Начало » Мисли » Лиса Дамур

Лиса Дамур

(Lisa Kendall Damour) (1970)
американска клинична психоложка

За съжаление, тревожността, подобно на стреса, стана лоша. Някъде по линия имаме идеята, че емоционалният дискомфорт винаги е лошо нещо.

Момичетата често насочват най-тежката си подлост към майките си - особено ако са имали особено близки отношения в миналото...

Много благодаря, че ме уведомихте. Наистина съм уверен, че момичетата ще намерят начин да стигнат до собственото си решение.

Хората правят избор, изборът има последствия.

Най-успешните хора, които познавам, вършат най-добрата си работа при всякакви условия, за всеки.

Поглеждайки назад към своите тийнейджърски години, повечето възрастни се чувстват благодарни, че няма лесен за достъп документ за всички тъпи неща, които са направили.

Достатъчно лошо е да бъдеш отблъсната от дъщеря ти - по-лошо е, че това се случва точно когато чувстваш, че тя има най-голяма нужда от теб.

Под влиянието на социалното влияние тийнейджърите не пренебрегват напълно въпроса за правилата. Според моя опит те все още мислят за това, но по грешен начин. Вместо да обмислят защо имаме правила, тийнейджърите се фокусират върху това да не се хващат, докато ги нарушават.

Целта е да насърчим дъщерите си да разгледат действителните рискове, а не логистиката на предизвикането на властта.

Споделянето на истинските чувства у дома улеснява много да бъдеш очарователен в публичното пространство.

Отглеждането на млада жена ще бъде едно от най-досадни, възхитителни, изтощителни и изпълняващи неща, които някога ще правите. Понякога всички в един и същи ден. Работата е достатъчно трудна дори при най-добрите условия и всеки, който върши тежка работа, заслужава подкрепа. Когато получим тази подкрепа, когато разберем развитието на турнето, което е юношеството, ние наистина можем да се наслаждаваме и да даваме възможност на нашите момичета.

Тежките социални изисквания могат да подкопаят това, което културните антрополози наричат "устойчиви рутини", предсказуемите модели на ежедневието, които водят дълъг път към намаляване на стреса.

Както знаем, когато тийнейджърите казват, че едно момиче е популярно, те обикновено казват, че е мощна. И когато е мощна, обикновено това е така, защото тя е готова да бъде зла и всички го знаят. Ако дъщеря ви споменава, че едно момиче е популярно, попитайте: "Популярно ли е или просто мощно? Харесват ли я децата или се страхуват от нея?" Дайте на дъщеря си основателна причина да свали популярността от пиедестала си.

Ако смятате, че трябва да критикувате приятелите на дъщеря си - а понякога трябва - използвайте думите и тона си, за да съобщите, че момичетата са в сложна ситуация, а не че са лоши хора.

Както каза един от приятелите ми "Дъщеря ми изпитва пет различни, екстремни емоции преди осем сутринта."

Дъщеря ви работи усилено всеки ден, за да овладее силни и непредсказуеми емоции, за да може да продължи да прави всичко останало, което смята да направи.

Тийнейджърите често управляват чувствата си, като изхвърлят неудобните върху родителите си.

Важно е да запомните, че тийнейджърите формират племена с изричната цел да създадат група, която не включва възрастни, така че излизането извън групата им, за да получи помощ от възрастен - дори за животозастрашаващо поведение - може да се почувства като огромно предателство.

Момичетата ни казаха, че ще могат да кажат на възрастен, ако приятел показва признаци на хранително разстройство, с изключение на едно нещо: те не искат да бъдат възприемани като нелоялни. Бяха яростно ангажирани да се подкрепят взаимно и да пазят взаимно тайните си и се притесняваха, че разказването на възрастен за тревожна промяна в храненето на връстници ще бъде социално нарушение.

Научихме, че момичетата са много по-склонни да търсят помощ за страдащ приятел, ако могат да разчитат на възрастните да уважават племенната им лоялност.

Момичетата често оставят настрана собствените си желания, за да помогнат на нуждаещ се приятел.

Момичетата знаят кога прекрачват границата и им е странно, когато възрастните изглежда не забелязват.

Трябва да работите с предположението, че всяка тийнейджърка тайно се притеснява, че е луда.

Малко моменти в живота предизвикват по-голямо съзряване, отколкото когато един млад човек осъзнае, че родителите му имат силни страни и ограничения, които са били налице много преди тя да се появи и това ще бъде там дълго след като тя се изнесе. Като се откаже от мечтата да ви превърне в перфектния родител, дъщеря ви възстановява много енергия, посветена на това да ви се ядоса, да ви нарани или да се опита да ви промени.

При добри бракове партньорите могат да помогнат на децата си да оценят какво трябва и какво не трябва да приемат лично в поведението на другия родител. Съпругът ми каза на дъщерите ни, че съм чиста луда, откакто ме познава и че спря да го приема лично преди години.

Отглеждането на тийнейджъри не е за крехките и това е вярно дори когато всичко върви точно както трябва.Отглеждането на тийнейджъри не е за крехките и това е вярно дори когато всичко върви точно както трябва.

На практика това означава, че емоционалните центрове на мозъка, които се намират в примитивната лимбична система, са напълно надградени преди системите за поддържане на перспектива на мозъка, които са разположени в силно еволюиралата префронтална кора. Когато тийнейджърът се чувства спокоен, способността му за логически разсъждения може да се изравни или надмине способността на всеки възрастен. Когато тийнейджър се разстрои, нейните презаредени емоции могат да отвлекат цялата неврологична система, да отприщят ослепителна блестяща буря и да превърнат иначе рационалната ви дъщеря в ридаеща локва на пода на вашата кухня.

Имам тъкани точно там, където учениците могат да ги достигнат, но забелязах, че момичетата често избягват да вземат такава. Сякаш нуждата от използване на кърпичка предполага, че те са напълно загубили контрол над чувствата си.

Личната дискретност, уважението към поверителността на нашите дъщери или дори конкурентните чувства в тесни общности затрудняват родителите да разговарят помежду си за предизвикателствата, свързани с градината, свързани с отглеждането на тийнейджърите.

Дойдох да науча през годините си практика, а именно, че да водиш деликатен разговор с тийнейджър е като да се опитваш да говориш с някой от другата страна на вратата.

Момичетата също използват онлайн среди, за да изпробват личности, които наистина не отговарят на действителните им личности. Публикувайки рисковани коментари или изображения, които предполагат изтънченост, момичетата понякога провеждат цифрови експерименти в раздяла с детството.

Стресът става нездравословен само когато надвишава ресурсите ни.

Обикновено тревожността възниква, когато надценяваме дадена ситуация и подценяваме способността си да се справяме с нея.

Промяната е като стрес. Колкото повече промяна води едно събитие от живота, толкова повече напрежение ще почувствате.



XX век | XXI век | САЩ | психолози |
САЩ психолози | САЩ XX век | САЩ XXI век | психолози XX век | психолози XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе