Начало » Мисли » Виктория Бутенко

Виктория Бутенко

(рус. Виктория Бутенко)
руска авторка, учител, изобретател и изследовател

Както можете да видите, консумирането на захар под формата на захароза непременно води до зависимост от захарта. Тялото обаче изобщо не може да функционира без захар. Простите захари, намиращи се в плодовете и меда, се смилат много лесно и осигуряват на тялото необходимата енергия и ценни хранителни вещества.

Човешкото поведение е много трудно да се промени.

Без да знаят за изобилието от лесно смилаеми аминокиселини в зелените, повечето хора се опитват да ядат други храни, известни с високото си съдържание на протеини.

През последните няколко века човешкото тяло претърпя значителни промени: започнахме да се движим по-малко и се научихме да съхраняваме и усъвършенстваме храната. Постепенно нездравословната храна стана по-привлекателна за нас от естествените, непреработени храни.

Според публикуваните диетични изчисления само една категория храни - зелени растения - съдържа всички хранителни вещества, от които хората се нуждаят.

Всеки ден ние самостоятелно постигаме желаните цели чрез умишлени действия, а не следваме сляпо съветите и указанията на някой, "който знае най-добре".

Никакви научни данни не могат да заменят личния опит.

Купете си тефтер и започнете да записвате по 3-5 благодарствени бележки всеки ден. Вярвам, че трябва да сме благодарни не само за положителни, но и за отрицателни житейски преживявания. Често най-добрите и най-ценните ни качества се формират, когато сме изправени пред най-трудните и болезнени ситуации.

В края на краищата не можем да променим тези около нас. Мога само да се променя. Но в същото време властта ми над себе си е неограничена, както и възможностите за самоусъвършенстване са неограничени. Ако всеки от нас се подобри, заедно ще променим нашия свят.

Когато оставим другите да решават вместо нас, тогава в известен смисъл ние съзнателно искаме да сме слепи и глухи.

Ако се чувстваме самотни със себе си, тогава ще бъдем самотни с партньор.

Освен това в нашия свят има милиони хора, които имат щастието да разполагат с почти всяка храна, която харесват. Не мога да намеря причина хората да продължат да консумират храна за оцеляване (хляб, захар, месо, мляко и сол).

Оценявам много прекрасни и блестящи открития, направени от човечеството през годините на индустриалната революция. И все пак радикалната трансформация на човешката диета беше доста разрушителна.

Забелязвам, че много хора се доверяват на написаната дума повече, отколкото на изговорената дума.



Русия | изобретатели |
Русия изобретатели

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе