Начало » Мисли » Уолтър Мишел

Уолтър Мишел

(Walter Mischel) (1930–2018)
американски психолог от австрийски произход

Това е обнадеждаващо доказателство за силата на околната среда да влияе върху характеристики като интелигентността. Дори че черти като интелигентност имат големи генетични детерминанти, те все още са значително податливи.

В човешкото тяло всяка от приблизително трилион клетки съдържа в ядрото си пълна и идентична последователност на ДНК. Това е около 1,5 гигабайта генетична информация и тя ще запълни два CD-ROM, но самата ДНК последователност ще се побере на точката на добре заточен молив.

Това, което правим, и колко добре контролираме вниманието си в услуга на целите си, става част от средата, която помагаме да създадем и която от своя страна ни влияе. Това взаимно влияние оформя кои и какви ставаме, от нашето физическо и психическо здраве до качеството и продължителността на живота ни.

Способността да се забави незабавното удовлетворение заради бъдещите последици е придобито когнитивно умение.

Разгледайте цялата информация, съдържаща се в библиотека, която съхранява хиляди книги, като метафора за човешкото тяло.

Която "приютява" около двадесет хиляди гени. Всяка книга в тази ДНК библиотека съдържа думи, подредени в изречения. Тези ДНК изречения са гени.

Тук е критичната част: цялостното "преживяване" на читателя на книги, посещаващ библиотеката, не е просто сбор от всички книги в библиотеката. Опитът на читателя зависи от това кога той посещава библиотеката, кой се присъединява към него, какви секции посещава, кои части на библиотеката са отворени или затворени по това време и кои книги той дърпа от рафтовете.

В крайна сметка всички биологични процеси се влияят от контекста, включително социално-психологическата среда. Околната среда включва всичко.

През юли 2012 в Сан Хосе, Калифорния, двадесет и един души трябваше да бъдат лекувани от изгаряния, след като се опитаха да ходят на горещи въглища, вдъхновени от мотивационен говорител, възхваляващ силата на позитивното мислене.

Повечето предразположения са предварително свързани в известна степен, но те са и гъвкави, с пластичност и потенциал за промяна. Предизвикателството е да се идентифицират условията и механизмите, които позволяват промяната.

Самоконтролът е от решаващо значение за успешното преследване на дългосрочни цели. Също толкова важно е за развиване на самоограничение и съпричастност, необходими за изграждане на грижовни и взаимно подкрепящи се взаимоотношения. Това може да помогне на хората да избегнат заклещване в началото на живота си, отпадане от училище, да станат непроницаеми за последици или да заседнат в работата, която мразят.

След като осъзнаете, че силата на волята е само въпрос на научаване как да контролирате вниманието и мислите си, наистина можете да започнете да я увеличавате.

Ако искате да знаете защо някои деца могат да чакат, а други не, тогава трябва да мислите така, както те мислят.

Ако можете да се справите с горещи емоции, тогава можете да учите за SAT вместо да гледате телевизия и можете да спестите повече пари за пенсия. Не става въпрос само за блата.

Мисля, че целият въпрос за самоконтрол, целият въпрос за силата на волята е да помогне на хората да разберат, че има безкрайни техники за самопобутване, които могат да бъдат изключително полезни и са много прости.

Имам лесна склонност да се спъвам и падам, което не е хубаво при 84-годишен мъж, така че когато си мия зъбите, тогава правя упражнения за балансиране.

Меланхолията не е от моите емоции. Съвсем сериозно не правя меланхолия. Това е нещастен начин да бъдеш.



XX век | XXI век | САЩ | психолози |
САЩ психолози | САЩ XX век | САЩ XXI век | психолози XX век | психолози XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе