Начало » Мисли » Франсоа Льолор

Франсоа Льолор

(фр. François Lelord) (1953)
френски психиатър и писател

Да знаеш и да чувстваш са две различни неща, а чувството е това, което има значение.

Понякога щастието е да не знаеш цялата история.

Трябва да внимавате, когато питате хората дали са щастливи; това е въпрос, който може да ги разстрои много.

Ние се влюбваме или оставаме влюбени в хора, които са неподходящи или които вече не ни обичат и, обратно, не изпитваме любов към хора, които биха били много подходящи. Любовта е неволна, това е проблемът. Нашата лична история ни подготвя да бъдем привлечени от хора, които несъзнателно предизвикват емоции от нашето детство или юношество.

Никой не иска да живее с човек, който никога няма да бъде щастлив.

Щастието е да се чувстваш полезен за другите.

Много хора смятат, че щастието идва от това да имаш повече власт или повече пари.

Жените са много сложни, дори и да сте психиатър.

И тъй като виждаше все повече хора, които бяха нещастни без видима причина, самият той ставаше все по-уморен и дори малко щастлив. Започна да се чуди дали е в правилната професия, дали е доволен от живота си, дали не му липсва нещо. И тогава се почувства много уплашен, защото се чудеше дали тези нещастни хора са заразни.

Щастие. Разкъсваме косите си, за да се опитаме да намерим определение за това, за бога. Радост ли е? Хората ще ви кажат, че не е, че радостта е мимолетна емоция, момент на щастие, който винаги е добре дошъл, имайте предвид. И тогава какво ще кажете за удоволствието, а? О, да, това е лесно, всеки знае какво е това, но пак не трае. Но нима щастието не е сборът от много малки радости и удоволствия, нали?

Но в действителност да бъдеш нещастен може също да го научи на нещо за щастието.

Достатъчно възрастен съм, за да си задам този въпрос, но не толкова, че да не ме интересува какъв е отговорът.

Внимавайте с хора, които декларират, че ще създадат рай на земята, те почти неизменно създават ад.

Този, който прекарва твърде дълго време, съжалявайки за унищожената си реколта, ще пренебрегне засаждането на реколтата през следващата година.

Той се беше влюбил в нейните емоции и това наистина беше много дълбоко чувство.

Истинската мъдрост би била способността да живееш без този пейзаж, да бъдеш същия човек дори на дъното на кладенец. Но това, трябва да се каже, не е толкова лесно.

Единствената сянка върху моето щастие е, когато понякога си казвам, че тъй като всичко върви добре, не може да продължи, че един ден нещата няма да са толкова добри.

Любовта е тази, която ни пренася, която ни изпълва с радост! Любовта превръща живота в едно дълго приключение, всяка среща е ослепително преживяване – е, не винаги, разбира се, но всъщност не толкова успешните ни любовни връзки ни позволяват да ценим другите. Мисля, че любовта ни предпазва от един от най-големите проблеми, пред които е изправен съвременният свят: скуката.

Едно е да мислиш нещо, а друго е да го знаеш.

Хората се влюбват по-лесно, когато вече са обезпокоени от друга емоция, защото знаем, че всяко интензивно емоционално състояние значително увеличава риска от влюбване.

Щастието е нещо съвсем различно. Ако се опитате да го постигнете, имате всички шансове да се провалите. И освен това, как изобщо ще разберете, че сте го постигнали? Разбира се, не можем да обвиняваме хората, особено нещастните хора, че искат да бъдат по-щастливи и си поставят цели, за да се опитат да избягат от своето нещастие.

Щастие. Разкъсваме косите си, за да се опитаме да намерим определение за това, за бога. Радост ли е? Хората ще ви кажат, че не е, че радостта е мимолетна емоция, момент на щастие, който винаги е добре дошъл, имайте предвид. И тогава какво ще кажете за удоволствието, а? О, да, това е лесно, всеки знае какво е това, но отново не трае.

Едуар каза, че не приема Хектор за глупак, но вижда, че Хектор се е влюбил, което е по-лошо от това да бъдеш глупак.

Аделин наистина беше доста очарователна, винаги имаше мъж в живота си, но никога не се получаваше: или бяха мили, но тя не ги намираше за много вълнуващи; или бяха вълнуващи, но тя не ги намираше за особено хубави, или не бяха нито хубави, нито вълнуващи и тя се чудеше защо изобщо е с тях. Тя намери начин да направи вълнуващите мъже по-добри и това беше като ги напусна. Но тогава и те вече не бяха вълнуващи.

Той осъзна, че обича Клара и че я обича по много различни начини. (Защото има дори повече начини да обичаш, отколкото има начини да бъдеш щастлив, но ще е необходима друга книга, за да ги обясниш.)

И тъй като виждаше все повече хора, които бяха нещастни без видима причина, той ставаше все по-уморен и дори самият той беше малко нещастен. Започна да се чуди дали е в правилната професия, дали е доволен от живота, дали не му липсва нещо. И тогава се почувства много уплашен, защото се чудеше дали тези нещастни хора са заразни.

Носталгията не е това, което беше.

И като бедната Федра, ние се влюбваме не в този, в когото искаме да се влюбим, а в този, който ни движи и понякога това е последният човек, в когото трябва да се влюбим. Неволният ни избор не винаги е правилният, а понякога всъщност е най-лошият, откъдето и страданието ни. И тогава, разбира се, има напълно различна ситуация на любящите хора, където с годините любовта, която някога са изпитвали един към друг, избледнява и те не могат да продължат. Усещат как любовта им умира, но не са в състояние да я върнат към живот.

Няма смисъл да гледате, преди да пресечете пътя, ако не гледате в правилната посока.

Той погледна списъка на Хектор и му каза, че благодарение на много проучвания и изчисления те са показали, че ако се сравняваш с другите и не намираш, че искаш, ако нямаш пари или здравословни проблеми, ако имате приятели, сплотено семейство, работа, която харесвате, ако сте религиозни и изповядвате религията си, ако се чувствате полезни, ако излизате на малка разходка от време на време и всичко това в държава, която е управлявана от не много лоши хора, където са се погрижили за вас, когато нещата се объркат, шансовете ви да бъдете щастливи са значително увеличени.

Той не смяташе непременно, че е добре, но когато психиатърът каже "добре", това просто означава "разбирам какво казваш".

Защото знаят, че хората ще бъдат по-добри към дете, което се усмихва.

Някои хора, много много всъщност, както мъже, така и жени, се оплакват, че са се радвали на много любяща връзка с някого, но вече не се чувстват по същия начин, въпреки че все още много обичат този човек, с когото обикновено са живели.

По принцип да имаш дарба за щастие беше малко като да си добър в математиката или игрите: зависеше отчасти от развитието на мозъка след раждането ти, дори преди, но също и от това как родителите ти или други възрастни са те възпитали когато си бил малък. И разбира се на вашите собствени усилия и последващи срещи.

Урок 1: Добър начин да развалите щастието си е да сравнявате.

Урок 2: Щастието често идва неочаквано.

Урок 3: Много хора очакват да бъдат щастливи едва в бъдещето.

Урок 4: Много хора смятат, че щастието е да си по-богат и по-важен.

Урок 5: Понякога щастието е да не разбираш нещо.

Урок 6: Щастието е приятна разходка в красиви невидими планини.

Урок 7: Грешка е да мислим, че щастието е цел.

Урок 8: Щастието е да си с любимите хора.

Урок 9: Щастие е когато на семейството ти нищо не му липсва.

Урок 10: Щастието е да имаш любимо занимание.

Урок 11: Щастието е да имаш къща и градина.

Урок 12: Най-трудно се постига щастие в страни, управлявани от лоши хора.

Урок 13: Щастие е когато другите имат нужда от теб.

Урок 14: Щастие е да бъдеш обичан такъв, какъвто си в действителност.

Урок 15: Щастието е да се чувстваш изпълнен с радост в живота.

Урок 16: Щастието е да знаеш как да празнуваш.

Урок 17: Щастието е да мислиш за щастието на тези, които обичаш.

Урок 18: Щастието е способността да обичаш няколко жени едновременно.

Урок 19: Слънцето и морето са щастие, достъпно за всеки

Урок 20: Щастието зависи от това как възприемаме света.

Урок 21: Ужасната отрова на щастието е желанието да се състезаваш с някого.

Урок 22: Жените са по-внимателни към щастието на другите, отколкото мъжете.

Урок 23: Щастието е да се грижиш за щастието на другите.

Бъдете внимателни към другите.

Не бързайте, когато се възхищавате на света.

(Бъдете много внимателни с хора, които декларират, че ще създадат рай на земята, те почти неизменно създават ад.)

И двамата отиваха в голямата страна, където имаше повече психиатри от където и да било другаде по света. Можем също така да кажем повече плувни басейни, повече носители на Нобелова награда, повече стратегически бомбардировачи, повече ябълкови пайове, повече компютри, повече природни паркове, повече библиотеки, повече мажоретки, повече серийни убийци, повече вестници, повече миещи мечки, много от много други неща, защото това беше страната на Повече. Без съмнение, защото хората, които живееха там, бяха напуснали собствените си страни именно защото искаха повече, особено повече свобода.

Вълнуващо щастие е радост, празнуване, пътуване, да си в леглото с жена, която желаеш.

Най-големият подарък, който можете да направите на някого, е да го запознаете с някой нов.

Но причините, поради които Хектор беше нещастен, бяха доста сложни. Всъщност не искаше да мисли за това, може би защото тези причини не бяха толкова лесни за приемане. Дори го накара да се почувства малко уплашен. Той познаваше този страх твърде добре, това беше това, което спираше пациентите му да могат наистина да мислят за проблемите си и неговата работа беше да им помогне да преодолеят този страх и да разберат какво им се случва.

Старият монах каза: "Основната грешка, която хората правят, е да мислят, че щастието е целта!"

Той знаеше, че любовта му към нея е по-скоро желание да я спаси, да бъде нейният супергерой и това беше отчасти желание да направи това, което правят влюбените хора, и отчасти желание да се почувства отново млад с нея, защото Ин Ли беше много млада и изглеждаше още по-млада.

Защото проблемът с психиатрията е, че изучавате предимно хора, които не се справят толкова добре, докато ако прекарате малко повече време в изучаване на хора, които се справят много добре, това може да ви даде някои добри идеи, за да помогнете на тези, които не се справят.

Музиката е много добър начин да мислим за времето. Една бележка те вълнува само защото си спомняш предишната и чакаш следващата... Всеки означава само нещо, обвито в частица от миналото и бъдещето.

Може би по този начин сте разбрали, че едно добро дело е наистина добро: не е задължително да се чувствате по-добре след това.

Той се чудеше защо не е толкова влюбен в нея, колкото беше в... Хектор беше споделял само наслада с (нея)... споделяше всичко, наслада и скръб... но от известно време те бяха сподели твърде много разочарование, скука и умора.

Освен това можете да се чувствате полезни за другите, без непременно да очаквате благодарност, и пак да сте щастливи.

В социалните медии високият резултат за нарцисизъм би бил свързан с интензивна дейност при набиране на голям брой "приятели" или последователи, за да се създаде грандиозна представа за себе си, без да се опитвате да развивате лични взаимоотношения.

Следователно чертите на личността се характеризират с обичайния начин на възприемане на нашата среда и себе си, както и с обичайните начини на поведение и реагиране.

Ако сте лекар, е неприятно да признаете на пациентите, че не знаете нещо: те обичат да вярват, че техният лекар знае всичко - така са по-спокойни.

Едуард: - Аз съм достатъчно голям, за да си задам този въпрос, но все още не съм достатъчно голям, за да ми пука за отговора.

Да разбереш, че нищо не си разбрал, е неприятно за всеки, но за психиатъра е истинска катастрофа.

Както често се случва с хората, попаднали в чужбина, се оказа лесно и приятно да разговаряш със сънародник.

Щастието е да не придаваш твърде голямо значение на мнението на другите хора.

Щастливата любов е като красива страна с монотонен пейзаж, а нещастната любов включва наличието на разнообразие от пейзажи, както веднъж каза един велик руски писател, който успя да го формулира много по-добре.

...жените са много сложни същества, дори и за психиатър.

Тази част от самолета се нарича "бизнес класа", за да накара всички да си помислят, че пътниците са тук на служба, а не заради по-удобен стол, шампанско и малък личен телевизор.

Да имаш малко е едно нещо, но да имаш по-малко от другите е като да се чувстваш като последния ученик в клас и това чувство може да те направи нещастен.

...любовта ни пази от най-голямото нещастие на нашето време - скуката.

Хектор си спомни, че в психиатрията има много такива модни лекари, които обичат да се изказват по всякакъв повод, но изобщо не обичат да проверяват идеите си; те говорят много глупости.

...дори в ресторанта Хектор се държеше така, сякаш наистина се интересува от хората, а тези, които взеха поръчката му, започнаха да му разказват живота си, въпреки че понякога Хектор би предпочел просто да получи храна бързо.

Ако суетата не преобърне напълно всички добродетели, то поне ги разклаща.

Не мога да напусна себе си, аз съм пленник на себе си, докато се мразя.

...има моменти, в които можеш да правиш глупави неща, защото тогава изобщо не е глупаво. А в други случаи всичко се променя и не можете да направите това за нищо.

И когато се смееше, се забелязваше колко е млада, въпреки всички скъпи неща, които облече днес.

Първият компонент на любовта: пълнотата на чувствата (обратната страна на острата нужда), простото щастие е до любим човек. Радостта да видиш как любим човек се смее, спи, мисли. Несравнимо блаженство е просто да сте в прегръдките си.

Щастието е да се чувстваш абсолютно жив.

Кръвта на някои хора съдържа твърде много лош холестерол и по същия начин излишното количество любов заплашва здравето на тези пациенти.

Всъщност Хектор беше най-уморен от любовта. Не от тази, която присъстваше в собствения му живот, а от любовта в живота на другите хора, на всички, които идваха при него за консултация. Защото любовта, по всички признаци, беше неизчерпаем източник на страдание.

Тя говореше и говореше за живота си, но Хектор разбираше малко: тя беше толкова очарователна, че беше трудно да я гледаш и да я слушаш едновременно.

Да знаеш и да чувстваш са напълно различни неща и само това, което чувстваш, наистина има значение.

Някои държави са като лошо семейство, на което не му пука за собствените си деца.

...най-често писането, когато сте в емоционално състояние, никога не работи много добре.

...ние не избираме чувствата си и не можем да виним себе си или другите за тях.

...любовта е сложна и, което е по-лошо, е непредвидима.

Понякога спорим най-много с хората, които обичаме най-много.

Наследственост или възпитание, няма значение. Все пак за всичко са виновни родителите.

Защото, ако обичаш някого, винаги искаш да направиш две неща на всяка цена: първо, да спасиш този човек (понякога да го спасиш от самия него), и второ, да го държиш близо до себе си.

Ако мислиш за нещо дълго време, то те плаши все по-малко.

Този, който твърде дълго скърби за изгубена реколта, забравя да посее нова.

Слънцето и морето са щастие за всички.

...но реши известно време да си позволява всичко, което му доставя удоволствие. Защото разбрах: животът е такова нещо, което може да бъде прекъснато във всеки един момент. (Разбира се, той знаеше за това отдавна, но, както непрекъснато повтаряме, едно е да знаеш, а съвсем друго да чувстваш.)

...щастието на катерицата зависи от нейното възприятие за ситуацията.

Лекарствата са донякъде подобни на десертите: не всеки харесва едни и същи сладкиши.

Зависим от обстоятелствата, но има хора, които са по-способни да бъдат щастливи от другите.

Третият компонент /любов/: благодарност (обратната страна на гнева), възхищение за това, което дължите на любимия човек, признателност за радостите, които той ви доставя, за това как ви помага да растете, как ви дава самочувствие и разбира те, как споделя с теб удоволствия и скърби.

Вторият компонент /любов/: удовлетворение от това, което даваш (обратната страна на вината), щастие от това да направиш друг щастлив, умението да си кажеш, че с теб любим човек изпитва щастие, което не му е достъпно с другите, разбиране, че вие внесохте нова светлина в неговия живот и той във вашия.

Анализът на тъгата също е полезен за разбирането на щастието.

Що се отнася до любовта, психиатрите не са непременно по-умни от обикновените хора.

Животът е такова нещо, което може да бъде прекъснато във всеки момент.

Любовта е способността да мечтаеш и да знаеш кога да спреш да мечтаеш.

Това е тенденция мъжете винаги да задават много точни въпроси за фактите, докато жените смятат, че истината е отвъд обикновените факти.

...красотата в големи количества изморява.

Замърсяването на околната среда тревожи хората повече, отколкото отравянето на съзнанието на децата.

Урок 8а: Нещастието е да си отделен от тези, които обичаш.

Той беше недоволен от себе си, защото ясно разбираше, че не може да направи хората щастливи.

...любовта, разбира се, е сложно, трудно, понякога болезнено нещо, но това са единствените моменти в живота, когато мечтите ни стават реалност.

Да обичаш означава да виждаш красотата на този, когото обичаш, винаги, дори когато другите не я забелязват.

В поредица от катастрофи разводът е на трето място, веднага след атомната война и чумата.

...жената на истинския приятел е като по-малка сестра, която никога няма да докоснеш дори в мечтите си. Защото ако не спазвате този принцип, всичко наоколо ще загуби смисъл.

Ревността е неделима от любовта.

Жълти, бели, червени, черни - любовта кара всички ни да треперим, независимо от раса, култура или данъчна система.

Чудеше се дали вярата в Бог е една от рецептите за щастие. Но не, от това няма какво да се извлече, защото човек не избира дали да вярва в Бог или не.

Понякога в живота се случват такива големи нещастия, че психиатрията може само малко да помогне, но не може да излекува.

Може би щастието е просто химическа реакция в мозъка.

Трябва да сте изключително внимателни, когато питате хората дали са щастливи, защото този въпрос може много да ги притесни.

...мислех, че светът е прекрасно място. Или може би ужасно, трудно е да се каже.

Като превърнете щастието в своя цел, имате сериозен шанс да го пропуснете. И как, между другото, ще разберете, че сте го постигнали?



XX век | XXI век | Франция | психиатри | писатели |
Франция психиатри | Франция писатели | Франция XX век | Франция XXI век | психиатри XX век | психиатри XXI век | писатели XX век | писатели XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе