Начало » Мисли » Джед Даймънд
Джед Даймънд
(Jed Diamond)
американски психотерапевт
Депресията не само отнема духовното и емоционалното ни здраве, но и подкопава физическото ни здраве.
Изследванията показват, че искрените положителни чувства - като любов, грижа, благодарност, признателност, състрадание или радост - изглаждат сърдечния ни ритъм в хармоничен последователен модел.
Когато сърцата ни са в състояние на съгласуваност, ние по-лесно изпитваме чувства като любов, грижа, признателност и доброта. От друга страна, чувства като раздразнение, гняв, нараняване и завист са по-склонни да се появят, когато главата и сърцето не са подравнени.
Хроничната болка разрушава продуктивния живот. Хроничната болка почти винаги е придружена от депресия, тревожност, разочарование, умора, изолация и понижено самочувствие.
Вие имате силата да лекувате собствената си болка и можете да го направите без операция, лекарства или други инвазивни интервенции.
Вижте себе си като пионер в един нов свят. Ние не сме изправени пред края на света, както някои биха искали да повярваме, а пред най-голямото приключение в живота ни. Имаме уникалната възможност да напишем нова глава в историята на човечеството, да бъдем активни участници в оформянето на нов свят.
Не сме предназначени да се справяме с многото ситуации, предизвикващи стрес от двадесет и първи век. През по-голямата част от човешката история стресорите, с които се сблъскахме, бяха предимно физически, като бягство от диви животни. Сега те са почти изцяло психологически. Кога за последен път се изплашихте от лъв? Нещата, които ни причиняват стрес в съвременния ни свят, са тези, които влизат в главите ни.
Енергийното изцеление се основава на предположението, че заболяването е резултат от нарушения в енергиите и енергийните полета на тялото и може да бъде адресирано чрез интервенции в тези енергии и енергийни полета.
В моя опит като психотерапевт открих, че стресът стои в основата на повечето психологически, социални и медицински проблеми, с които хората се сблъскват в съвременното общество. Ако успеем да се справим със стреса, можем да се погрижим за повечето проблеми, с които се сблъскваме в живота си.
Въздействието на човешкото намерение върху физическите системи както в тялото, така и извън него е научно доказано и разкрива недостатък на конвенционалната медицинска парадигма и подчертава силата на парадигмата на енергийната медицина.
В ерата на разрастващите се хронични заболявания, повторното свързване с енергията на Земята под краката ни може да осигури път обратно към по-добро здраве и поддържане на телата ни в отлично състояние през целия ни живот.
Много от нас са изгорени от любов и са се зарекли да се пазят в безопасност и да не ни привличат отново. Но неизбежно го правим. Тогава се заричаме, че този път ще бъде различно. Този път няма да правим същите грешки. И нещата изглеждат прекрасни - за известно време. Но по-често същите проблеми се появяват отново и отново.
Тревожността е състояние на опасение, несигурност и страх, произтичащи от очакването на реалистично или измислено заплашително събитие или ситуация. Често мъжете изглеждат уверени и самоуверени пред другите, но всъщност живеят с голяма доза тревога и страх.
Някои клиницисти и изследователи вярват, че андропаузата е преди всичко резултат от загубата на тестостерон. Ясно ми е, че е много повече от това. Андропаузата е многоизмерна промяна в живота с хормонални, физически, психологически, междуличностни, социални, сексуални и духовни аспекти.
Енергийното изцеление се основава на предположението, че заболяването е резултат от нарушения в енергиите на тялото и енергийните полета и може да бъде решено чрез намеси в тези енергии и енергийни полета.
Ефективната психотерапия работи, защото терапевтът продължава да расте като личност и като лечител.
Добрият терапевт използва цялото си същество, за да се ангажира напълно с цялото същество на човека, идващ за помощ.
Аз съм терапевт повече от четиридесет години и със сигурност има място за "мъдри старейшини" в лечебния процес. Но повечето хора, през повечето време, могат да излекуват себе си и тези, които обичат, с помощта на семейството, приятелите и общността си.
Моята собствена работа върху депресията демонстрира, че мъжете и жените често имат различни симптоми, като мъжете често стават по-раздразнителни, ядосани и агресивни, когато са депресирани, докато жените проявяват по-вътрешни симптоми като тъга, безпомощност и безнадеждност.
Когато някой дойде при мен, търсейки помощ, искам да науча всичко, което мога за него. Интересувам се от техните физически, емоционални, междуличностни, социални, сексуални, икономически и духовни аспекти на тяхното благосъстояние. Искам да знам за техните надежди и мечти, както и за техните стресове, страхове и предизвикателства.
Симптомите като тревожност, депресия, агресия, употребата на алкохол или наркотици са отговори на физическа и емоционална болка, която се корени в травматични преживявания от детството и по-късно в живота.
Всичко, което ни помага да се опознаем по-дълбоко, да се обичаме по-пълно, да подобрим социалните си връзки със семейството и приятелите и да ни ангажира по-пълно със земята, животните и околната среда, е добър ресурс за лечение.
Родителите и терапевтите предлагат безусловна любов, без да е необходимо тя да бъде върната, но и двете страни растат в любов, разбиране и приемане.
За мен терминът "психотерапия" е ограничаващ. Това предполага, че работим с ум и емоции, но изключва тялото и обръща малко внимание на духа, душата и по-широките екологични проблеми.
Психотерапията е практика, която ангажират много различни професионални дисциплини. Психиатрите също са лекари и все повече предлагат лекарства и правят все по-малко реална терапия.
Открих, че техниките и практиките на енергийната медицина предлагат изцеления, които често са по-бързи, по-безопасни и по-ефективни от много по-известни лечебни практики.
Ако планирате да прочетете една книга тази година, ви препоръчвам да помислите, намерете своя разум да бъдете тук.
САЩ | психотерапевти |
САЩ психотерапевти