Начало » Мисли » Дейвид Ейгъс
Дейвид Ейгъс
(David B. Agus) (1965)
американски лекар и автор
Внимавайте със заглавия, които ви казват кое е добро или лошо за вас. Проверете внимателно данните, преди да ги приемете като догма.
Няма по-добро лекарство за пушене от рак или емфизем.
Диетата лекува повече от лекарите.
Бъдете в крак с новите технологии, които могат да подобрят вашето здраве или да ви помогнат да планирате бъдещето си.
Ако вашият работодател предлага интерактивна корпоративна уелнес програма, регистрирайте се!
Когато плодовете падат от дърво, те веднага започват да се разграждат. Природата е предвидила това да се случи, така че хранителните вещества на плодовете да могат да бъдат включени обратно в почвата, за да подхранват дървото и да произведат друго поколение сочни, питателни плодове.
Наличието на правило за лягане е свързано с по-високи резултати по езикови и математически умения.
Децата на родители, които съобщават, че имат правило за лягане, са отбелязали с около 6 процентни пункта по-висока оценка на техния речник в сравнение с деца, чиито родители не са докладвали правило за лягане.
Да гледаш на мултивитамините като на застрахователна полица е все едно да гледаш на лиценз за брак като гаранция за постоянството на съюза.
Без вашето здраве нямате нищо.
Мислете за тялото като за самоподдържаща се фабрика; постоянно се регенерира до всяка клетка.
Тежките видеоигри могат да освободят допамин, за който се смята, че е свързан с пристрастяващо поведение.
Докато бързо се придвижвате от една задача към друга, а след това отново, мозъкът ви става по-малко ефективен.
ДНК е статична, но протеините са динамични.
След десет или двадесет години капка кръв може да е всичко, от което се нуждае вашият лекар, за да се разболее от болест, дори рак.
Университетският колеж в Лондон съобщи, че прекарването на повече от четири часа на ден в седене пред телевизор или компютър повече от два пъти удвоява риска от смърт или хоспитализация от сърдечни заболявания.
Посланието е ясно: трябва да се движим, да се движим често за да поддържаме здравето си.
Тези, които мислят, че нямат време за физически упражнения, рано или късно ще трябва да намерят време за болест.
Упражненията са единственият доказан фонтан на младостта, който не изисква хапче или отвара; а физическата форма е добра за сложната система на тялото.
Ракът е толкова стар, колкото човешката раса и е документиран от древна история.
Много от нас зависят от многозадачността като единствения начин да свършим всичко. Въпреки това... причинявате несправедливост на всичко и на всички, за които разделяте времето.
Животът е по-скоро маратон, отколкото универсален спринт и вашите тренировки трябва да отразяват това.
Ползите от упражненията започват да намаляват, когато надвишат един час.
Най-тъжният аспект на живота в момента е, че науката събира знания по-бързо, отколкото обществото събира мъдрост. Най-тъжният аспект на живота в момента е, че науката събира знания по-бързо, отколкото обществото събира мъдрост.
Проучванията доказаха, че хората живеят по-дълго, когато имат оптимистична перспектива.
Геният на Галилей не се криеше в способността му да разбира Вселената, а в способността му да се предаде, което трябва да се знае, за да може да постигне напредък в други области на космологията.
Това, което е "добро" за едно нещо, може да не е за друго.
Не харесваме неща, които не можем да разберем добре или да контролираме.
За да сте здрави, трябва да уважавате и поддържате това идеално, ритмично състояние.
Ракът, например, не е нещо, което тялото "има" или "получава"; това е нещо, което тялото прави.
Малките промени в графика могат да имат дълбоки ефекти върху това как се чувстваме и нивото на стрес на нашето тяло.
Еволюцията вече няма особен интерес да ни защитава, защото е по-малко вероятно да имаме или да можем да раждаме деца.
Не е необходим герой, за да заповядва на мъжете да се бият. Нужен е герой, за да бъдеш един от онези мъже, които влизат в битка.
Всичко, от което се занимава природата, е, че можете да поддържате системата си по начин, който да поддържа бъдещия живот.
Частта никога не може да бъде добре, освен ако цялото не е добре.
Проучване от 2010 на шведски жени разкри, че тези, които приемат мултивитамини, са с 19 процента по-голяма вероятност да бъдат диагностицирани с рак на гърдата за период от десет години, отколкото тези, които не са го направили.
XX век | XXI век | САЩ | лекари |
САЩ лекари | САЩ XX век | САЩ XXI век | лекари XX век | лекари XXI век