Начало » Мисли » Натаниъл Брандън

Натаниъл Брандън

(Nathaniel Branden) рождено име Нейтън Блументал (Nathan Blumenthal) (1930-2014)
канадско-американски психотерапевт и писател

Най-голямата самозаблуда е да кажеш на себе си: "Само аз знам за това".

Само аз мога да повиша самочувствието си - и да го спадна по същия начин.

Хората обикновено произнасят най-тежката присъда сами на себе си.

За мен е от по-голяма полза, когато поправям грешки, отколкото когато се преструвам, че няма грешки.

Лъжите никога не работят.

Целостта означава съответствие. Думите трябва да съответстват на поведението.

Ако не положа усилия, нищо няма да се промени.

Никой не е длъжен да изпълнява моите желания.

Страхът от физическо наказание е смъртоносен за детското самочувствие.

Само контролирайки последствията, можем да видим дали се приближаваме към целта или стигаме до застой.

Отваряйки една врата, човек с голям ентусиазъм започва да търси изход.

Самодисциплината изисква способността да се жертва незабавна награда за далечна цел.

Саморазрушението е акт, който се извършва най-добре на тъмно.

Целостта е съответствие между това, което знаете, това, което изповядвате, и това, което правите.

Никога не се жени за човек, който не е приятел на вълнението ти.

Романтичната любов е страстна духовно-емоционално-сексуална привързаност между мъж и жена, която отразява високото отношение към стойността на личността на другия.

Всеки, който се занимава с психотерапия, се сблъсква всеки ден с опустошенията, причинени от учението на религията.

Повечето от нас са способни на повече, отколкото вярваме.

Идеите имат значение и имат последствия.

Една от най-важните форми на героизма е героизмът на съзнанието, героизмът на мисълта: готовността да толерира самотата.

Истинското самочувствие е това, което чувстваме към себе си, когато нищо не е наред.

От всички преценки, които предаваме в живота, нито една не е толкова важна, колкото тази, която придаваме на себе си.

Себеприемането е отказът ми да бъда в състезателни отношения със себе си.

Аз съм отговорен за собственото си съществуване и щастието.

Избирам да ценя себе си, да се отнасям с уважение, да отстоявам правото си на съществуване.

Колкото по-ниска е нашата самооценка, толкова по-спешна е необходимостта да се "докажем" или да забравим себе си, като живеем механично и несъзнателно.

Първата стъпка към промяната е осъзнаването, втората стъпка е приемането.

Някой, който ни обича страстно, е мотивиран да ни познава и разбира в по-голяма дълбочина от някой, с когото отношенията ни са по-небрежни.

Изпращам сигнали и се държа по начин, който увеличава вероятността другите да реагират по подходящ начин.

Децата се нуждаят от ограничения и се чувстват тревожни от отсъствието си. Това е една от причините да изпитват границите за да бъдат сигурни, че са там. Те трябва да знаят, че някой лети в самолета.

Лошата самооценка не само потиска мисълта, но има склонност да я изкривява.

Наивно си представях, че бракът може да реши всички проблеми между нас.

Някои хора стоят и се движат, сякаш нямат право на пространството, което заемат.



XX век | XXI век | Канада | САЩ | писатели | психотерапевти |
Канада писатели | Канада психотерапевти | САЩ писатели | САЩ психотерапевти | Канада XX век | Канада XXI век | САЩ XX век | САЩ XXI век | писатели XX век | писатели XXI век | психотерапевти XX век | психотерапевти XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе