Начало » Мисли » Лиса Ранкин

Лиса Ранкин

(Lissa Rankin) (1969)
американска лекарка, оратор и автор

Когато можем да изградим общност, основана на истина и автентичност, а не на маски, фалшиво съвършенство и да бъдем фалшиви, ние лекуваме, свързваме се и процъфтяваме.

Насърчаването на здравето, без да насърчавате другите да търсят цялост, е упражнение в безполезността. Едва докато осъзнаем, че телата ни са огледала на нашето междуличностно, духовно, професионално, сексуално, творческо, финансово, екологично, психическо и емоционално здраве, ние наистина ще се излекуваме.

Най-дългото пътуване, което някога ще направите, е пътуването от главата до сърцето.

Тялото не е основата на вашето здраве. Тялото е физическото проявление на сумата от вашите житейски преживявания.

Когато се съсредоточите върху благодарността, положителните неща се вливат по-лесно, правейки ви още по-благодарни.

Когато животът ти се разпадне, или растеш, или отглеждаш тумор.

Всички сме невероятно различни и вместо да се срамуваме, това е нещо, което наистина да празнуваме.

Ако извадя страха от уравнението, какво бих променил в това как прекарвам дните си?

Любовта отваря сърцето ви, превъзхожда страха и проправя пътя за изцеление във всички аспекти на живота ви.

Когато се фокусирате върху благодарността, положителните неща се вливат по-лесно, правейки ви още по-благодарни.

С всички тези негативни емоции, изпълващи съзнанието й, и всички онези хормони на стреса, които се движат в тялото й, нито един зеленчук, добавка, програма за упражнения или лекарства няма да бъде достатъчно силен, за да противодейства на вредните ефекти върху здравето на хроничния стрес върху тялото.

Вярата прави първата крачка, дори когато не виждате цялото стълбище.

Смелостта не е да бъдеш безстрашен; става въпрос да оставите страха да ви преобрази, за да влезете в правилни отношения с несигурност, да се помирите с нетрайност и да се събудите кой сте всъщност.

Ключът е да запомните, че как се чувстват умовете ни, докато вървим деня си - колко сме спокойни, щастливи и изпълнени - се превежда във физиологията на тялото.

Когато сте щастливи, спокойни и без стрес, тялото може да постигне удивителни, дори чудотворни подвизи на самовъзстановяване.

Независимо дали се страхувате от несигурността и дали тя ще предизвика реакции на стрес или ще приемете несигурността и ще я оставите да предизвика релаксиращи реакции е вашият избор. Лично аз познах красотата в несигурност. Докато едното лице на несигурността е огромната, страшна неизвестност, обратната страна на несигурността е безкрайна възможност.

Позволявайки на страха да освети онова, което се нуждае от изцеление, не само във вас, но и във вашето семейство. Вие имате потенциал да излекувате не само себе си; можете да разкъсате веригата на страх от поколения и да излекувате цялата си кръвна линия.

Благодарността ви държи оптимист и както видяхме, доказателствата показват, че оптимизмът подобрява здравето ви. Когато се съсредоточите върху благодарността, положителните неща се вливат по-лесно, правейки ви още по-благодарни. Докато поддържате пълния си кораб за благодарност, ще избегнете нездравословното потапяне на тъмни места.

Всичко, от което се нуждаете, вече се крие във вас точно в този момент.

Ако сме готови просто да бъдем любопитни, истинската ни същност започва да се разкрива.

За да оптимизира здравето, тялото трябва да е в отговор на релаксация през повечето време, така че естествените механизми за борба с болестите в тялото да могат да работят правилно.

Ами човекът, който пуши, пие, яде паста и пица с пеперони и доживява до 100 години, защото животът му е толкова пълен с любов, жизненост и цел, че не иска да го напусне? Имах подозрение, че има много повече за оптимално здраве, отколкото си мислим.

Най-накрая разбирам част от моята роля. Аз съм мост, преводач.

Общата дефиниция на думата здраве не отчита дали сте изпълнени на работа, щастливи ли сте в брака си или сте заобиколени от мрежа от хора, които ви обичат.

Много от даровете, които животът трябва да ни научи, живеем не в сферата на определеното, а в несигурното.

Трябва да напълните чашата си и да оцените това, което вече имате, преди да можете да се изправите пред истината за това, което не работи и какво може да се наложи да промените.

Тялото е проектирано да се възстановява, когато се разболее и имаме ясни доказателства, че тези, които подхранват телата, умовете и духовете си, докато остават с надежда и вярват в способността им да се оправят, е по-вероятно да бъдат излекувани. За тялото ви е важно всички да останем оптимисти и умът и тялото ви да останат възможно най-отпуснати, защото само в това състояние на релаксация тялото ви може да се пребори с рака.

Хората влизат в живота ни по причина, сезон или цял живот. Да знаеш как да различиш разликата е умение, което си заслужава да придобиеш.

Да служиш е друга част от лечебния балон. Посвещаването на живота ни на служене на света ни свързва един с друг и ни напомня да се съсредоточим върху нещо по-голямо от нас самите.

Както се оказва, разликата между оптимисти и песимисти се крие в това колко постоянни, всеобхватни и лични възприемат добрите и лошите събития.

Никога не можеш да бъдеш счупен. Ти си герой и въпреки че можеш да паднеш на колене на пода в банята под натиска на всичко това, ще се издигнеш като феникс от пепелта и ще останеш верен на целостта на своето призвание.



XX век | XXI век | САЩ | лекари | оратори |
САЩ лекари | САЩ оратори | САЩ XX век | САЩ XXI век | лекари XX век | лекари XXI век | оратори XX век | оратори XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе