Начало » Мисли » Шерил Сандбърг
Шерил Сандбърг
Шерил Кара Сандбърг (Sheryl Kara Sandberg) (1969)
американска предприемачка и филантроп
Затова, моля, запитайте се: Какво щях да правя, ако не се страхувах? И тогава отидете да го направите.
Когато си търсите спътник в живота, моят съвет към жените е да излизате на срещи с всички: лошите момчета, готините момчета, момчетата с фобия към обвързване, лудите момчета. Но не се жени за тях. Нещата, които правят лошите момчета секси, не ги правят добри съпрузи. Когато дойде време да се установите, намерете някой, който иска равен партньор. Някой, който смята, че жените трябва да бъдат умни, мнителни и амбициозни. Някой, който цени справедливостта и очаква или, още по-добре, иска да направи своя дял в дома. Тези мъже съществуват и, повярвайте ми, с течение на времето няма нищо по-секси.
В бъдеще няма да има жени лидери. Просто ще има лидери.
Не можем да променим това, което не сме наясно, и след като сме наясно, не можем да не променим.
Лидерството означава да направиш другите по-добри в резултат на твоето присъствие и да гарантираш, че това въздействие продължава и във твое отсъствие. (Определение на Харвардско бизнес училище за лидерство)
Кариерите са фитнес зала в джунглата, а не стълба.
Няма идеално прилягане, когато търсите следващото голямо нещо, което да направите. Трябва да се възползвате от възможностите и да направите възможността подходяща за вас, а не обратното. Способността да се учи е най-важното качество, което един лидер може да притежава.
Жените трябва да преминат от мисленето "Не съм готова да направя това" към мисленето "Искам да направя това – и ще се науча, като го направя."
В ада има специално място за жени, които не помагат на други жени.
Късметът е благосклонен към смелите и никога няма да разбереш на какво си способен, ако не опиташ.
Ако ви предложат място на ракетен кораб, не питайте какво място! Просто се качвай.
Надявам се да намерите истински смисъл, удовлетворение и страст в живота си. Надявам се да се справите с трудните моменти и да излезете с по-голяма сила и решителност. Надявам се да намерите баланса, който търсите с широко отворени очи. И се надявам, че вие - да, вие - имате амбицията да се облегнете на кариерата си и да управлявате света. Защото светът има нужда от теб, за да го промениш.
Успехът и харесването са положително свързани за мъжете и отрицателно за жените. Когато един мъж е успешен, той се харесва и на мъжете, и на жените. Когато една жена е успешна, хората и от двата пола я харесват по-малко.
Но положителната страна на болезненото знание е много по-голяма от лошата страна на блаженото невежество.
Мотивацията идва от работата върху неща, които ни интересуват. Това идва и от работата с хора, на които държим.
Въпреки че са отлични постижения, дори експерти в своите области, жените не могат да се отърсят от чувството, че е само въпрос на време да бъдат разкрити кои са всъщност - измамници с ограничени умения или способности.
Никога не съм срещал жена или мъж, които да заявяват категорично: "Да, имам всичко." Защото без значение какво има някой от нас - и колко сме благодарни за това, което имаме - никой няма всичко.
Да бъдеш уверен и да вярваш в собственото си достойнство е необходимо, за да постигнеш своя потенциал.
Когато жената работи извън дома и споделя задълженията си за прехрана, има по-голяма вероятност двойките да останат заедно. Всъщност рискът от развод намалява наполовина, когато съпругата печели половината доходи, а съпругът върши половината домакинска работа.
Разбрах, че търсенето на ментор се е превърнало в професионален еквивалент на чакането на Чаровния принц. Всички сме израснали в приказката "Спящата красавица", която инструктира младите жени, че ако просто изчакат пристигането на своя принц, ще бъдат целунати и откарани на бял кон, за да живеят дълго и щастливо. Сега на младите жени се казва, че ако успеят просто да намерят правилния наставник, ще бъдат избутани нагоре по стълбата и ще бъдат отведени в офиса в ъгъла, за да живеят дълго и щастливо. Още веднъж учим жените да бъдат твърде зависими от другите.
Всеки един от нас е повече от най-лошото нещо, което сме правили.
Трябва да вдигнем и тавана, и пода.
Ние правим компромис с нашите кариерни цели, за да освободим място за партньори и деца, които може би дори все още не съществуват.
Социалните придобивки никога не се раздават. Те трябва да бъдат иззети.
Причината да нямам план е, че ако имам план, съм ограничена до днешните възможности.
Истинската промяна ще настъпи, когато влиятелните жени не са изключение. Лесно е да не харесваш старши жени, защото са толкова малко.
Половите стереотипи, въведени в детството, се затвърждават през целия ни живот и се превръщат в самоизпълняващи се пророчества. Повечето лидерски позиции се заемат от мъже, така че жените не очакват да ги постигнат и това се превръща в една от причините да не го правят.
Агресивните и заядливи жени нарушават неписаните правила за приемливо социално поведение. Мъжете непрекъснато се аплодират за това, че са амбициозни, мощни и успешни, но жените, които показват същите тези черти, често плащат социално наказание. Постиженията на жените си имат цена.
Обещанието за равенство не е същото като истинското равенство.
Представянето на лидерството като списък от внимателно определени качества (като стратегически, аналитични и ориентирани към изпълнение) вече не е валидно. Вместо това истинското лидерство произтича от индивидуалност, която е честно и понякога несъвършено изразена... Лидерите трябва да се стремят към автентичност пред съвършенство.
И в ситуации, в които мъжът и жената получават отрицателна обратна връзка, самочувствието и самочувствието на жената спадат в много по-голяма степен. Интернализацията на провала и несигурността, която поражда, вреди на бъдещото представяне, така че този модел има сериозни дългосрочни последици.
Най-честият начин, по който хората се отказват от властта си, е като си мислят, че нямат такава.
Всяка работа ще изисква жертви. Ключът е да се избягват ненужни жертви.
Но знаейки, че нещата могат да бъдат по-лоши, не трябва да ни спира да се опитваме да ги направим по-добри. Когато суфражетките маршируваха по улиците, те си представяха, че един век по-късно мъжете и жените ще бъдат наистина равни. Век по-късно ние все още присвиваме очи, опитвайки се да фокусираме тази визия.
Устойчивостта идва дълбоко в нас и от подкрепата извън нас. Идва от благодарност за това, което е добро в живота ни и от склонност към смученето. Идва от анализирането на това как преработваме скръбта и от простото приемане на тази скръб. Понякога имаме по-малко контрол, отколкото си мислим. Друг път имаме повече. Научих, че когато животът те дърпа надолу, можеш да риташ в дъното, да пробиеш повърхността и да дишаш отново.
Научих, че ефективната комуникация започва с разбирането, че има МОЯТА гледна точка (моята истина) и нечия друга гледна точка (неговата истина). Рядко има една абсолютна истина, така че хората, които вярват, че говорят ИСТИНАТА, силно заглушават другите. Когато осъзнаем и признаем, че можем да виждаме нещата само от нашата собствена гледна точка, можем да споделяме възгледите си по незаплашителен начин. Изказванията на мнение винаги са по-конструктивни във формата на "Аз" от първо лице. Умението да слушаш е също толкова важно, колкото умението да говориш. Лошото общуване винаги е двупосочна улица.
Посттравматичният растеж може да приеме пет различни форми: намиране на лична сила, получаване на признателност, формиране на по-дълбоки взаимоотношения, откриване на повече смисъл в живота и виждане на нови възможности.
Дайте ни свят, в който половината ни домове се управляват от мъже, а половината ни институции се управляват от жени. Почти съм сигурна, че това би бил един по-добър свят.
Феминистка е някой, който вярва в социалното, политическо и икономическо равенство на половете.
Обоснована надежда - разбирането, че ако предприемете действие, можете да подобрите нещата.
...родителите, които работят извън дома, все още са в състояние да дадат на децата си любящо и сигурно детство. Някои данни дори предполагат, че работата на двама родители извън дома може да бъде от полза за развитието на детето, особено за момичетата.
Не всичко, което ни се случва, се случва заради нас.
Ако една жена настоява да свърши работата, ако е много компетентна, ако се фокусира върху резултатите, а не върху това да угоди на другите, тя се държи като мъж. И ако се държи като мъж, хората не я харесват.
И все пак, кой носи диадема във фитнес зала в джунглата?
Поемането на инициатива се отплаща. Трудно е да си представим някого като лидер, ако той винаги чака да му се каже какво да прави.
Съжалявам, ако това звучи грубо или изненадва някого, но ние сме тук. Ако искате резултатът да е различен, ще трябва да направите нещо по въпроса.
Цената на стабилността често е намалените възможности за растеж.
Аз съм по-уязвима, отколкото си мислех, но много по-силна, отколкото някога съм си представяла.
Писането на тази книга не е просто аз да насърчавам другите да се облегнат. Това съм аз, който се облягам. Писането на тази книга е това, което бих направил, ако не ме беше страх.
Тогава ще се насочите към кариерата си. Ще намерите нещо, което обичате да правите и ще го правите с удоволствие. Намерете правилната кариера за вас и отидете до върха. Започнете, като се прицелите високо. Опитайте - и опитайте много. Надявам се да намерите истински смисъл, удовлетворение и страст в живота си. Надявам се да се справите с трудните моменти и да излезете с по-голяма сила и решителност. Надявам се да намерите баланса, който търсите с широко отворени очи.
Друг един от любимите ми плакати във Фейсбук заявява с големи червени букви "Готово е по-добре от перфектно." Опитах се да прегърна това мото и да се откажа от непостижимите стандарти. Стремежът към съвършенство в най-добрия случай причинява разочарование и парализа в най-лошия.
Професионалната амбиция се очаква от мъжете, но не е задължителна – или по-лошо, понякога дори отрицателна – за жените. "Тя е много амбициозна" не е комплимент в нашата култура.
Днес, въпреки всички печалби, които постигнахме, нито мъжете, нито жените имат реален избор. Докато жените нямат подкрепящи работодатели и колеги, както и партньори, които споделят семейните отговорности, те нямат истински избор. И докато мъжете не бъдат напълно уважавани за приноса си в дома, те също нямат реален избор.
Но вместо да обвиняваме жените, че не преговарят повече, трябва да признаем, че жените често имат основателна причина да не са склонни да защитават собствените си интереси, тъй като това лесно може да има обратен ефект.
Наистина вярвам, че най-важното решение за кариера, което една жена взема, е дали ще има партньор в живота и кой е този партньор.
Когато искате да промените нещата, не можете да угодите на всички. Ако угаждате на всички, не постигате достатъчен напредък.
Дългосрочният успех в работата често зависи от това да не се опитваме да отговорим на всяко изискване, поставено пред нас. Най-добрият начин да освободите място както за живота, така и за кариерата е да правите избори съзнателно - да си поставяте граници и да се придържате към тях.
Изграждането на устойчивост зависи от възможностите, които децата имат и взаимоотношенията, които създават с родители, полагащи грижи, учители и приятели. Можем да започнем, като помогнем на децата да развият четири основни вярвания: (1) те имат известен контрол над живота си; (2) могат да се учат от провала; (3) те имат значение като човешки същества; и (4) имат реални сили, на които да разчитат и да споделят.
Чувствах се невидима, сякаш стоях пред тях, но те не ме виждаха. Когато някой се появи с гипс, веднага питаме: "Какво се случи?" Ако глезенът ви се счупи, хората искат да чуят историята. Ако животът ви се разбие, те не го правят.
Мислех, че устойчивостта е способността да издържаш на болка, затова попитах Адам как мога да разбера колко имам. Той обясни, че степента ни на издръжливост не е фиксирана, така че вместо това трябва да попитам как мога да стана издръжлив. Устойчивостта е силата и бързината на нашия отговор на бедствието - и ние можем да я изградим. Не става въпрос да имаш гръбнак. Става въпрос за укрепване на мускулите около гръбнака ни.
Упоритата работа и резултатите трябва да бъдат признати от другите, но когато не са, застъпничеството за себе си става необходимо. Както беше обсъдено по-рано, това трябва да се прави много внимателно. Но трябва да се направи.
Когато компаниите се провалят, това обикновено се дължи на причини, които почти всеки знае, но почти никой не е изказал. Когато някой не взема добри решения, малцина имат смелостта да кажат на този човек, особено ако той е шефът.
Страхът е в основата на толкова много от бариерите, пред които са изправени жените. Страх да не бъдеш харесван. Страх от грешен избор. Страх от привличане на негативно внимание. Страх от надхвърляне. Страх от съдене. Страх от провал. И светата троица на страха: страхът да бъдеш лоша майка/съпруга/дъщеря.
Виждаме потенциала за добро в другите и печелим надежда, че можем да оцелеем и да възстановим.
Кой е най-големият ви проблем и как мога да го разреша?
Травматичното преживяване е сеизмично събитие, което разклаща вярата ни в справедлив свят, ограбвайки ни от усещането, че животът е контролируем, предвидим и смислен.
Всеки, който повдига въпроса за пола на работното място, навлиза в дълбоки и кални води. Самата тема представлява парадокс, принуждавайки ни да признаем различията, докато се опитваме да постигнем целта да бъдем третирани еднакво.
Всеки, който има достатъчно късмет да има опции, трябва да ги държи отворени. Не влизайте в работната сила, която вече търси изхода. Не слагайте паузите. Ускорете. Дръжте крака си на педала за газ, докато трябва да вземете решение. Това е единственият начин да се гарантира, че когато този ден настъпи, ще има истинско решение за вземане.
Това ме притесни, защото като повечето хора, които имат избор, аз не се чувствам напълно комфортно с моя.
Който има сила, взема съществителното, докато по-малко могъщите получават прилагателно. Никой не иска нейните постижения да се променят. Всички просто искаме да бъдем съществителното.
Когато една врата на щастието се затвори, друга се отваря; но често гледаме толкова дълго затворената врата, че не виждаме тази, която е отворена за нас.
Намираме нашата човечност - нашата воля за живот и нашата способност да обичаме - в нашите връзки един с друг.
Психолозите са открили, че с течение на времето обикновено съжаляваме за шансовете, които сме пропуснали, а не за шансовете, които сме поели.
...интелигентността и успехът не са ясни пътища към популярност на която и да е възраст. Това усложнява всичко, защото в същото време жените трябва да... притежават успеха си, правейки това ги кара да бъдат харесвани по-малко.
И все пак аргументът ми беше, че ако тя щеше да работи през следващите трийсет години, какво значение има връщането "назад" четири години? Ако другият път я направи по-щастлива и й предложи шанс да научи нови умения, това означаваше, че тя наистина върви напред.
Този, който има защо да живее, може да понесе почти всичко.
Че дори в лицето на най-шокиращата трагедия в живота ми, бих могъл да упражня известен контрол върху нейното въздействие.
Всички познаваме хора, които биха могли да направят много повече, само ако вярваха в себе си. Като толкова много неща, липсата на увереност може да се превърне в самоизпълняващо се пророчество. Не знам как да убедя някого да повярва дълбоко в себе си, че тя е най-добрият човек за тази работа, дори и себе си.
Ако трябва да приема определение за успех, тя би била, че успехът е да правим най-добрите избори, които можем... и да ги приемем.
Ефективната комуникация започва с разбирането, че има моя гледна точка (моята истина) и нечия гледна точка (неговата истина). Рядко има една абсолютна истина, така че хората, които вярват, че говорят истината, силно заглушават другите. Когато осъзнаем, че можем да виждаме нещата само от нашата собствена гледна точка, можем да споделяме възгледите си по незаплашителен начин.
Когато децата се чувстват комфортно да молят за помощ, те знаят, че имат значение. Те виждат, че на другите им пука и искат да бъдат до тях. Те разбират, че не са сами и могат да получат известен контрол, като потърсят подкрепа. Те осъзнават, че болката не е постоянна; нещата могат да се подобрят.
Един от конфликтите, присъщи на избора, е, че всички правим различни. Винаги има алтернативна цена и не познавам жена, която да се чувства комфортно с всичките си решения. В резултат на това ние неволно задържаме това неудобство срещу онези, които ни напомнят за неизвървения път. Чувството за вина и несигурност ни карат да се самозамисляме и на свой ред да се възмущаваме един от друг.
Избягването на чувствата не е същото като защитата на чувствата.
Преброяването на нашите благословии не повишава вашата увереност или нашите усилия, но преброяването на нашите приноси може.
Вярването, че всичко ще се получи, помага всичко да се получи.
Щастието е честотата на положителните преживявания, а не интензивността.
Условията за всички жени ще се подобрят, когато има повече жени на ръководни позиции, даващи силен и мощен глас на техните нужди и опасения.
За да протестираме срещу това, че ни харесват, ние поставяме под съмнение способностите си и омаловажаваме постиженията си, особено в присъствието на другите. Понижаваме себе си, преди другите да могат.
За много мъже основното предположение е, че могат да имат както успешен професионален живот, така и пълноценен личен живот. За много жени предположението е, че опитът да се направи и двете е труден в най-добрия и невъзможен в най-лошия.
Вътрешен доклад на Хюлет-Пакард разкри, че жените кандидатстват за свободни работни места само ако смятат, че отговарят на 100 процента от изброените критерии. Мъжете кандидатстват, ако смятат, че отговарят на 60 процента от изискванията.
Затварянето на дискусията е саморазрушително и възпрепятства напредъка. Трябва да говорим, да слушаме, да обсъждаме, да опровергаваме, да инструктираме, да учим и да се развиваме.
Въпреки че може да бъде изключително трудно за разбиране, изчезването на едно възможно аз може да ни освободи да си представим ново възможно аз.
На мъжете е позволено да се съсредоточат върху собствените си постижения, докато от жените се очаква лоялност.
Не можете да направите всичко. Никой не може да има две работни места на пълен работен ден, да има перфектни деца и да готви три ястия и да изпитва много оргазми до зори... Супержена е противникът на женското движение.
Поглеждайки назад, нямаше смисъл моите приятели от колежа и аз да се дистанцираме от трудно спечелените постижения на по-ранните феминистки. Трябваше да приветстваме усилията им. Вместо това снишихме глас, мислейки, че битката е приключила, и с тази резервираност си наранихме.
Нищо чудно, че жените не преговарят толкова често, колкото мъжете. Все едно да се опитваш да пресечеш минно поле на високи токчета.
Казах на членовете на випуска, че трябва да бъдат амбициозни не само в преследването на мечтите си, но и в стремежа си да станат лидери в своите области.
Когато е безопасно да се говори за грешки, хората са по-склонни да докладват за грешки и по-малко вероятно да ги направят.
- Мярката за това кои сме ние е как реагираме на нещо, което не ни върви, - каза той. - Винаги има неща, които можеш да направиш по-добре. Това е игра на грешки.
Комуникацията работи най-добре, когато комбинираме уместност с автентичност, намирайки онова сладко място, където мненията не са брутално честни, а деликатно честни.
Курсът на живота ви не трябва да се определя от това, че правите това, което е безопасно и лесно, а от посягането към това, което е предизвикателство и трудно: часовете, които изглеждат невъзможни на първия ден, но учите достатъчно, за да преминете... работните места, за които не сте напълно квалифицирани, но работиш като луд, за да придобиеш уменията... моментите, когато се чувстваш сам и претоварен, но си достатъчно смел, за да поискаш помощ.
Адам публикува пет различни проучвания, демонстриращи, че смислената работа предпазва от прегаряне.
Необходим е почти акт на бунт дори за едно четиригодишно дете, за да се откъсне от очакванията на обществото.
Условията за всички жени ще се подобрят, когато има повече жени на ръководни позиции, които дават силен и мощен глас на техните нужди и тревоги.
Всеки от нас е уникален ... ето защо е толкова погрешно да бъдем обединявани от стереотипи или гледани с ограничени очаквания въз основа на цвета на кожата или хромозомите. Иронията е, че справянето с този предразсъдък се превръща в наш споделен опит.
В най-добрия случай хората са отворени да се самовглеждат и да обмислят слепите си петна; в най-лошия, те стават отбранителни и ядосани.
Това е най-добрата ситуация с кокошката и яйцето. Кокошката: Жените ще разрушат външните бариери, след като постигнем лидерски роли... Яйцето: Трябва да премахнем външните бариери, за да вкараме жените в тези роли на първо място. И двете страни са прави.
За да ни пука наистина за другите, трябва да ги разбираме – какво харесват и какво не харесват, какво чувстват и какво мислят. Емоцията движи както мъжете, така и жените и влияе върху всяко наше решение. Признаването на ролята, която играят емоциите и желанието да ги обсъдим, ни прави по-добри мениджъри, партньори и колеги.
Сдържаме се по големи и малки начини, като ни липсва самочувствие, като не вдигаме ръце и като се отдръпваме, когато трябва да се наведем. Ние интернализираме негативните послания, които получаваме през целия си живот – съобщенията, които казват грешно е да бъдеш откровена, агресивна, по-влиятелна от мъжете.
Ако днес направите план за утре, утре може да сте ограничени до днешните възможности.
Трябва да бъде знак на чест за мъжете да спонсорират жени.
Професор Розалинд Чайт Барнет от университета Брандейс направи цялостен преглед на проучванията за баланса между професионалния и личния живот и установи, че жените, които изпълняват множество роли, всъщност имат по-ниски нива на тревожност и по-високи нива на психическо благополучие. Работещите жени печелят награди, включително по-голяма финансова сигурност, по-стабилни бракове, по-добро здраве и като цяло повишено удовлетворение от живота.
Вместо да игнорираме различията си, ние трябва да ги приемем и надхвърлим.
Почти три милиона американци се грижат за възрастен с рак, което отнема средно тридесет и три часа седмично.
Когато търсим радост, често се фокусираме върху големите моменти. Завършване на училище. Да имаш дете. Получаване на работа. Събирайки се със семейството. Но щастието е честотата на положителните преживявания, а не интензивността.
Говоренето може да трансформира умовете, което може да трансформира поведението, което може да трансформира институциите.
Може би някой ден проливането на сълзи на работното място вече няма да се възприема като неудобно или слабо, а просто като проява на автентична емоция. И може би състраданието и чувствителността, които исторически са възпирали някои жени, ще ги направят по-естествени лидери в бъдеще. Междувременно всички ние можем да ускорим тази промяна, като се ангажираме едновременно да търсим и да говорим нашата истина.
Днес, въпреки всички печалби, които постигнахме, нито мъжете, нито жените имат реален избор. Докато жените нямат подкрепящи работодатели и колеги, както и партньори, които споделят семейни отговорности, те нямат реален избор. И докато мъжете не бъдат напълно уважавани за приноса си в дома, те също нямат реален избор. Равните възможности не са равни, освен ако всеки не получи насърчението, което прави възможно използването на тези възможности. Само тогава и мъжете, и жените могат да постигнат пълния си потенциал.
В компаниите, организациите с нестопанска цел, правителството и армията той открива, че колкото повече хората вярват, че работата им помага на другите, толкова по-малко емоционално изтощени се чувстват на работа и толкова по-малко депресирани се чувстват в живота. И в дните, когато хората смятат, че са имали значимо влияние върху другите на работа, те се чувстват по-енергични у дома и по-способни да се справят с трудни ситуации.
Искането за информация не е признак на слабост, а често е първата стъпка към намирането на път напред.
Състраданието към себе си идва от осъзнаването, че нашите несъвършенства са част от това да сме хора.
Мнозина спориха с мен, че проблемът не е в амбицията. Жените не са по-малко амбициозни от мъжете, настояват те, но по-просветени с различни и по-смислени цели. Не отхвърлям и не оспорвам този аргумент. В живота има много повече от изкачване по кариерна стълбица, включително отглеждане на деца, търсене на лична реализация, принос към обществото и подобряване на живота на другите. И има много хора, които са дълбоко отдадени на работата си, но не и не трябва да се стремят да управляват своите организации. Лидерските роли не са единственият начин за оказване на дълбоко въздействие.
Действието по стереотипно женски начини затруднява жените да достигнат до същите възможности като мъжете, но противопоставянето на очакванията и посягането към тези възможности води до това да бъдат оценени като незаслужаващи и егоистични.
Дори хора, преживели най-лошото страдание, често искат да говорят за това.
За самосъстраданието не се говори толкова, колкото би трябвало, може би защото често се бърка с неприятните му братовчеди, самосъжалението и самоугаждането.
Не само, че научаваме повече от провала, отколкото от успеха, ние научаваме повече от по-големите провали, защото ги разглеждаме по-внимателно.
Обратната връзка е мнение, основано на наблюдения и опит, което ни позволява да знаем какво впечатление правим на другите.
Моето поколение беше отгледано в епоха на нарастващо равенство, тенденция, която смятахме, че ще продължи. В ретроспекция бяхме наивни и идеалисти. Интегрирането на професионални и лични стремежи се оказа много по-предизвикателно, отколкото си представяхме. През същите години, когато кариерата ни изискваше максимално инвестиране на време, нашата биология изискваше да имаме деца. Нашите партньори не споделяха домакинската работа и отглеждането на деца, така че се оказахме с две работни места на пълен работен ден. Работното място не се разви, за да ни даде необходимата гъвкавост, за да изпълняваме отговорностите си у дома. Не очаквахме нищо от това.
Поезията, философията и физиката ни учат, че не преживяваме времето на еднакви стъпки.
Отдавна вярвам, че хората трябва да се чувстват подкрепени и разбрани на работа. Сега знам, че това е още по-важно след трагедията. И за съжаление, това е много по-рядко, отколкото би трябвало да бъде.
Истински равен свят би бил този, в който жените управляват половината ни държави и компании, а мъжете управляват половината ни домове. Вярвам, че това би бил един по-добър свят.
Родителските поведенчески фактори - включително бащи, които са отзивчиви и позитивни, майки, които предпочитат "самонасочващото се детско поведение" и родители с емоционална интимност в брака си - влияят върху развитието на детето два до три пъти повече от всяка форма на грижа за деца.
Дори когато сте в най-мрачните часове, можете да останете обнадеждени. Това е нещото с вярата... тя ти помага да знаеш, че рано или късно и това ще отмине.
Точно както вярвам, че всеки трябва да има дългосрочна мечта, също вярвам, че всеки трябва да има осемнадесетмесечен план. (Казвам осемнадесет месеца, защото две години изглеждат твърде дълги, а една година изглежда твърде кратка, но не е необходимо да е точен период от време.) Обикновено моят осемнадесетмесечен план поставя цели на два фронта. Първо и най-важно, поставям цели за това, което моят екип може да постигне.
От момента, в който се родим, момчетата и момичетата се третират по различен начин. Родителите са склонни да разговарят повече с момичетата, отколкото с момчетата. Майките надценяват способността за пълзене на синовете си и подценяват способността за пълзене на дъщерите си. Отразявайки убеждението, че на момичетата трябва да се помага повече, отколкото на момчетата, майките често прекарват повече време в успокояване и прегръщане на малки момичета и повече време в гледане на малки момчета, които играят сами.
За да се предпазим от недолюбване, поставяме под съмнение способностите си и омаловажаваме постиженията си, особено в присъствието на другите. Понижаваме себе си, преди другите да могат.
Двете неща, които искаме да знаем, когато изпитваме болка, са, че не сме луди, за да се чувстваме така, както и че имаме подкрепа.
Тъй като слонът в стаята остана непотвърден, той започна да се държи, потъпквайки моите взаимоотношения.
Щастието е радостта, която намираш в стотици незабравими сряди.
Най-важното качество, което един лидер може да притежава, е способността да се учи.
Вината на оцелелия е крадец на радостта - още една вторична загуба от смъртта.
Поемането на рискове, изборът на растеж, предизвикването на себе си и искането за повишения (с усмивки на лицата ни, разбира се) са важни елементи от управлението на кариерата.
Отразяването на нечия гледна точка изяснява несъгласието и се превръща в отправна точка за разрешаване. Всички искаме да бъдем чути и когато се фокусираме върху това да покажем на другите, че слушаме, всъщност ставаме по-добри слушатели.
И жените трябва да се научат да държат ръцете си вдигнати, защото когато ги свалят, дори мениджърите с най-добри намерения може да не забележат.
Ако приятелите не ме питаха как се справям, това означаваше ли, че не им пука?
Един приятел психиатър ми обясни, че хората са еволюционно настроени както за връзка, така и за скръб: ние естествено имаме инструментите да се възстановим от загуба и травма.
Научих, че когато животът те дърпа надолу, можеш да се отблъснеш от дъното, да пробиеш повърхността и да дишаш отново.
Да бъда мой приятел означаваше не просто да ме утешиш в скръбта ми, но и да се справя с ниво на гняв, което никога преди не бях изпитвал и се борех да контролирам. Гневът ми ме изплаши - и ме накара да се нуждая още повече от утехата на приятелите си.
Желанието да се подобриш не е признак на слабост.
Тъй като най-лошото от скръбта изчезна, трябваше да възстановя баланса в приятелствата си, така че да не са едностранчиви.
Обвиняването на действията ни, а не на характера ни позволява да чувстваме вина вместо срам.
Едно нещо, което помага, е да запомните, че обратната връзка, подобно на истината, не е абсолютна. Обратната връзка е мнение, основано на наблюдения и опит, което ни позволява да разберем какво впечатление правим на другите. Информацията е разкриваща и потенциално неудобна, поради което всички ние бихме предпочели да предложим обратна връзка на тези, които я приветстват.
Не познавам никой, на когото са му връчвали само рози. Всички се сблъскваме с трудности. Някои виждаме да идват; други ни изненадват. Може да бъде толкова трагично, колкото внезапната смърт на дете, толкова сърцераздирателно, колкото връзка, която се разпада, или толкова разочароващо, колкото мечта, която остава неосъществена. Въпросът е: Когато тези неща се случат, какво правим след това?
Раждането на дете незабавно променя начина, по който се самоопределяме. Жените стават майки. Мъжете стават бащи. Двойките стават родители. Приоритетите ни се променят по фундаментални начини. Родителството може да е най-възнаграждаващото изживяване, но е и най-трудното и най-смиряващото.
Жените се сблъскват с реални препятствия в професионалния свят, включително явен и изтънчен сексизъм.
В много случаи жените трябва да бъдат по-отворени към поемането на рискове в кариерата си.
Докато не го признаем, слонът винаги е там. Пренебрегвайки го, тези, които скърбят, се изолират, а тези, които биха могли да предложат утеха, вместо това създават дистанция. И двете страни трябва да протегнат ръка. Говоренето с емпатия и честност е добро място да започнете. Не можете да пожелаете слона да се махне, но можете да кажете: Виждам го. Виждам, че страдаш и ме е грижа за теб.
Запомнете, че обратната връзка, подобно на истината, не е абсолютна. Обратната връзка е мнение, основано на наблюдения и опит, което ни позволява да знаем какво впечатление правим на другите.
Всеки, който има достатъчно късмет да има възможности, трябва да ги държи отворени. Не влизайте в работната сила, която вече търси изхода. Не натискайте спирачките. Ускорете. Дръжте крака си на педала за газ, докато трябва да вземете решение. Това е единственият начин да се гарантира, че когато този ден настъпи, ще има истинско решение за вземане.
В определен момент вашата способност да учите бързо и да допринасяте бързо е това, което има значение.
Да си отворен да чуеш истината означава да поемеш отговорност за грешките.
Въпреки че имат високи постижения, дори експерти в своите области, жените изглежда не могат да се отърсят от усещането, че е само въпрос на време да бъдат разкрити кои са всъщност – измамнички с ограничени умения или способности.
Курсът на живота ви не трябва да се определя от правенето на това, което е безопасно и лесно, а от посягането към това, което е предизвикателно и трудно.
Изследванията подкрепят наблюдението на Джен, че равенството между партньорите води до по-щастливи взаимоотношения. Когато съпрузите вършат повече домакинска работа, съпругите са по-малко депресирани, брачните конфликти намаляват и удовлетворението се повишава. Когато жените работят извън дома и споделят задълженията си за изкарване на прехраната, има по-голяма вероятност двойките да останат заедно. Всъщност рискът от развод намалява наполовина, когато съпругата печели половината доходи, а съпругът върши половината домакинска работа.
Трябва да призова повече жени да вярват в себе си и да се стремят да ръководят.
XX век | XXI век | САЩ | бизнесмени | филантропи |
САЩ бизнесмени | САЩ филантропи | САЩ XX век | САЩ XXI век | бизнесмени XX век | бизнесмени XXI век | филантропи XX век | филантропи XXI век