Начало » Мисли » Едмънд Борн

Едмънд Борн

(Edmund J. Bourne) (1950)
американски психолог

"Тревожният ум не може да съществува в отпуснато тяло." Тялото и умът са неразривно свързани в тревожност.

Трудно е да се оцени валидността на вяра, за която едва ли си наясно - просто я приемаш такава, каквато е.

Поемането на отговорност означава, че не обвинявате никого за трудностите си. Това също означава, че не обвинявате себе си.

Толкова сме свикнали да "правим", че може да изглежда като скучна работа само да "бъдем".

След като можете спокойно да изминете три или четири мили без спиране, помислете за туристически пътувания - ден или през нощта - в окръг, щат или национални паркове. Туризмът на открито може да съживи душата ви, както и тялото ви.

Въпреки че на Запад йогата обикновено се мисли като поредица от упражнения за разтягане, тя всъщност обхваща широка житейска философия и сложна система за лична трансформация. Тази система включва етични предписания, вегетарианска диета, познатите разтягания или пози, специфични практики за насочване и контролиране на дъха, практики за концентрация и дълбока медитация.

Работохолизмът е пристрастяващо разстройство, при което работата е единственото нещо, което ви дава чувство за вътрешна удовлетвореност и самочувствие.



XX век | XXI век | САЩ | психолози |
САЩ психолози | САЩ XX век | САЩ XXI век | психолози XX век | психолози XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе