Начало » Мисли » Джон Таунзенд

Джон Таунзенд

(John Townsend) (1952)
американски автор, консултант и психолог

Емоциите или чувствата имат функция. Казват ни нещо. Те са сигнал... Гневът ни казва, че нашите граници са нарушени. Подобно на националната система за радарна отбрана, гневните чувства служат като "система за ранно предупреждение", която ни казва, че има опасност да бъдем ранени или контролирани.

А здравите хора обичат честността. Нормализирането на истинността във вашите взаимоотношения е просто вмъкване на вашите собствени реалности в разговора, срещата или събитието.

Здравословните интимни отношения включват отдаденост на себе си за подобряване на другия. Имате нужда от някой, който да прецени разходите за привързаност към вас и който е готов да поеме истински ангажимент.

Любовта не може да съществува без свобода.

Любовта не може да управлява, когато срамът е начело.

Хората, които имат за цел щастието, се включват в цикъла за мотивация на болката / удоволствието. Те никога не правят това, което им причинява болка, а винаги правят това, което им носи удоволствие. Това ни поставя на същото ниво на мислене като едно дете, което изпитва затруднения да вижда миналото на своя страх от болка и любов към удоволствието.

Трябва да научите разликата между потребност, която трябва да бъде удовлетворена, и оправдано желание, което трябва да бъде изгладено.

Удовлетворяването на нужда води до живот, а храненето на правото води до унищожение.

Навикът да правим това, което е най-добре, а не това, което е удобно, за да постигнем полезен резултат.

Наградите и похвалите са най-ефективни, когато се фокусират върху постижение, отнело време и енергия.

Правото е убеждението, че съм освободен от отговорност и ми се дължи специално отношение.

Тийнейджърите са импулсивни, егоцентрични и ирационални. Имат изблици на гняв и неуважение, след което след няколко минути се връщат към любовта и съгласието.

Да бъдеш родител на тийнейджър може да излекува човек от нарцисизъм. Когато се роди детето ви, вие бяхте центърът на неговия свят. Ти беше специален за него. Сега, когато то е юноша, вие сте станали по-малко централни. Каквото и да правите, то продължава да инвестира във външния свят повече, отколкото в дома.

Разберете, че желанието й да се измъкне от вас е нормално. Приемете, че тя се уморява от вашия контрол, правила и ограничения. Осигурете й няколко положителни и щастливи преживявания у дома. Работете с нея за създаване на разумно щастлива и функционална среда у дома. Направете компромис, когато можете, обичайте винаги и бъдете строги, когато трябва.

Похвалата трябва да бъде запазена за онези моменти, когато някой се простира над нормата, влага допълнителни усилия или време в дадена задача или надхвърля очакванията. Не става въпрос за минималното, очакваното.

Грандиозността на защитата е просто черупка, която конструираме, за да задържим негативните чувства. Когато правоимащият започне процеса на растеж, черупката започва да се разтваря и започват да се формират здрави чувства и поведение.

Можем да се научим да се доверяваме отново, независимо какво се е случило, ако поемем по правилния път, стъпка по стъпка.

Колкото по-ясни и честни сте с другите за това кой всъщност сте, толкова по-готови ще бъдете да преминете отвъд границите и да влезете в интимните връзки, които търсите.

Вашият тийнейджър се нуждае от процес от време, в който да се освободи от родителската зависимост и да премине към независимост на възрастните. Това не може да стане незабавно.

Инерцията е мощна сила, защото отнема малко енергия, за да остане такава, каквато си, и все още можеш да бъдеш разумно щастлива по този начин. Но влагането на енергия в това да не бъдеш като приятелите си, да не се разхождаш с някои от тях и да правиш нещо, което си струва, изисква много повече от теб.

Винаги помнете, че докато благодатта и истината се обединяват, благодатта идва преди истината.

Трябва да научите разликата между потребност, която трябва да бъде удовлетворена, и оправдано желание, което трябва да бъде изгладено. Удовлетворяването на нужда води до живот, а храненето на правото води до унищожение. Всичко се свежда до това: онова, което създава любов, растеж и собственост спрямо онова, което създава превъзходство или търсене на специално отношение.

Когато нуждите ни бъдат удовлетворени, ние израстваме, узряваме, лекуваме и отвръщаме с благодарност. Когато егоизмът ни е изпълнен, ние ставаме по-незрели, по-болни и по-егоцентрични. Това е голям контраст.

Осъзнайте силата на най-добрите си приятелства и имайте предвид, че тази сила може да бъде както положителна, така и отрицателна.

По принцип децата ще узреят до нивото, което родителят ги структурират, и не по-високо.

Бог очаква от нас да отделим време и енергия, носейки своите отговорности за семейството, финансите и други предизвикателства. Ето как работи един успешен живот.

Всичко значимо започва от връзката. В крайна сметка вашата вяра, вашето семейство, вашата работа и вашето ръководство се основават на това с кого имате връзка и как се отнасяте. Животът ви е мотивиран от любов към другите, това да бъдете част от семейството, желание за близост и уязвимост, избор да работите в страхотен екип и създаване на продукт или услуга, които помагат на другите. Най-щастливи сме, когато знаем, че животът ни се върти около хората. И обратно, ние не сме себе си, нито най-доброто си аз, когато сме изолирани и сами.

Идеята е проста: трябва да имаме нужда един от друг. Хората са горивото за нас да растем, да бъдем здрави и да просперираме. Бог създаде система, в която трябва да имаме нужда не само от него, но и един от друг. Това означава, че трябва да знаем от какво се нуждаем, да разпознаем кой може да го достави и да имаме уменията да го получим.

Човешките връзки са едно от най-великите неща, които всеки може да изпита в живота си.

Всички аспекти на нашия живот са дълбоко засегнати от наличието или отсъствието на приятелства. Приятелствата са повече от лукс или черешка на тортата. Те са необходимост.

Намерете хора, които ще ви дадат реалност, хора, които не са черно-бели мислители и които не се преструват, че имат отговор за всеки проблем.

Някои родители погрешно възприемат вината като знак, че се грижат за тийнейджъра си. Но вината е по-скоро свързана с родителя, тъй като чувството за вина се концентрира върху провалите и злото на родителя, а не върху трудността и нараняването на тийнейджъра.

Разкаянието, здравословната алтернатива на вината, се фокусира върху другия човек. Разкаянието е съпричастна грижа за болката, която тийнейджърът изпитва. Освен това е ориентиран към решението.

Някои родители се страхуват, че ако поставят ограничения, техният тийнейджър ще се дистанцира и ще се откъсне и ще оттегли любовта си от тях. Този страх може да накара тези родители да избягват границите на всяка цена и да направят всичко възможно, за да поддържат детето си свързано.

За да разрешите страха си от отнемане на любовта, свържете се с други възрастни, които ще ви подкрепят, утвърждават и насърчават.

Когато тийнейджърът ви се оттегли, поемете инициативата да го последвате и да се опитате да се свържете отново. Тийнейджърите понякога нямат уменията да се върнат обратно във връзка, така че се нуждаят от родителите си, за да им помогнат. Но докато каните тийнейджъра си отново във връзка с вас, запазете вашите изисквания и очаквания непокътнати.

Но някои родители са конфликтофобични - те се чувстват неудобно и се страхуват да не бъдат обект на гнева на тийнейджърите си и затова избягват да определят границите на техните нужди. Това обаче учи юношите, че ако хвърлят гняв, те могат да излязат от пределите.

Колкото и да обичате тийнейджъра си, имате вградено ограничение и то е следното: можете да сте родител само на вашето ниво на зрялост.

Нашата тенденция е да бъдем силни, самодостатъчни и зависими от собствената си сила на волята, но вместо да се стараем повече, трябва да се обърнем към Бог, който е всемогъщ.

Животът е просто по-добър, когато сме с другите, и по-лош, когато сме изолирани. Бог ни е създал да бъдем свързани и животът се разрушава, когато не сме.

Бъдете такъв човек, от когото искате да бъдете привлечени. Ще откриете, че все по-малко ви привличат хора с трудни проблеми с характера и по-желаете да намерите хора, които са пълни с благодат, приемане и глад за растеж.

Въпреки че вашият опит може да показва, че Бог ви е забравил или ви е оставил сам, Той е на ваша страна. Той е Богът на благодатта и работи активно от ваше име.

Воденето от вашия вътрешен свят в крайна сметка води до по-добри резултати във вашето лидерство.

Не търся начинаещи, търся довършители.



XX век | XXI век | САЩ | психолози |
САЩ психолози | САЩ XX век | САЩ XXI век | психолози XX век | психолози XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе