Начало » Мисли » Стивън Дж. Стейн

Стивън Дж. Стейн

(Stephen J. Stein)
канадски психолог

За съжаление емпатията често остава настрана, защото когато имаме най-голяма нужда от нея, сме най-малко отворени да я използваме - тоест, когато сме под стрес, неразбрани, раздразнени или отбранителни.

В основата си емпатията е способността да виждате света от гледната точка на друг човек, способността да се настроите към това, което някой друг може да мисли и чувства за дадена ситуация - независимо от това как тази гледна точка може да се различава от вашето собствено възприятие. Това е изключително мощен междуличностен инструмент.

Тестване на реалността - способността да виждате нещата такива, каквито са в действителност, а не каквито желаете или се страхувате, че могат да бъдат;

Включва емоционалното самоосъзнаване - способността да разпознавате как се чувствате и защо се чувствате така, както и влиянието, което емоциите ви оказват върху мислите и действията на себе си и на другите;

Жените навсякъде имаха по-високи резултати в две от тези категории - социална отговорност и емпатия - докато мъжете общо взето постигат по-високи резултати по отношение на толерантността към стрес.

Емпатията е способността да разпознаваме, разбираме и оценяваме това, което другите може да чувстват и мислят.

Уважение - способността да разпознавате силните и слабите си страни и да се чувствате добре със себе си въпреки слабостите си; и самоактуализация - способността да се опитвате постоянно да се усъвършенствате и да преследвате смислени цели, които водят до по-богат живот.



Канада | психолози |
Канада психолози

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе