Начало » Мисли » Максуел Малц

Максуел Малц

(Maxwell Maltz) (1899-1975)
американски пластичен хирург хирург и мотивационен писател

Времената ще се променят към по-добро, когато се промените.

Правиш грешки, не грешките те правят.

Ще се държите като човек, за който се представяте.

Нервната ви система не може да направи разликата между въображаемо преживяване и "реално" преживяване.

Човешкото същество винаги действа, чувства и действа в съответствие с това, което си представя, че е вярно за себе си и за околната среда... Защото въображението поставя целта "картина", върху която работи нашият автоматичен механизъм. Ние действаме или не действаме, не поради "волята", както е обичайно да се смята, а поради въображението.

Не е преувеличено да се каже, че всяко човешко същество е хипнотизирано до известна степен или от идеи, които е приел безкритично от другите, или от идеи, които е повторил на себе си или се е убедил, че са верни. Тези негативни идеи имат абсолютно същия ефект върху нашето поведение като негативните идеи, имплантирани в ума на хипнотизиран субект от професионален хипнотизатор.

Трябва да имаме смелост да заложим на нашите идеи, да поемем изчисления риск и да действаме. Всекидневният живот изисква смелост, за да бъде животът ефективен и да носи щастие.

Празнотата е симптом, че не живеете творчески. Или нямате достатъчно важна за вас цел, или не използвате своите таланти и усилия в стремеж към важна цел.

"Аз-образът" е ключът към човешката личност и човешкото поведение. Променете представата за себе си и ще промените личността и поведението.

Ако се сприятелиш със себе си, никога няма да останеш сам.

Умението във всяко изпълнение, независимо дали е в спорта при свирене на пиано в разговор или в продажба на стоки, се състои не в болезнено и съзнателно обмисляне на всяко действие, докато се изпълнява, а в отпускане и оставяне на работата да свърши сама чрез вас. Творческото представяне е спонтанно и "естествено", за разлика от самосъзнателното и изучавано.

Между психолозите е общоизвестно, че повечето от нас се подценяват, променят се, продават се. Всъщност няма такова нещо като комплекс за превъзходство. Хората, които изглежда имат такъв, всъщност страдат от чувство за малоценност; тяхното "превъзходно" аз е измислица, прикритие, за да скрият от себе си и другите дълбокото си чувство за малоценност и несигурност.

Нашият образ на себе си, силно поддържан, по същество определя това, което ще станем.

Винаги можеш да намериш слънцето в себе си, само ако търсиш.

Най-голямата грешка, която един човек може да направи, е да се страхува да не направи такава.

Самоусъвършенстването е името на играта и основната ви цел е да се укрепите, а не да унищожите противник.

Не забравяйте, че не винаги ще печелите. Някои дни най-находчивият индивид ще вкуси поражението. Но в този случай винаги има утре - след като сте направили всичко възможно, за да постигнете успех днес.

Остаряваме не от години, а от събития и емоционални реакции към тях.

Най-възхитителната изненада в живота е внезапно да разпознаете собствената си стойност.

Приемете мотото – "Не е важно кой е прав, а какво е правилно."

Не търпете нито за минута идеята, че сте забранени от каквито и да било постижения поради липсата на вроден талант или способности. Това е лъжа от най-голяма степен, оправдание от най-тъжния вид.

Той трябва да има горещо желание да реши проблема. Но след като той е дефинирал проблема, вижда във въображението си желания краен резултат, осигурявайки цялата информация и факти, които той може допълнително да се бори безпокойството и безпокойството за него не помага, но изглежда пречи на решението.

Вътре във вас в момента е силата да правите неща, за които никога не сте мечтали. Тази сила става достъпна за вас точно когато можете да промените вярванията си.

Внимателното изследване ще покаже, че повечето "кризисни ситуации" са възможности или да напреднете, или да останете там, където сте.

Ако възнамерявате да настоявате за справедливост, за да живеете успешен и щастлив живот, няма да го направите в този живот, на тази планета.

Нашето сегашно състояние на самочувствие и уравновесеност е резултат от това, което сме "преживели", а не от това, което сме научили интелектуално.

Ниското самочувствие е като да караш през живота със счупена ръка.

По този начин човекът от всички създания е повече от създание, той е и създател. Човек сам може да ръководи своя механизъм за успех чрез използването на въображение или способности за изобразяване.

Щастието е умствен навик, умствена нагласа и ако не се научи и практикува в настоящето, то никога не се изживява. Не може да бъде поставено в зависимост от решаването на някакъв външен проблем. Когато един проблем бъде решен, на негово място изглежда друг. Животът е поредица от проблеми. Ако изобщо искаш да си щастлив, трябва да си щастлив - точка! Не съм щастлив "заради".

Нашите грешки, грешки, провали и понякога дори нашите унижения бяха необходими стъпки в процеса на обучение. Те обаче бяха предназначени да бъдат средства за постигане на цел - а не самоцел. Когато са изпълнили предназначението си, те трябва да бъдат забравени. Ако съзнателно се спираме на грешката или съзнателно се чувстваме виновни за грешката и продължаваме да се корим заради нея, тогава – несъзнателно – самата грешка или провал се превръща в "цел", която съзнателно се държи във въображението и паметта.

Важното нещо, което трябва да запомните, е, че няма никакво значение как сте получили идеята или откъде идва. Може никога да не сте срещали професионален хипнотизатор. Може никога да не сте били официално хипнотизирани. Но ако сте приели идея - от себе си, вашите учители, вашите родители, приятели, реклами, от всеки друг източник - и освен това, ако сте твърдо убедени, че идеята е вярна, тя има същата власт над вас като думите на хипнотизатора над хипнотизирания обект.

Експерименталните и клиничните психолози доказаха без сянка на съмнение, че човешката нервна система не може да направи разликата между "действително" преживяване и преживяване, представено ярко и подробно.

Аз-образът определя границите на индивидуалните постижения. Той определя какво можете и не можете да правите. Разширете представата за себе си и ще разширите "областта на възможното". Развитието на адекватен, реалистичен представа за себе си ще напълни индивида с нови способности, нови таланти и буквално ще превърне провала в успех.

Ако можете да си спомните, да се тревожите или да завържете обувката си, можете да успеете с психо-кибернетика!

Открих, че една от най-честите причини за нещастие сред моите пациенти е, че те се опитват да живеят живота си по плана за отложено плащане. Те не живеят и не се наслаждават на живота сега, а чакат някакво бъдещо събитие или събитие. Те ще бъдат щастливи, когато се оженят, когато си намерят по-добра работа, когато получат заплащане на къщата, когато получат децата в колеж, когато са изпълнили някаква задача или спечелят някаква победа. Неизменно те са разочаровани.

Вашата нервна система не може да направи разликата между истинско преживяване и това, което е ярко въобразено.

Спрете да се измервате спрямо "техните" стандарти. Вие не сте "те" и никога не можете да се измерите. Нито "те" могат да се измерят с вашите – нито трябва. След като видите тази проста, доста очевидна истина, приемете я и й повярвате, вашите непълноценни чувства ще изчезнат.

Късметлията на успешния човек е научила една проста тайна. Обадете се, хванете, предизвикайте усещането за успех. Когато се чувствате успешни и уверени, ще действате успешно.

Човек поддържа баланса, уравновесеността и чувството си за сигурност само докато се движи напред.

Никой човек никога не е станал велик или добър освен чрез много и големи грешки.

Нервната ви система не може да направи разликата между въображаемо преживяване и реално преживяване. И в двата случая той реагира автоматично на информация, която му давате от предния си мозък. Нервната ви система реагира по подходящ начин на това, което мислите или си представяте за истина.

Знанието ти дава сила.

Идеите се променят не от воля, а от други идеи.

Очаквайки да остареем на дадена възраст, можем несъзнателно да създадем негативен образ на целта, който нашият творчески механизъм да постигне.

Велосипедът поддържа своето равновесие и равновесие само докато се движи напред към нещо. Имаш добър велосипед. Твоят проблем е, че се опитваш да поддържаш равновесие, седейки неподвижно, без къде да се движиш.

Вие действате и чувствате не според това какви са нещата в действителност, а според образа, който умът ви държи за това какви са. Имате определени ментални образи за себе си, вашия свят и хората около вас и се държите така, сякаш тези образи са истината, реалността, а не нещата, които представляват.

Нашето сегашно мислене, нашите умствени навици, отношението ни към минали преживявания и отношението ни към бъдещето – всичко това оказва влияние върху стари записани [невронални] енграми. Старото може да бъде променено, модифицирано, заменено от нашето сегашно мислене.

До степента, в която отричаме дара на живота, ние прегръщаме смъртта.

Има "стандартни" убеждения, които се поддържат силно от почти всички. Това са (1) чувството или вярата, че човек е способен да изпълни своя дял, като държи края на дънера, упражнявайки известна степен на независимост, и (2) вярата, че във вас има "нещо", което не трябва да бъде позволено да търпи унижение.

Ако той се чувства зле, защото е по-нисък, лечението е да стане толкова добър, колкото всички останали, а начинът да се чувства наистина добре е да се направи по-добър. Този стремеж към превъзходство го вкарва в повече проблеми, причинява повече разочарование и понякога води до невроза, където такава не е съществувала преди. Той става по-жалък от всякога и "колкото повече се опитва", толкова по-нещастен става.

Доказано е многобройно, че опитът да се използва усилие или сила на волята за промяна на вярванията или за излекуване на лоши навици има по-скоро неблагоприятен, отколкото полезен ефект.

Помнете преди всичко, че ключът към всяка кризисна ситуация сте вие.

Хората, които казват, че животът не си заслужава, наистина казват, че самите те нямат лични цели, които да си заслужават.

Чувствата са почвата, където растат мисли и идеи.

Сервомеханизмите са разделени на два основни типа: (1) където целта, целта или отговорът са известни и целта е да се достигне или осъществи, и (2) когато целта или отговорът не са известни и целта е да го откриете или локализирате. Човешкият мозък и нервната система работят и по двата начина.

Автоматична система за насочване коригира курса си от отрицателна обратна връзка. Той признава грешките, за да ги коригира и да остане на курса. И ти трябва. Признайте своите грешки и грешки, но не плачете за тях. Коригирайте ги и продължете напред. Когато общувате с други хора, опитайте се да видите ситуацията от тяхна гледна точка, както и от своя собствена.

Основният емоционален проблем има един и същ общ знаменател при всеки пациент. Този общ знаменател е, че пациентът е забравил как или вероятно никога не се е научил как да контролира настоящето си мислене, за да предизвика удоволствие.

Защото с мислещата част на нашата личност правим заключения и избираме "целевите образи", върху които ще се концентрираме. В момента, в който променим мнението си и спрем да даваме власт на миналото, миналото със своите грешки губи властта си над нас.

Тези наблюдения ме отведоха в нова кариера. Преди няколко години се убедих, че хората, които се консултират с пластичен хирург, имат нужда от нещо повече от операция и че някои от тях изобщо не се нуждаят от операция. Ако трябваше да се отнасям към тези хора като към пациенти, като към цялостна личност, а не като просто към нос, ухо, уста, ръка или крак, трябваше да съм в състояние да им дам нещо повече. Трябваше да мога да им покажа как да получат духовен лифтинг на лицето, как да премахнат емоционалните белези, как да променят отношението и мислите си, както и физическия си вид.

Може би най-важното от всичко е, че ще научим как хронично нещастните хора са се научили да се наслаждават на живота, като "изживяват" щастието!

Днес съм по-убеден от всякога, че това, което всеки от нас наистина иска, дълбоко в себе си, е повече живот. Щастието, успехът, спокойствието или каквото и да е вашето собствено схващане за върховно благо, се преживява по своята същност като повече живот. Когато изпитваме експанзивни емоции на щастие, самочувствие и успех, ние се радваме на повече живот. И до степента, в която възпираме способностите си, осуетяваме дадените ни от Бога таланти и си позволяваме да страдаме от безпокойство, страх, самоосъждане и омраза към себе си, ние буквално задушаваме жизнената сила, с която разполагаме, и обръщаме гръб. дарът, който е направил нашият Създател. До степента, в която отричаме дара на живота, ние прегръщаме смъртта.

Определете период от 30 минути всеки ден, когато можете да бъдете сами и необезпокоявани. Отпуснете се и се настанете възможно най-удобно. Сега затворете очи и упражнявайте въображението си.

Не си позволявайте да се обезкуражавате, ако изглежда, че нищо не се случва, когато започнете да практикувате различните техники, описани в тази книга, за промяна на представата си за себе си.

Творческото въображение не е нещо, запазено за поетите, философите, изобретателите. То влиза във всяко наше действие. За въображението си поставя целта "картина", върху която работи нашият автоматичен механизъм. Ние действаме или не действаме не поради "волята", както е обичайно да се смята, а поради въображението.

Ако искате наистина да дадете най-доброто от себе си на изпит, изхвърлете книгата предишния ден, кажете си: "Няма да губя повече минута за това нещастно нещо и не ме интересува дали ще успея или не."

Ние ни е трудно да прощаваме само защото харесваме чувството си за осъждане. Получаваме перверзна и болезнена наслада от болките на раните си. Докато можем да осъждаме друг, можем да се чувстваме по-висши от него.

Откриването на истинското аз може да спаси разпадащ се брак, да пресъздаде колеблива кариера и да трансформира жертвите на "личностния провал". В друг план откриването на истинското ви аз означава разликата между свободата и принудата на конформизма.

Всичките ви действия, чувства, поведение - дори вашите способности - винаги са в съответствие с тази представа за себе си. Накратко, вие ще се "държате като" човек, за който се представяте. Не само това, но вие буквално не можете да действате по друг начин, въпреки всичките ви съзнателни усилия или сила на волята.

Този творчески механизъм във вас е безличен. Той ще работи автоматично и безлично за постигане на цели за успех и щастие, или нещастие и провал, в зависимост от целите, които самите вие сте си поставили за него. Представете го с "цели за успех" и той функционира като Механизъм за успех. Представете го с отрицателни цели и той действа също толкова безлично и също толкова вярно, колкото Механизъм за провал.

Когато виждате нещо ясно в ума си, творческият механизъм за успех във вас поема и върши работата много по-добре, отколкото бихте могли да я свършите със съзнателно усилие или "сила на волята".

Трябва всеки ден да имате смелостта да рискувате да правите грешки, да рискувате провал, да рискувате да бъдете унижени. Стъпка в грешната посока е по-добра, отколкото да останете "на място" през целия си живот. След като продължите напред, можете да коригирате курса си, докато вървите. Вашата автоматична система за насочване не може да ви води, когато сте спрели, стоите на едно място.

"Позитивното мислене" не може да се използва ефективно като кръпка или патерица към същия стар образ на себе си.

Вашата ментална представа за себе си "най-силната сила вътре в теб".

Нашата цел е да намерим истинското аз и да приведем менталните си образи за себе си в по-голяма съответствие с обектите, представени от нашите цели.

Няма значение колко пъти сте се провалили в миналото. Това, което има значение, е успешният опит, който трябва да бъде запомнен, подсилен и на който се спира.

Бог ни вижда като мъже и жени, в които и чрез които може да извърши велико дело. Той ни вижда като вече спокойни, уверени и весели. Той не ни вижда като жалки жертви на живота, а майстори на изкуството да живеем; да не искаме съчувствие, а да предоставяме помощ на другите и следователно да мислим все по-малко за себе си, и то пълни, не със загриженост за себе си, а с любов, смях и желание да служим...

Мисълта е движение на електрони, а съзнанието е просто химическо действие.

Всеки от нас наистина иска дълбоко в себе си повече живот. Щастието, успехът, спокойствието или каквото и да е вашето собствено схващане за върховно благо, се преживява по своята същност като повече живот.

Той успя да замени отрицателното убеждение с положително, че има послание от изключителна важност, което сам може да предаде, независимо как изглеждаше.

Тъй като ги правите зли или добри чрез собствените си мисли за тях, управлението на мислите ви се оказва основната ви грижа.

Всъщност е буквално невъзможно наистина да мислиш положително за конкретна ситуация, стига да имаш негативна концепция за своето "аз".

Дори безличните събития могат да се тълкуват и реагират като обиди за нашето самочувствие. Автобусът, който искахме да хванем, трябваше да закъснее; трябваше да вали и да вали, когато планирахме да играем голф; трафикът трябваше да се забърква точно когато трябваше да хванем самолета. Реагираме с гняв, негодувание, самосъжаление или с други думи нещастие.

Когато представата ви за себе си е адекватна и с която можете да се гордеете напълно, вие се чувствате уверени в себе си. Чувствате се свободни да "бъдете себе си" и да изразявате себе си. Вие функционирате на своя оптимум.

Както експерименталната, така и клиничната психология доказаха без сянка на съмнение, че човешката нервна система не може да направи разликата между действително преживяване и преживяване, представено ярко и подробно.

По-рано беше посочено, че тъй като човекът е целеустремено същество, той функционира естествено и нормално, когато е ориентиран към някаква положителна цел и се стреми към някаква желана цел. Щастието е симптом на нормално, естествено функциониране и когато човек работи като стремеж към цел, той е склонен да се чувства доста щастлив, независимо от обстоятелствата.

Не е преувеличено да се каже, че всяко човешко същество е хипнотизирано до известна степен, било то от идеи, които е приел безкритично от другите, или от идеи, които си е повторил или се е убедил, че са верни.

За да промените навика, вземете съзнателно решение, след което действайте с новото поведение.

Стъпка в грешната посока е по-добра, отколкото да останем на място цял живот. След като продължите напред, можете да коригирате курса си, докато вървите. Вашата автоматична система за насочване не може да ви води, когато стоите неподвижно.

Нашият образ за себе си и нашите навици са склонни да вървят заедно. Променете едното и автоматично ще промените другия.

Успешните хора могат да се издигнат над кризите, като се отпуснат, независимо от външната ситуация. Тяхната вяра в себе си, силата на представата им за себе си е непробиваема броня, която ги предпазва от разтърсващи събития.

Най-приятната изненада в живота е внезапно да разпознаете собствената си стойност.

Ние, които и да сме, трябва да имаме ежедневна цел в живота си, независимо колко малка или голяма, да направим този ден да означава нещо.

Щастието е изкуството на релаксацията.

Човек винаги действа, чувства и действа в съответствие с това, което си представя за истина за себе си и за околната среда.

Най-голямата тайна на самочувствието е следната: Започнете да оценявате повече другите хора; проявете уважение към всяко човешко същество само защото е дете на Бог и следователно е ценно нещо.

Променете менталните си образи и чувствата ще се погрижат сами за себе си.

Приемете себе си такъв, какъвто сте. В противен случай никога няма да видите възможност. Няма да се чувствате свободни да се придвижите към него; ще почувствате, че не заслужавате.

Самочувствието е толкова необходимо за духа, колкото храната е необходима за тялото.

Когато вярваш, че можеш... можеш!

Ако чакате, докато обстоятелствата оправдаят мислите ви с приятни мисли, вероятно ще чакате вечно.

Живейте в настоящето. Миналото го няма; бъдещето е неизвестно - но настоящето е реално, а вашите възможности са сега.

Отнема 21 дни, за да се развие навик.

Прошката е скалпел, който премахва емоционалните белези.

Ние сме създадени да завладяваме околната среда, да решаваме проблеми, да постигаме цели и не намираме истинско удовлетворение или щастие в живота без пречки за завладяване и цели за постигане.

Психичните картини ни предлагат възможност да практикуваме нови черти и нагласи, които иначе не бихме могли да направим. Това е възможно, защото отново - вашата нервна система не може да направи разликата между действително преживяване и това, което е ярко измислено.

Щастието е родно за човешкия ум и неговата физическа машина. Ние мислим по-добре, представяме се по-добре, чувстваме се по-добре и сме по-здрави, когато сме щастливи.

Умението във всяко изпълнение, независимо дали е в спорта при свирене на пиано в разговор или в продажба на стоки, се състои не в болезнено и съзнателно обмисляне на всяко действие, докато се изпълнява, а в отпускане и оставяне на работата да се свърши сама чрез вас. Творческото представяне е спонтанно и "естествено", за разлика от самосъзнателното и изучавано.

Най-важната ви продажба в живота е да продадете себе си.

Щастието не е нещо, което ти се случва. Това е, което вие сами правите и определяте.

Образът на себе си поставя границите на индивидуалните постижения.

Вижте как реагирате на заплахи, не като бягате или ги избягвате, а като ги срещате, справяте се с тях, борете се с тях по агресивен интелигентен начин.

Вземете си цел, за която си струва да работите. Още по-добре, вземете си проект.

Работата на съзнателната рационална мисъл е да реши какво искате, да изберете целите, които искате да постигнете - и да се концентрирате върху тях, а не върху това, което не искате. Да прекарвате време и усилия, концентрирайки се върху това, което не искате, не е рационално.

В момента, в който променим мнението си и спрем да даваме власт на миналото, миналото със своите грешки губи власт над нас.

Просто трябва да си проумеем, че ниското мнение за себе си не е добродетел, а порок.

Всеки ден трябва да се опитвате да накарате своя собствен образ да расте; това можете да направите.

Сега науката потвърди онова, което философи, мистици и други интуитивни хора отдавна декларират: всяко човешко същество е буквално "проектирано за успех" от неговия Създател. Всяко човешко същество има достъп до сила, по-голяма от него.

Вземете навика да се смеете; твърде много от нас са забравили как да се смеят. Когато хората пораснат, те понякога забравят, че някога са се смеели. Това е част от детството им, която вече не могат да си спомнят.

Често разликата между успешен човек и провал не е в по-добрите способности или идеи, а в смелостта, която човек трябва да заложи на идеите си, да поеме пресметнат риск - и да действа.

Напълно 95 процента от нашето поведение, чувства и реакция са обичайни.

Нервната ви система не може да различи истинския провал от въображаемия провал.

Най-голямото чудо, на което можете да се надявате, е самоприемането.

Друга причина за объркване и произтичащото от това чувство на нервност, бързане и безпокойство е абсурдният навик да се опитвате да правите много неща наведнъж.

Една от причините, поради които човек изглежда толкова трудно да промени навиците си, своята личност или начина си на живот, е, че досега почти всички усилия за промяна са били насочени към обиколката на себе си, така да се каже, по-скоро отколкото към центъра.

Истинският успех и истинското щастие не само вървят заедно, но едното подобряват другото.

Проучете внимателно ситуацията, прегледайте във въображението си различните варианти на действие, които са възможни за вас, и последствията, които могат и могат да последват от всеки курс. Изберете курса, който дава най-много обещания и продължете.

Щастието е просто състояние на ума, в което мисленето ни е приятно през голяма част от времето.

Осъзнаването, че нашите действия, чувства и поведение са резултат от нашите собствени образи и вярвания, ни дава нивото, от което психологията винаги е имала нужда за промяна на личността.

Развийте ентусиазъм за живота, създайте нужда от повече живот и ще получите повече живот.

Може да живеете в несъвършен свят, но границите не са затворени и вратите не са затворени.

Можете да правите само едно нещо в даден момент. Просто се справям с един проблем и концентрирам всички усилия върху това, което правя в момента.

Една идея, приета за истинна от всеки източник, може да бъде толкова мощна, колкото хипнозата.

Безпокойството е един от най-разрушителните бичове на човечеството.

Вие се впускате в най-голямото приключение в живота си – да подобрите представата си за себе си, да създадете повече смисъл в живота си и в живота на другите. Това е ваша отговорност.

Способността на човек за приятелство, която може да бъде развита, е основна за способността на човека за щастие.

Стара психологическа аксиома е, че постоянното излагане на обекта на страх имунизира срещу страха.

Направете си труда да спрете и да помислите за чувствата на другия човек, неговите гледни точки, неговите желания и нужди. Помислете повече за това какво иска другият и как трябва да се чувства.

Здравото силно его, с много самочувствие, не се чувства застрашено от всяка невинна забележка.

Вътре във вас, който и да сте, независимо от това колко голям провал може да мислите, че сте, е способността и силата да правите всичко, което трябва, за да бъдете щастливи и успешни.

Когато не се стремите към цел, не гледате напред, вие всъщност не живеете.

Най-нещастният от смъртните е този човек, който настоява да преживее миналото отново и отново във въображението си - непрекъснато критикува себе си за минали грешки - непрекъснато се осъжда за минали грехове.

За въображението си задава целевата картина, върху която работи нашият автоматичен механизъм. Ние действаме или не действаме не поради воля, както се смята, а поради въображение.

Така човек от всички създания е повече от създание, той е и създател. Човек сам може да ръководи своя механизъм за успех чрез използване на въображение или способност за изобразяване.

Внимателният анализ ще покаже, че повечето от тези ежедневни така наречени "кризисни ситуации" изобщо не са въпроси на живот или смърт, а възможности или да напреднете, или да останете там, където сте.

Игнорирайте минали неуспехи и продължете напред.

Може да съм грешка, но също така съм и разбивач на грешки.

Вие не сте вашите грешки. Само защото си направил нещо глупаво, не те прави глупав.

Самодисциплината е златният ключ; без него не можеш да бъдеш щастлив.



XIX век | XX век | САЩ | лекари | писатели |
САЩ лекари | САЩ писатели | САЩ XIX век | САЩ XX век | лекари XIX век | лекари XX век | писатели XIX век | писатели XX век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе