Начало » Мисли » Луиза Томсън Бритс

Луиза Томсън Бритс

(Louisa Thomsen Brits)
угандска писателка

Природните звуци винаги са приятни: дъждовни капки, удрящи по покрива, лек бриз, птичи песни, пукащи клони в огън. Или биещото сърце на любим човек.

Ако се опитате да запазите любовта към живота, култивирайки удовлетворение в себе си, тогава можете да постигнете благополучие.

Хюга ще помогне на всеки от нас да изпита чувство на дълбоко удовлетворение, а неговите лъчи ще събудят чувство за общност и принадлежност у всички хора на планетата.

Отсъствието на съвършенство – в изтъркани дрехи, в обитаеми места и в обикновените хора – дава комфорт. Новото и неизползваното се възприема като нещо далечно, маниерно, в него няма история и родство, които възникват само с времето.

Поддържането на нашата индивидуалност не е лесна задача за всеки от нас. Това често се прави най-добре в позната домашна обстановка.

Човек, който просто живее според собствените си морални закони, се чувства добре в обкръжението си и не се стреми да заеме място в социалната йерархия. Това изисква той да има спокойствие, независимо от социалния статус и внимание към личността си.

Поетизираме ежедневието, когато празнуваме събуждането на розови пъпки на разсъмване или отрязани цветя. Внасяйки у дома даровете на природата – сушени шушулки от семена, свежи цветя, шишарки или горски плодове – ние поздравяваме сменящите се сезони и празнуваме преходността, която поддържа очарованието на всеки нов ден свеж.

Хюга изчезва веднага щом хората започнат да преследват лукса или да получават признание

Хюга се противопоставя на излишеството и не понася прекомерното потребление.

Добре направените неща внасят усещане за цялост и автентичност в живота ни, те са заобиколени от аура на чар. Когато използваме обикновена домашна вещ, тя отразява нашите емоции и душевно състояние, като ни помага чрез докосването на този обект да открием простотата в себе си и да се докоснем до живота на неговия създател.

Хюга е невъзможен без откритост и способност да присъстваме "тук и сега", а това ни принуждава да се откъснем от всякакви разсейвания.

Хюга е изкуството да живееш. Тя определя отношенията ни с другите хора, нашата загриженост за тях и за самите нас.

Купчина книги до леглото ви създава хюга точно като доверената компания на стари приятели или вниманието на значим човек. В очакване на хюга, ние се качваме рано в леглото, за да прочетем книга от точно тази купчина, загрижени за съдържанието на живота си.

В състояние на хюге, ние ставаме чувствителни към детайлите. Обръщаме внимание от какво се нуждаем и от какво имат нужда другите. Забелязваме и оценяваме знаците на внимание към себе си – горещ огън в камината, чиста кърпа за баня в подножието на леглото, възглавница на пътническата седалка при дълго пътуване.

Датчаните предпочитат да се обграждат с естествени материали, които са прости и честни, издръжливи и приятни на допир. Най-разпространеният материал за изграждане е дървото, което не е лакирано, за да диша шарка и топлина. Дървото е живо вещество, което искате да докоснете.

Общи символи на хюга - запалена камина, пламък на свещ, прясно изпечени кифлички и горещ шоколад - всички носят топлина.

Можем да се погрижим за себе си, като се впуснем в малкия лукс - свежи цветя, няколко часа насаме с нова книга или чаша вино в края на дълъг работен ден.

Изразяването на любов чрез малки дела също е хюга: приготвяне на любимо ястие за любим човек, поставяне на бутилка гореща вода в студено легло, красиво опаковане на подарък. Като даваме и получаваме, ние култивираме духа на хюга.

Хюга предполага внимателно и приятелско поведение, което насърчава лесната и доверчива комуникация.

Ученето на хюга означава предприемане на практически стъпки към неговото пробуждане: подслон, прегръдка, защита, утеха, заобикаляне на себе си и един друг с топлина. Изграждайки навика за баланс, умереност и наблюдение и грижа за другите, ние фино изпълваме ежедневието си с хюга.

Общите понятия, които изразяват този мироглед, са познати на всички: това са доверие, близост, общност, взаимопомощ, семейни връзки, сигурност, дом, благополучие, автентичност, битие и любов.

Датчаните знаят как да ценят малките радости на живота и да се задоволяват с това, което имат. За тях е важна вътрешната същност на хората, местата и нещата.

Хюга е родена в общество, където хората са по-ценни от нещата. Той принадлежи към езика на любовта, убеждаващ, че истински богат не е този, който спестява, а този, който споделя.

Ако се доближим до хюга, опитвайки се да пресъздадем или изиграем перфектни моменти, то бяга от нас. Можете просто да обличате и обзавеждате дома си, но в същото време да не достигате до същността, да не разбирате, че смисълът е това, което сме ние, а не това, което имаме.

В крайна сметка хюга не е за нещата, които ни заобикалят, а за това как управляваме живота си.

Хюга е осъзнаване на собствената индивидуалност в единство с всички и околната среда, която ни служи като опора и опора, прави ни смели и ни дарява с топлина. ... Хюга е за да бъдеш, а не да имаш.

В душата на всеки от нас се съхраняват спомени, фантазии и желания, свързани с къщата - подслон, който трябва да бъде построен, тихо място, където трябва да се върнете.

Скриваме се от дъжда в топла кола или сядаме на прозореца вечер, гледайки безмислено в здрача - всичко това е един вид подслон. Приближавайки къщата, поглеждаме към осветените прозорци - и усещаме по-остро радостта от завръщането в убежището си в края на деня.

Най-простото и най-необходимо нещо, което можем да направим за ближния си, е да му дадем подслон, както в буквален, така и в преносен смисъл.

Истинското родство се основава на духовната топлина.

Благополучието носи спокойно удовлетворение в нашето поведение, което се простира и до хората около нас, кара ни да се чувстваме отговорни за тяхното благополучие. И те от своя страна чувстват същата отговорност към нас.

Все още имаме тази малка точка вътре в нас - идеалният образ на къщата. Къщата ни се струва безопасно място, място за любов и творчество. Място за комфорт и уединение. Място, където надникваме във вътрешния си живот.

Хюга се събужда, когато човек, след като завърши делата си, се отдава на настоящия момент не за размисъл, а за чисто удоволствие.

Най-лошото нещастие - загубата на себе си - може да се случи много неусетно, сякаш нищо не се е случило. Всяка друга загуба — ръка, крак, жена, пет долара — със сигурност ще бъде забелязана.

Блажени сме ние, които можем да се смеем на себе си, защото никога няма да престанем да се забавляваме. - поговорка

Хюга е нашето съзнание за мащаба на нашето съществуване в контраст с необятността на живота. Това е нашето чувство за интимност и среща един с друг и със света на създанията около нас. Това е присъствието на природата, което ни призовава обратно към настоящия момент, ни вика у дома.

Вътре във всеки от нас има спомени, фантазии и желания за дом – подслон, който чака да бъде построен, място на спокойствие, което трябва да бъде посетено отново.

Хюга е феномен, който отразява нашия начин на обитаване на света. Рутините, които оформят дните ни, ни локализират – от местата, които посещаваме, до малките ритуали, които ни карат да спрем.

Хюга се случва, когато се ангажираме с удоволствието от настоящия момент в неговата простота. Има го в нещата, които правим, които придават стойност и смисъл на ежедневния живот, които ни утешават, карат ни да се чувстваме като у дома си, вкоренени и щедри.

Хюга ни дава рамка, която да поддържа нашите много човешки нужди, желания и навици. Да се научим да хюга, означава да предприемем практически стъпки, за да го предизвикаме – да приютим, да се групираме, да оградим, да прегърнем, утешим и стоплим себе си и един друг. Култивирането на навиците за равновесие, умереност, грижа и спазване ще бъде комфортно още повече в ежедневието ни.

Истинското богатство не е това, което можем да натрупаме, а това, което трябва да споделим.

Обръщайки внимание на нашето благосъстояние, ние отговаряме на нуждите на нашата околна среда – обществото, в което живеем, и нашата планета. Устойчивостта зависи от общността – когато се научим да разчитаме щастливо един на друг, е по-малко вероятно да се обърнем към потребление на материали, за да задоволим емоционалните си нужди.

От години домът е идеализиран като убежище от света, някъде предсказуемо и непроменено. Но домът не е само мястото, където отиваме, за да избягаме от света. Домът е начинът, по който обитаваме света. Значението идва от връзката и желанието да обърнем внимание на детайлите от живота си, от нещата, които избираме да използваме, до ежедневните си ритуали и споделени дейности.

...как позната стая бавно променя цвета си с настъпването на утрото.

Когато сме доволни, ежедневните ни действия са изпълнени с тихо удовлетворение, което споделяме с хората около нас. Ние осъзнаваме и сме отговорни за благополучието на другите хора, а те от своя страна за нашето. Хюга улавя начин да бъдем с други хора, да се грижим за тях и за себе си.

Хюга означава да имате по-малко, да се наслаждавате на повече; удоволствието просто да бъдеш. Това е щедро и празнично, начин да си спомним важността на простия акт на самия живот.

Хюга предлага пространство както за мечтания, така и за връзката. Топлината на открит огън ни приближава. Сянката му ни дава място да се скрием и смекчава погледа ни.

За да държим на хюга, ние се научаваме да слушаме и да говорим. Ние усъвършенстваме изкуството на разговора и се опитваме да овладеем равномерността на потока (равен дял на приноса и завоите) и да поддържаме чувството за взаимно участие. Тези от нас, които са по-интровертни, могат да се отпуснат със знанието, че никой не се очаква да заеме централно място. За да работи добре за всички, желанието за хюга трябва да бъде балансирано с уважение към индивидуалността.

Умът, домът и страната са вътрешностите на хюга.

Начинът, по който се надигаме и предлагаме увереност, е уникален за всеки от нас според нещата, на които придаваме най-голямо значение. Някои от нас подхранват други чрез готвене. Някои предлагат комфорт в разговор или добродушен хумор. Други са умели да създават лесна атмосфера, през която минава хюга.

Да хюга означава да създадеш хармонична атмосфера, усещане за топлина, настроение на задоволство. Хюга се използва свободно за описание на стаи, сгради, домове, партита, хора и дейности.

Устойчивостта зависи от общността – когато се научим да разчитаме щастливо един на друг, е по-малко вероятно да се обърнем към потреблението на материали, за да задоволим емоционалните си нужди.

Хюга разчита на това да намерим баланс между самоограничаване и искрено участие, лична свобода и осъзнаване на нуждите на другите. Това означава грижовен, цивилизован начин на поведение, който изгражда приятелска лекота и доверие.

Основна съставка за хюга е границата, която маркира място или очертава момент - ограда, кръг от възглавници или откраднат половин час.

Хюга е част от езика на човешкото действие и взаимодействие по целия свят. Да хюга е универсален импулс, разкрит в малките ритуали, жестове и ежедневни преживявания, които обединяват и определят всички нас.

Хюга е практика, свързана с това как създаваме и запазваме смисъла в местата, които обитаваме, как правим домове, които ни утешават и ни събират. ...тогава започваме наистина да обитаваме място или момент от времето и да се отваряме за това, което трябва да даде.

Ние не се стремим да бъдем доволни, ние намираме удовлетворение в хюга. Хюга е... за удоволствие, присъствие и участие. Това е... разбирането, че ако искаме от сърце да участваме в живота, имаме право на малки островчета на спокойствието.

Приемайки ограниченията, които животът ни налага, и знаейки, че можем да изберем отношението си при всяко дадено обстоятелство и да се възползваме максимално от ситуацията, ние отваряме прозореца, за да хяга.

Смята се, че хюга се губи, когато се отдадем на луксозна консумация или когато сме жадни да бъдем забелязани, без значение колко просто обличаме това желание. Хюга не се интересува от нашите квалификации или външния ни вид, а от това кои сме и какво внасяме в момента.

Удоволствието се намира в това да живееш хюга, а не да го курираш, в преживяването от пътуването, да не притежаваш картата.

Датчаните са добри в това да оценяват малките неща в живота и да правят най-доброто от всичко, което имат. Те поставят акцент върху вътрешната сфера на хората, местата и нещата.

Датчаните, считани за сред най-щастливите хора в света, се радват на хюга от стотици години. Високият стандарт на живот на Дания, достойното здравеопазване, равенството между половете, достъпното образование и справедливото разпределение на богатството допринасят за измеримото щастие на датския народ.

В нашия пренапрегнат, сложен живот хюга е неусложнена ежедневна практика, която ни ангажира, поддържа ни настроени към заобикалящата ни среда и отворени за съпричастност и чудо.

Хюга означава да бъдеш, да нямаш.

Във време на глобална нестабилност ние се отдалечихме един от друг и от околната среда. Загубихме непосредствеността, комфорта и истинността на буквалното и действителното и трябва да намерим алтернативни начини за потребление и свързване. Хюга описва начин на съществуване, който въвежда човечност и топлина в нашите домове, училища, работни места, градове и нации.

Има три основни теми, които преминават през всяко преживяване на хюга – интериор, контраст и атмосфера. Те се подкрепят и разширяват взаимно и оформят нашето разбиране за концепцията.

Надявам се, че мога да преведа хюга от много датска дума на универсалния език, който е и че, четейки тази книга, ще откриете хюга, който вече съществува във вашия живот, и ще се приспособите към нейното присъствие.

Щастието е като пеперуда; колкото повече го преследвате, толкова повече ще ви убягва, но ако насочите вниманието си към други неща, то ще дойде и ще седне меко на рамото ви. Анонимен

Военният провал на старата империя впоследствие не беше оплакван като външна загуба, а отбелязан като вътрешна печалба.

Използването на контекста и нещата от нашето ежедневие, за да създадем атмосфера на комфорт, подготвя почвата за процъфтяване на моменти на неочаквана интимност и удоволствие. Ястията, които ядем заедно, кафе-паузите на работното ни място, рутините преди лягане, дори домакинската работа, могат да бъдат трансформирани във възстановителни ритуали. Те са възможност да навлезете в различно ниво на всекидневно преживяване, което е едновременно душевно и практично.

Хюга се предизвиква в ситуации, в които няма какво да се постигне, освен да се пуснем в настоящия момент по начин, който е по-съгласуван с обикновеното удоволствие, отколкото с дълбокото размишление.

Изпитването на чувство за присъствие и принадлежност е предизвикателство, когато сме стресирани или разсеяни. Хюга не е пълното отсъствие на обичайните изисквания за напълно ангажиран човешки живот, но е улеснено от готовността да оставим проблемите си и да изоставим грижите си за известно време.

Хюга ни помага да съобщим какво е да си човек; това е част от глобален речник, който говори за нашата човечност и се отнася до основната ни човешка потребност да принадлежим. Това е стара дума за нов език, който започваме да изследваме, за да споделяме общи за всички нас ценности.

Елитната култура беше осъдена като плитка от нарастващата средна класа, която постави акцент върху семейството и интимността. Историята на Дания, нейният егалитаризъм, либерализъм и акцент върху индивидуалната свобода и благополучие са предоставили на датчаните възможността да участват в момента.

Спонтанността и непосредствеността характеризират хюга, както и готовността да приемем различията си и да се насладим на атмосфера на толерантност и мир.

Богатият социален живот (измерен с качеството на опита, а не с количеството приятели) допринася за доброто здраве, щастие и дълголетие. Толкова много от нас ценят упоритата работа, измеримите постижения и богатството и често не отделят време за поддържане на взаимоотношенията и укрепване на социалните връзки. Правим грешката, като вярваме, че сигурността се намира в материалните неща, а не в хората.

Успокоявайки амбицията си понякога да се концентрираме върху съпричастността и приятелството, ние все още инвестираме в себе си и намаляваме вероятността от леки заболявания, увеличаваме продължителността на живота си и подобряваме способността си да се борим с болестите.

Обратната страна на преживяването на наслада е сигурността, че то няма да продължи вечно. Днешният момент на хюга ще бъде споменът за утрешния ден. С това осъзнаване ние се отдаваме на момента по-пълно.

Трябва да се подчертае, че хюга включва отдаденост към настоящия момент и готовност да оставим разсейването настрана.

Култивирането на навиците за баланс, умереност, грижа и спазване ще осигури комфортно повече хюга в ежедневието ни.

Да хюга означава да поканиш интимност и връзка. Това е усещане за ангажираност и свързаност, за принадлежност към момента и един към друг. Хюга е чувство за изобилие и удовлетворение. Хюга означава да бъдеш, да нямаш.

Хюга произлиза от общество, което е фокусирано върху хората, а не върху нещата. То е свързано с езика на любовта и с идеята, че истинското богатство не е това, което можем да натрупаме, а това, което трябва да споделим.

Тайната на хюга се крие в това да обръщаме внимание на ритъма на нашето ежедневие, хората, с които избираме да прекарваме време, нещата, които използваме, и дейностите, които предприемаме, които дават стойност и смисъл на живота.

Да бъдеш твърде зает с това как се оформя едно събиране и да правиш очевидни опити да поемеш лична отговорност за гладкото протичане на събитието, ще намали пламъка в сърцето на хюга.

Хюга означава да имаш по-малко, да се наслаждаваш на повече; удоволствието просто да бъдеш. Когато се напиваме, ние изпитваме изобилие, за разлика от всеобхватното изобилие, в което много от нас са гладни за душевно преживяване. Но хюга не е щипещ и пестелив. Това е щедро и празнично, начин да си спомним важността на простия акт на самия живот.



Уганда | писатели |
Уганда писатели

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе