Начало » Мисли » Филипа Пери
Филипа Пери
(Philippa Perry) (1957)
английска психоложка, журналистка и писателка
...много от нашите идеи, чувства и действия идват от десния мозък, докато левият мозък излага причините за тези идеи, чувства и действия със задна дата.
Промяната се случва, ако се наложи, когато осъзнаем какви сме, а не когато се опитаме да станем това, което не сме.
Колкото повече се чувствате стресирани и заплашени в компанията на партньора си, толкова по-голяма е вероятността да постъпите враждебно или студено към тях.
Ако не продължа да тествам границите си, зоната ми на комфорт се свива назад. Предизвикателствата, които изглеждаха удобни една година, отнеха смелост, за да постигнат следващата. Не искам отново да влизам в това положение, така че напред и навън.
Рецидив не означава, че никога няма да тръгнете по пътя, който предпочитате. Но мисля, че рецидивите са почти неизбежна част от всеки курс на саморазвитие.
Неврогенезата продължава през целия живот и ние имаме капацитета да установим нови невронни пътища и да укрепим съществуващите.
Започването на нов навик или завършване на стар може да се почувства като да пуснеш въже, което се люлее на миля над земята. Така че се чувстваме неохотни да ги пуснем, в края на краищата сме оцелели досега, правейки това, което сме направили, защо да рискуваме.
Ако не използваме капацитета на мозъка си за предизвикателство, ми се струва, че атрофира като неизползван мускул.
Усещането за постижения подобрява общата увереност и самочувствие.
Емоционалната ни карта е заложена главно във връзка с най-ранния ни възпитание през първите няколко години от живота.
Не е нужно да сме претърпели мозъчно увреждане, за да се възползваме от пластичния характер на мозъка си.
Медитацията е фокусирано внимание и колкото повече практикуваме фокусирането на мозъка си, толкова повече връзки изграждаме.
Ако мислим за мозъка си като карта, тези ранни пътища са като жлебове, трамвайни коловози, в които е лесно да попаднем.
Вероятно има моменти, в които творческият процес не е подпомогнат от сътрудничество.
Два мозъка са по-добри от един. Вие сте два пъти по-голям от капацитета на мозъка и имате два набора от опит и гени, за да се изправите с всяко предизвикателство.
XX век | XXI век | Англия | журналисти | писатели | психолози |
Англия журналисти | Англия писатели | Англия психолози | Англия XX век | Англия XXI век | журналисти XX век | журналисти XXI век | писатели XX век | писатели XXI век | психолози XX век | психолози XXI век