Начало » Мисли » Майк Викинг

Майк Викинг

(Meik Wiking) (1978)
датски писател и оратор

Не можете да си купите щастие, но можете да си купите торта, което е почти едно и също нещо - поне така мисли нашият мозък..

Прекарването на време с други хора е една от най-важните съставки за цялостното щастие.

Хюга - това е чувство на радост, прости удоволствия и увереността, че всичко ще се оправи.

Една от предпоставките за хюга е да бъдете добри към себе си, да се поглезите и да дадете възможност на себе си и на другите да се отклонят за кратко от принципите на здравословния начин на живот. Сладките са хюга. Печенето е хюга. Кафето и горещият шоколад също са хюга. Но клечките от моркови не са много добри.

Изговорената дума престава да съществува в момента, в който се е родила, но писмената реч ни позволява да чуем думи, родени преди векове, или думите на далечни близки.

Нашата реч и езикът ни определят нашите надежди и мечти за бъдещето, а мечтите ни за бъдещето определят как да действаме в настоящето.

Семейството трябва да има време да играе, да общува и да вечеря заедно в края на деня - всеки ден.

Изследванията ми за щастието ме доведоха до заключението, в което съм повече от уверен: Най-надеждният индикатор за това колко сме щастливи са нашите социални взаимоотношения.

Времето, прекарано с другите, създава приятна, спокойна, приятелска, проста, удобна, уютна и приветлива атмосфера.

Харчим пари, които нямаме, за да купуваме неща, от които не се нуждаем, за да впечатлим хората, които не харесваме.

Но си спомних как баща ми ми казваше като дете: не бива да се мисли прекалено много за парите, които идват от работа, много по-важно е дали ви носят удоволствие. "Трябва да посветиш огромна част от живота си на работа - така че трябва да ти хареса."

И помнете: няма смисъл да бъдете песимисти - все пак не работи.

Благодарността не е само обичайното "благодаря" за подарък. Това е способността да не забравяте, че живеете в момента, способността да се съсредоточите върху настоящето и да оцените живота си, да мислите за това, което имате, а не за това, което нямате.

Щастието е страничен продукт от процеса, а не гърне със злато на финалната линия.

Щастието не намалява, ако го споделите с някого.

Интровертите са общителни, но по свой начин. Няма един-единствен начин за общуване, въпреки че може да изглежда, че някои начини за общуване са по-правилни от други. Интровертите се уморяват от изобилието на външни стимули, но това не означава, че изобщо не искат да прекарват време с други хора.

В идеалния случай човек трябва да проведе експеримент с еднояйчни близнаци: да ги раздели след раждането и да хвърли монета, да реши кой от тях ще порасне и ще живее в града до края на дните си и кой в селото. Но правителството казва, че е забранено да се прави това.

Живейте днес така сякаш утре няма да има кафе.

Датската дума за "този, който разваля всяко удоволствие" звучи като lyseslukker, буквално "този, който духа свещите", и това не е просто съвпадение. Най-лесният и бърз начин за създаване на хюга е запалването на няколко свещи.

Датчаните са преки потомци на викингите и обикновено обичаме да наблюдаваме как нещо гори: огньове, свещи, села.

Лятото е миризмата на прясно окосена трева, загоряла кожа, слънцезащитен крем и солена вода.

Приятелската топлина и близост не могат да бъдат платени с нищо друго освен с време, интерес и участие в живота на хората около вас.

Ние не просто плащаме данъци - ние инвестираме в нашето общество. Купуваме качество на живот.

Колкото по-доволни са хората от социалните си взаимоотношения, толкова по-щастливи са като цяло.

Положителните емоции имат по-голямо значение за цялостното ни благосъстояние и цялостното удовлетворение от живота, отколкото липсата на негативни емоции.

За да има справедливост отбелязваме, че според някои датският също е подобен на кашлицата на болен тюлен. Що се отнася обаче до хюга, той е богат и разнообразен.

Хюга е за датчаните е това, което свободата е за американците, задълбочеността за германците и сковаността за англичаните.

Хюга е способността да оценявате простите удоволствия от живота, тя може да съществува с най-ограничен бюджет.

Изкуството хюга е изкуството да разширите зоната си на комфорт, за да включите други хора.

Сладостта на забранения плод е неразделна част от хюга ритуала.

Ако сте се влюбили в някаква музика като тийнейджър, ще я обичате цял живот.

Някой поставя ръка на рамото ви, целува ви или гали бузата ви и вие веднага се изпълвате със спокойна радост. Така работи тялото ни и е страхотно. Докосването освобождава неврохормона окситоцин, което ни кара да се чувстваме щастливи и намалява чувството на стрес, страх и тъга.

Най-хубавата част за спомените е момента, в който ги създадете.

Фотография означава рисуване със светлина. Правенето на снимки ви помага да разберете по-добре светлината и развивате способността ви да я виждате и оценявате.

Нека използваме в този случай поговорката на един от най-великите философи на нашето време, Мечо Пух, който на въпроса как се пише думата "любов" отговорил: "Не се пише, усеща се".

Благодарните хора са не само по-щастливи от тези, които не го правят, но и са по-склонни да помогнат, по-прощаващи и по-малко загрижени за материалистични проблеми.

Основното в хюга е чувството за спокойствие и ако се чувствате хюга, тогава се доверявате на тези, които са близо до вас и на мястото, в което се намирате.

Горещите напитки са свързани с хюга сред 86% от датчаните. Може да е чай, горещ шоколад и греяно вино, но любимата топла напитка на датчаните е кафето.

Накратко, хюга е снизхождение от своите желания. Много е важно за хюга да може да усети момента, да усети вкуса на живота, да му се наслади и да извлече максимума от положителни усещания от него.

Хюга е изпълнено с осъзнаване, фокусирано върху усещането за удоволствие тук и сега.

Ако казвате истината, не е нужно да запомняте нищо.

Обратната страна на амбицията е постоянно чувство на неудовлетвореност от постиженията ви.

Една от причините за високото ниво на щастие в Дания е благоприятното съотношение работа-личен живот, което оставя на хората достатъчно време за семейство и приятели.

Колкото по-дълго отнема готвенето на ястието, толкова повече е хюга.

Златният или вълшебен час е първият час след изгрев и последният час преди залез.

Ние не сме толкова различни - просто имахме различни стартови условия.

Целта на тази книга не е да намали проблемите, с които се сблъскваме. Отлично знам с какво се борят мнозина, какви са трудните времена и колко високи са залозите за по-голямата част от човечеството.

Английската дума companion, испанското compañero и френското copain произлизат от латинското com panis, което означава "този, с когото споделяте хляб".

Както често се случва, колкото повече имаме нещо, толкова по-малко щастие ни носи. Първото парче кекс е наслада, петото не толкова. Икономистите наричат ??това закон за намаляващата пределна полезност.

Изследване на Датския институт за строителни изследвания установи, че саждите от свещи замърсяват атмосферата в дома повече от пушенето и готвенето.

Най-лесният и бърз начин за създаване на хюга е запалването на няколко свещи или, както се наричат на датски, levende lys, "живи огньове".

Успехът не е непременно игра, при която може да има само един победител. Ако спечелите, това не означава, че аз губя.

Трябва да кажем ужасните думи на глас - и тогава те ще загубят власт и никой няма да се наложи да се бори с болестта мълчаливо.

Чувстваме болка, защото нищо не трае вечно.

Едно е да разгледаме политиката на дадена държава, а съвсем друго е да разгледаме поведението си и възгледите си за живота.

Понякога няма смисъл да питате дали човек има нужда от помощ - по-добре е просто да помогнете.

По същество четенето е безплатна терапия.

Не бързайте, наслаждавайте се на пътя, който ни води към целта, и в същото време не забравяйте, че постигането на целта няма да може да ви задоволи напълно.

Трябва да съдим за успеха на обществото не по успеха на тези, които дойдат първи на финалната линия, а по това как подкрепяме тези, които падат.

"Никой човек не може да бъде истински щастлив, ако няма способността да избира собствения си начин на живот", се казва в Доклада за световното щастие за 2012 година.

Има още един важен елемент в хюга - присъствието в настоящето. Хюга е пълен с осъзнаване, фокусиран върху усещането за удоволствие тук и сега.

Какъв по-добър начин от това да си спомним човека, който сме загубили, от това да приготвим любимото му ястие?

Шампанско и стриди могат да изразят много, но определено не хюга.

Носталгията събужда положителни чувства, укрепва спомените ни, кара ви да се чувствате обичани и повишава самочувствието.

През уикендите гответе повече храна, отколкото можете да изядете наведнъж, и замразете остатъците, за да имате готови ястия за други дни.

Благополучен живот е живот, изпълнен със смисъл и цел.

...най-добрата част при спомените е момента, в който ги създадете.

Хюга може да не е от полза за пазарния капитализъм, но може да бъде много от полза за вашето лично щастие. Хюга е способността да оценявате простите удоволствия от живота, а това изисква много малко пари.

Датският се нарича с различни имена, но почти никога - красив. Напишете в Гугъл "датският е подобен на" и първите две опции са "немски" и "френски". За чужденците датският звучи така, сякаш някой говори немски с горещ картоф в устата.

Хюга е най-доброто нещо, което може да се случи на интровертите.

Никоя рецепта на хюга не е пълна без свещи. Когато датчаните бъдат попитани какво свързват най-много с хюга, цели 85% от анкетираните споменават свещи.

Датчаните са обсебени от комфорта. Всички като едно. Дори здрав, обвит с кожа мотоциклетист ще препоръча бар с хюга фактор предвид.

Известно е, че интровертите черпят енергия от себе си, а екстровертите я получават с помощта на външни стимули.

Искате ли да видите най-близкия аналог на вампир на дневна светлина? Опитайте да поканите група датчани на вечеря и след това включете 5000K флуоресцентна лампа над масата.

Малко неща създават усещането за хюга като миризма на пресни печени изделия.

Нашият език отразява света около нас. Даваме имена на това, което виждаме - това, което е важно за нас.

Датската прическа се характеризира с непринуденост до границата на небрежност. Просто се събуждате и тръгвате.

Не са необходими много пари, за да осветявате правилно една стая - но е необходима култура.

С нежната любов на датчаните към свещи, дърво и други запалими предмети, не е изненадващо, че Копенхаген изгоря до основи няколко пъти.

Датчаните избират лампи разумно и ги поставят стратегически, създавайки уютни светлинни острови. Това е едновременно форма на изкуство, наука и индустрия.

Четенето също е полезно. Вярвам, че добрата художествена литература позволява на децата да виждат света през очите на героите, да се поставят на мястото на някой друг. Мисля, че добрите книги помагат на децата да станат по-съпричастни.

Една швейцарска хотелска верига искаше гостите им да помиришат Швейцария, затова поръчаха уникален аромат. Сега помещенията им миришат на планински въздух и (съвсем малко!) пари.

В наши дни има повече от достатъчно битки и други борби, но доброто се среща е по-рядко.

Купувайте спомени, а не вещи.

Интересното е, че след като научите имената и историите на съседите си, вече няма да се дразните от шума, който издават.

Най-успешните през 21-ви век ще бъдат онези, които знаят как ефективно да трансформират богатството в благополучие - и това важи не само за страната, но и за отделния човек.

Макар че парите имат значение, не са единственото, което има значение.

Ключовете на щастието са скрити по целия свят и нашата задача е да ги събираме.

Хората, които съкращават времето си в социалните медии, стават по-щастливи и имат повече контакти в реалния свят.

Gattara (италиански): възрастна жена, която е посветила живота си на грижи за бездомни котки.

Хората, които се доверяват на другите, са по-щастливи и доверието им прави живота по-лесен.

Най-голямата пречка пред щастието е чувството за изключване от общата среда.

Би било добре за всички нас да помислим как да отделим щастието от богатството. Когато разберем, че нашето щастие не се основава на пари, ще намерим истинско съкровище.

Очакването може да бъде източник на радост.

Един от най-могъщите движещи сили на всяка промяна е мечтата.

Не можете да опознаете по-добре съседите си, ако никога не ги видите.

Способността на огъня и храната да събират хората е почти универсална, тя не познава културни или географски граници. Понякога, за да създадете усещане за близост на масата, просто трябва да запалите свещ.

Хюга може да е нематериален и абстрактен, но все пак може да бъде открит чрез нашите пет сетива. Хюга има вкус, звук, мирис и текстура и се надяваме скоро да започнете да виждате хюга около себе си.

Следователно датчаните не щадят усилия и пари, за да накарат домовете си да се хюгаират. Освен това те имат предимството, че имат най-голямата жилищна площ на глава от населението в цяла Европа.

Действително датчаните обичат дизайна: разходката из датска къща е като прелистване на страниците на списание за интериорен дизайн.

Така че сладкишите, сладкишите и сладкишите създават хюга. Въпреки това, хюга храната не ни носи само допълнително тегло. Може да служи и за да ви развесели. Освен това храната в стил хюга е много бавна.

Моят изследователски екип проведе проучване сред датчаните, за да разбере какво свързват с хюга. Заложих на свещи и загубих. Свещите са на второ място, а топлите напитки са първи.

Зацапването на ръцете ви в брашно, докато се занимавате с домашно приготвени сладкиши, е една от онези хюга дейности, които могат да бъдат чудесни сами или с приятели и семейство. Малко неща създават усещането за хюга като миризма на пресни печени изделия.

Датчаните обичат месото: всеки от тях консумира средно около 48 килограма месо годишно, докато любимият вид месо в страната е свинското месо.

Човек може да почувства нещо подобно, когато гали домашен любимец - ние сме обгърнати от любов, топлина и спокойствие (три основни думи в концепцията на хюга). Окситоцинът се освобождава, когато сме близо до друг човек.

Комуникацията в тесен приятелски кръг, където всички се познават отдавна и се познават добре, определено има своите предимства.

И можете точно да засечете момента, в който в главата на човек изскача щастлив спомен: цялата стая е осветена с умиротворени усмивки. Когато помоля публиката да вдигне ръка, ако в тази памет освен тях има и други хора, това обикновено се прави от девет от десет души.

Датчаните далеч не са единствените, които могат да се насладят на уютна атмосфера, топлина и добра компания, седнали до огъня с чаша греяно вино.

Най-важното е да започнете да говорите със съседите си, да запомните имената им, да разберете какво могат да направят, от какво се интересуват и от какво се нуждаят, и да изградите общност около тях - общност, която ще бъде толкова уникална, колкото и хората, които живеят на вашата улица.

Ако искате да построите кораб, тогава не събирайте хората си, за да хванат гората, да подготвите инструменти и да разпределите работата, а ги научете да копнеят за безкрайното море.

Съседно момче им донесло пощенска картичка, на която било написано: "Особено трудно е да понасяте ударите на живота, ако не знаете нито една псувня".

Ние сме единствените видове, способни да се взираме в безплодната червена планета в далечното небе и да размишляваме как да стигнем там.

Хюга е скромност и лежерност. Когато предпочитаме изтъркано пред ново и лъскаво, просто пред шик, атмосфера пред патос.

Изследванията също така показват, че хората които изпитват благодарност са склонни да се възстановяват по-бързо от наранявания и да се справят по-бързо с болести и са по-малко нервни в различни ситуации. Става ясно защо е толкова важно да включите благодарността в ежедневието си.

...че щастието и хюга се състоят в способността да се чувствате в настоящето, докато щастливите моменти могат да бъдат планирани предварително и запазени в спомени. Хюга и щастието имат не само настоящето, но и миналото и бъдещето.

TSUNDOKO (японски) - когато някой има навика постоянно да купува книги и никога да не ги чете.

Щастливите хора имат по-обширни и по-добри връзки с приятели и семейство. По този начин добрите взаимоотношения са едновременно причина и резултат от щастието.

Всеки звук в безопасна среда може да се превърне в хюга саундтрак. Например гърмежът на гръмотевиците може да звучи хюга, ако сте в къщата и се чувствате в безопасност. Но едва ли ще мислите същото, ако на улицата ви хване гръмотевична буря.

В Дания има две зими - сива и зелена.

След като загубих красивото си кресло, бях бесен. Но поне крадците имаха добър вкус.

Ключът към оцеляването в държава, където и четирите сезона могат да се променят за един ден е многослойност.

Първото нещо, което вкусваме след раждането, е сладко майчино мляко. В природата сладките храни са безопасни, което означава, че са полезни за оцеляването. Ето защо изпитваме чувство на радост, когато ядем торти и други сладкиши и затова ни е трудно да спрем.

Датското лято е любимият ми сезон, въпреки че понякога трае само няколко дни. Освен това в Дания вали 179 дни в годината - сякаш студената, тъмна зима и краткото лято не са ни достатъчни.

Можете да се насладите на хюга сам. Увийте се с одеяло и гледайте любимото си телевизионно предаване в дъждовен неделен следобед или гледайте гръмотевична буря с чаша червено вино или просто седнете до прозореца и наблюдавайте какво се случва на улицата.

По този начин въпросът е как да организираме средата и живота си, така че просперитетът да цари в нашите социални отношения. Отговорът, разбира се, е: стремете се да поддържате здравословен баланс между професионалния и личния живот.

Светлината не е само свещи. Датчаните обикновено са обсебени от осветлението.

Дори в малкия апартамент на студент, който брои всяка стотинка, можете да видите лампа на Вернер Пантон за хиляда евро.

Обикновено няколко малки лампи, разпръснати из стаята, ще дават повече хюга светлина от една голяма таванна лампа. Трябва да създадете малки петна от светлина в цялата стая.

Основно правило: колкото по-ниска е температурата на светлината, толкова повече е хюга.

Не е нужно да правите това, което направихме ние. Намерете това, което работи за вас.

Щастието се състои от малки ежедневни удобства и удоволствия, а не от голям късмет, който идва при нас само от време на време.

Споделянето на миналото си с някого е един от начините да се влюбите.

В ерата на нетърпение и незабавно удовлетворение един от начините да направим нещата по-запомнящи се е да забавим крайната точка.

Животът не е броят на изживените дни, а моментите, които помним.

Дори не се съмнявайте, че малка група мислещи, грижовни граждани е способна да промени света. Може би това е единственото нещо, което наистина може да го промени.

Понякога искате да направите добро дело, но попадате в неловка ситуация. И понякога успявате и за тези пет секунди светът става по-добър. И може би това ще бъдат първите пет секунди от дълъг път към свят, в който има повече доброта. Не забравяйте, че великите неща често започват от малко.

Няма значение колко често доброволно се занимавате, важно е да подобрите света около себе си, да се доверите на хората около вас и да срещнете нови приятели.

Стремим се към хармоничното развитие на детето - академично, социално и емоционално. Математиката и другите науки са важни, но също толкова важна е способността да съпреживявате, да бъдете добър приятел и да се договаря с хората.

Може би вие или вашият шеф ще успеете да организирате нещо като сутрин на мълчание - изрежете два или три часа в началото на деня, когато няма да си уговаряте срещи, няма да се обаждате на никого или да пишете писма.

В Скандинавия се смята, че ако за раждането на дете са необходими двама, тогава съши двама трябва да споделят грижите за него.

Следващият път, когато попитате някого как сте, не се задоволявайте с прост отговор "добре" - покажете истински интерес.

Всеки два часа пред компютъра ми "струваха" двадесет и пет лицеви опори. Чувствам ли се неловко, когато колеги ме хванат да правя това? Но как. Сигурен ли съм, че си заслужава? Абсолютно.

Създавайки среда за велосипедисти и пешеходци, ние демонстрираме уважение към човешкото достойнство. Ние казваме на хората: "Вие сте важни - не защото сте богати, а защото сте хора".

Преуспял е не този град който е богат, а този, на когото жителите са щастливи.



XX век | XXI век | Дания | оратори | писатели |
Дания оратори | Дания писатели | Дания XX век | Дания XXI век | оратори XX век | оратори XXI век | писатели XX век | писатели XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе