Начало » Мисли » Даниъл Левитин

Даниъл Левитин

Даниъл Джоузеф Левитин (Daniel Joseph Levitin) (1957)
американско-канадски психолог, невролог, писател, музикант и продуцент

Музиката може да е дейността, която е подготвила нашите предчовешки предци за речева комуникация и за много познавателната, представителна гъвкавост, необходима за да станем хора.

Никой друг вид не живее със съжаление за минали събития или не прави съзнателни планове за бъдещи.

Най-фундаменталният принцип на организирания ум, който е най-важен за предпазването ни от забравянето или загубата на нещата, е да прехвърлим тежестта на организирането от мозъка си към външния свят.

Купата пудинг има вкус само когато го сложа в устата си - когато е в контакт. с езика ми. В хладилника ми няма вкус или вкус, а само потенциалът.

През 1976 г. средният супермаркет разполага с 9000 уникални продукта; днес този брой се е увеличил до 40 000 от тях, но средностатистическият човек получава 80%–85% от нуждите си само в 150 различни артикула от супермаркета. Това означава, че трябва да игнорираме 39 850 артикула в магазина.

Да знаеш, че това, което правиш, е най-важното за теб да правиш в този момент е изненадващо мощно.

Последните изследвания в социалната психология показаха, че щастливите хора не са хора, които имат повече; по-скоро те са хора, които са доволни от това, което вече имат. Щастливите хора се занимават със задоволяване през цялото време, дори и да не го знаят.

Оказва се, че да имаш най-добър приятел през юношеството е важна част от това да станеш добре настроен възрастен. Тези, които нямат такъв, са по-склонни да бъдат тормозени и маргинализирани и да пренасят тези преживявания в неприятни възрастни.

Музиката ни общува емоционално чрез системни нарушения на очакванията.

Все едно мозъкът ни е конфигуриран да взема определен брой решения на ден и след като достигнем тази граница, не можем да вземаме повече, независимо колко важни са те.

Работата на артисти и учени в крайна сметка е преследването на истината, но членовете на двата лагера разбират, че истината е по своята същност контекстуална и променлива, зависима от гледна точка и че днешните истини се превръщат в опроверганите утре хипотези на забравения обект изкуства.

Голяма част от проблема тук е, че човешкият мозък често взема решение въз основа на емоционални съображения и след това се опитва да ги оправдае. А мозъкът е много мощна машина за самооправдание.

Количеството научна информация, което открихме през последните двадесет години, е повече от всички открития до този момент, от началото на езика.

След като сте определили приоритетите и започнете да работите, знаейки, че това, което правите, е най-важното, което трябва да правите в този момент, е изненадващо мощен.

Най-фундаменталният принцип на организирания ум, който е най-важен за предпазването ни от забравяне или загуба на нещата, е да прехвърлим тежестта на организирането от мозъка си към външния свят.

Първите форми на писане се появиха не за изкуство, литература или любов, не за духовни или литургични цели, а за бизнес - може да се каже, че цялата литература произхожда от разписки за продажба (извинете).

Слушалките също направиха музиката по-лична за мен; изведнъж идваше от главата ми, а не там, по света.

За да разберем един човек, който ни говори, трябва да обработим 60 бита информация в секунда.

Капацитетът за обработка на съзнателния ум е оценен на 120 бита в секунда.

До 1600 г. типичният европейски дом имаше единична стая и семействата се тълпяха около огъня през по-голямата част от годината, за да се стоплят.

Лъжата, която терористите искат да повярвате, е, че сте в непосредствена и голяма опасност.

Детското чувство на учудване, което сме имали като деца, усещането, че във всяка дейност има приключения, отчасти ни даде толкова силни спомени, когато бяхме млади - не е, че изпадаме в деменция.

Средно хората имат един тестис.

Добросъвестността включва трудолюбие, самоконтрол, придържане към желанието и желание за ред.

Трудно е да се оцени сложността на мозъка, защото броят им е толкова огромен. Средният мозък се състои от 100 милиарда неврони.

Броят на възможните комбинации и следователно броят на различни мисли или мозъчни състояния, които всеки от нас може да има, надвишава броя на известните частици в цялата позната вселена.

Ако артистичен обект представя идеално самото нещо, това е просто поредното копие на това нещо. Смисълът на изкуството е да подчертава някои елементи за сметка на други...

Ние създаваме, защото не можем да се спрем да го правим. Защото мозъкът ни беше направен по този начин.

Не само че помним нещата погрешно (което би било достатъчно лошо), но дори не знаем, че ги помним погрешно.

Организационните диаграми представляват много добре йерархиите на отчетите, но те не показват как колегите взаимодействат помежду си; и въпреки че показват бизнес отношения, те не показват лични отношения.

Дори думата компютър е остаряла сега, когато повечето хора изобщо не използват компютъра си, за да изчисляват каквото и да било - по-скоро стана точно като онова голямо неорганизирано чекмедже, което всеки има в кухнята си, онова, което в моето семейство наричахме чекмеджето за боклуци.

Само защото някой ви цитира статистика или ви показва графика, не означава, че има отношение към точката, която се опитва да направи. Работата на всички нас е да се уверим, че получаваме важната информация и да игнорираме информацията, която не е такава.

Алтернативната медицина е просто лекарство, за което няма доказателства за ефективност.

Два от най-важните принципи, използвани от филтъра за внимание, са промяната и важността.

Това трябва да бъде това, на което учим децата си: как да оценим пълчищата информация, които са там, да разпознаем кое е вярно и кое не, да идентифицираме пристрастия и полуистини и да знаем как да бъдем критични, независими мислители.

Още повече в неиндустриализираните култури, отколкото в съвременните западни общества, музиката е и беше част от тъканта на ежедневието.

Удовлетворението е една от основите на продуктивното човешко поведение; преобладава, когато не губим време за решения, които нямат значение, или по-точно, когато не губим време в опити да намерим подобрения, които няма да доведат до съществена разлика в нашето щастие или удовлетворение.

Стомана идентифицира това, което той нарича две дефектни вярвания: първо, че животът трябва да е лесен и второ, че нашето самочувствие зависи от нашия успех.

Щеше да ми купи чифт слушалки, ако обещах да ги използвам, когато се прибере. Тези слушалки завинаги промениха начина, по който слушах музика.

Най-голямата промяна в запознанствата между 2004 и 2014 г. беше, че една трета от всички бракове в Америка започнаха с онлайн връзки, в сравнение с малка част от това през десетилетието преди това.

Както Американската библиотечна асоциация прецизно заключи в своя доклад от 1989 г. Президентски комитет по информационна грамотност, учениците трябва да бъдат научени да играят активна роля в познаването, идентифицирането, намирането, оценяването, организирането и използването на информация.

Правим редица грешки в разсъжденията поради когнитивни пристрастия.

Музиката ни движи, защото служи като метафора за емоционалния живот. Той има върхове и долини на напрежение и освобождаване. Имитира динамиката на емоционалния ни живот.

Възникващата картина от... проучвания е, че са необходими десет хиляди часа практика, за да се постигне нивото на майстор, свързано с това да бъдеш експерт от световна класа - във всичко.

Силата на паметта също е функция от това доколко ни е грижа за преживяването.

Като цяло успелите хора са имали много повече неуспехи, отколкото неуспешните.

Контурът се отнася до модела на музикалната височина в мелодия - последователността от възходи или спадове, които мелодията отнема - независимо от размера на интервала.

Музикалните инструменти са сред най-старите артефакти, създадени от човека, които сме открили. ... Музиката предхожда земеделието в историята на нашия вид.

Най-добрите оценки са, че са необходими минимум петдесет хиляди години, за да се появи адаптация в човешкия геном. Това се нарича еволюционно изоставане... Нашите предци ловци-събирачи са имали съвсем различен начин на живот...

Колективното правене на музика ... може да е случвало в историята да насърчава чувствата на групова сплотеност и синхрон и може да е било упражнение за други социални действия...

Музиката може да е активността, която е подготвила нашите предчовешки предци за речева комуникация и за много познавателната, представителна гъвкавост, необходима за да станем хора.

За да може езикът да е генеративен, децата не трябва да учат наизуст. Музиката също е генеративна. За всяка музикална фраза, която чуя, винаги мога да добавя нота..., за да генерирам нова музикална фраза.

Сглобяването на ритъма и мелодията свързва мозъка ни и мозъчната кора.

При пойните птици обикновено пее мъжкият от видовете, а за някои видове, колкото по-голям е репертоарът, толкова по-вероятно е да привлече партньор.

Еволюционният произход на музиката е установен, защото присъства във всички хора; съществува отдавна; то включва специализирани мозъчни структури... и е аналогично на правенето на музика при други видове.

Всеки, който иска да разбере човешката природа, взаимодействието между мозъка и културата, между еволюцията и обществото, трябва да разгледа отблизо ролята, която музиката е играла в живота на хората.

Музиката е била оформяща сила ... музиката е била там, за да ръководи развитието на човешката природа.

Шестте вида песни, които са оформили човешката природа - приятелство, радост, комфорт, знания, религия и любовни песни - мисля че е очевидно...

Може да сме имали музика, преди да имаме дума за нея.

Смисълът на изкуството е да подчертава едни елементи за сметка на други.

И поезията, и текстовете, и всички визуални изкуства черпят силата си от способността си да изразяват абстракции от реалността. ... това е характеристика на музикалния мозък.

Преди изобретяването на писането, нашите предци трябваше да разчитат на памет, скици или музика, за да кодират и съхраняват важна информация.

Паметта е склонна да греши ... не поради ограниченията на съхранението, колкото ограниченията за извличане.

Еволюцията не проектира нещата... Мозъкът е... като голяма стара къща с частични ремонти, извършени на всеки етаж, и по-малко като ново строителство.

Въпреки че смятаме, че правим много, иронично е, че многозадачността ни прави очевидно по-малко ефективни.

Здравословните почивки могат да натиснат бутона за нулиране в мозъка ви, възстановявайки част от глюкозата и други метаболитни хранителни вещества, изразходвани с дълбоки мисли. Здравословната почивка е тази, при която позволявате на мозъка си да си почине, за да разхлабите хватката върху мислите си.

Мисля, че сме развенчали мита за таланта. Не изглежда, че има нещо като музикален ген или център в мозъка, който Стиви Уондър има, което никой друг няма.

За съжаление, често срещани до нещата, които са верни, са огромен брой неща, които не са - в уебсайтове, видеоклипове, книги и в социалните медии.

Многозадачността създава верига за обратна връзка с пристрастяване към допамин, като ефективно възнаграждава мозъка за загуба на фокус и за постоянно търсене на външна стимулация.

Гугъл е компания, чието само съществуване зависи от иновациите - от изобретяването на неща, които са нови и не са съществували преди - и от усъвършенстването на съществуващите идеи и технологии, за да позволят на потребителите да правят неща, които преди не са могли.

Недобросъвестните писатели често разчитат на факта, че повечето хора не си правят труда да четат бележки под линия или да проследяват цитати.

Мозъкът ни е много, много добър в самозаблудата. Това, което се случва, е, че освобождава хормона на стреса кортизол в мозъка, което води до мъгляво мислене, така че дори не можете да прецените добре дали работите добре или не.

Получаването на нова информация чрез уеб сърфиране почти винаги се чувства по-полезно, отколкото да се налага да генерираме нова информация в работата, която е пред нас. Следователно са необходими все по-големи количества самодисциплина, за да останете на работа.

Повечето работни места изискват известна степен на креативност и гъвкаво мислене.

Тази разходка около блока, този чист въздух ще ви помогне да работите по-бързо и ефективно, когато се върнете.

Ако не се наспите добре, събитията от деня не са правилно кодирани в паметта.

Когато сте на работа, бъдете напълно на работа. И нека свободното ви време бъде това, което е предназначено - възстановяващо и забавно.

Научихме, че музикалните способности всъщност не са една способност, а набор от способности, десетина или повече. Чрез мозъчно увреждане можете да загубите един компонент и не е задължително да загубите останалите. Можете да загубите ритъм и да запазите височина, например такива неща.

Музиката трябва да е полезна за оцеляването, иначе бихме се отървали от нея преди години.

Винаги сме знаели, че музиката е добра за подобряване на настроението ви.

Винаги съм се интересувал от върхови резултати, защо някои хора се справят по-добре от други.

Имате право на собствено мнение, но нямате право на собствени факти.

Оказва се, че мислим, че сме многозадачни, но не сме. Мозъкът изпълнява последователни задачи: прелитаме от една мисъл към следващата много, много бързо, създавайки ни илюзията, че това, което правим, прави всички тези неща наведнъж.

Претоварването с информация се отнася до идеята, че се опитваме да приемем повече, отколкото мозъкът може да поеме.

Преди си мислехме, че можете да обърнете внимание на пет до девет неща наведнъж. Сега знаем, че това не е вярно. Това е лудо надценяване. Съзнателният ум може да се занимава с около три неща едновременно. Опитвайки се да жонглирате повече от това, ще загубите малко мозъчна сила.

Това, на което музиката е по-способна да прави от езика, е да представя сложността на човешките емоционални състояния.

Станах когнитивен психолог, защото срещнах куп учители, които наистина харесвах.

Не мисля, че винаги съм прав, но бих искал да дам възможност на хората да стигат до обосновани заключения, като използват систематичен начин на гледане на нещата.

Никога не съм виждал протон или електрон да се въртят около него. Всъщност никога не съм виждал хромозома. Вярвам, че те съществуват, защото хората, на които имам доверие, ми казват, че съществуват.

Може би вместо да искаме политически кандидати да подават данъчни декларации, наистина трябва да поискаме да видим сканирането на мозъка им.

Еволюцията не търси просто неща, които са забавни; ако имаше, щяхме да знаем как да летим.

Ние не сме най-добрите, но се случва да сме това, което е измислила еволюцията.

Тъй като нашите предци са живели в социални групи, които се променят бавно, тъй като те са се сблъсквали с едни и същи хора през целия си живот, те са могли да запазят почти всички социални детайли, които трябва да знаят, в главите си.

Няма две страни в историята, когато едната страна е лъжа. Журналистите - и останалите от нас - трябва да спрат да отделят еднакво време на неща, които нямат противоположна страна.

Едно голямо обещание на Интернет беше, че ще бъде голяма демократизираща сила, която ни позволява да се изложим на нови идеи, които иначе не бихме могли да срещнем в нашия град, на работното място или в социалния кръг.

Ако изучавате от книга и се опитвате да слушате разговор едновременно, това са два отделни проекта, всеки стартиран и поддържан от различни вериги в мозъка. Обърнете повече внимание на едното за момент и автоматично обръщате по-малко внимание на другото.

Дейностите, които насърчават лутането на ума, като четене на литература, разходка, упражнения или слушане на музика, са изключително възстановителни.

Ние сме социален вид и искаме да се разбираме с хората, които харесваме и които са като нас. Това е просто добро адаптивно поведение. По-вероятно е да приемем нещо, ако го чуем от приятел, докато сме скептични към хора, които не са като нас - това е, което води до расизъм, национализъм, сексизъм и всички форми на фанатизъм.

Невроните са живи клетки с метаболизъм. И те се нуждаят от глюкоза, за да функционират. Глюкозата е горивото на мозъка, точно както бензинът е горивото на вашата кола.

Историята на науката и културата е пълна с истории за това колко от най-големите научни и художествени открития са се случили, докато създателят не е мислил за това, върху което е работил, така или иначе не съзнателно - режимът на мечтанието е решил проблема за него и отговора се появи внезапно като проницателност.

Духовните и емоционални аспекти на изкуството са може би най-важните им качества.

Организираният ум без усилия води до добро вземане на решения.

Критичното мислене не означава да се поставя под съмнение всичко - това означава опит да се направи разлика между твърдения, подкрепени с доказателства, и тези, които не са обосновани.

Случва се така, че нашата образователна система, както и зависимостта ни от интернет, доведоха до поколение, което не знае какво не знае.

Статистиката не е факт, а интерпретация.

В процеса на събиране на данни могат да възникнат много грешки и изкривявания, а това от своя страна може да доведе милиони хора до грешни заключения.

Известно е, че корелацията не предполага причинно-следствена връзка, но това правило често се пренебрегва в разсъжденията.

Дезинформацията може да завладее света - и се оказва, че хората изведнъж започват да вярват, че всъщност не е вярно.

Може би най-мощната емоция, която хората изпитват след като приключи, е съжаление за взетите решения.

Всеки психолог, служител на реда, бизнесмен, разведен съпруг, служител на чуждестранна компания, шпионин или адвокат ще ви каже, че хората са склонни да лъжат.

Преди десет години беше относително лесно да се разбере дали едно списание заслужава уважение, но с широко разпространените списания с отворен достъп, които отпечатват нещо безплатно, този ред беше изтрит, появи се паралелен свят, пълен с псевдонаучни статии.

Интелигентността и компетентността обикновено се появяват в определена област, за разлика от общоприетото убеждение, че знаещият човек е запознат с всичко.

Не че експертите никога не грешат, просто статистически е по-вероятно да са прави.

В нашата ера на информация псевдофактите често се маскират като факти, дезинформацията се крие под прикритието на информацията, а числата са в основата на всяко важно изявление или решение.

Много важен компонент на критичното мислене е осъзнаването, че не знаем всичко. Водещият принцип може да бъде формулиран по следния начин: ние знаем какво знаем, докато не разберем, че сме сгрешили.

Науката не ни дава увереност, а само вероятности. Не знаем на 100%. ще се появи ли слънцето на небето утре...

Най-добрият начин да подобрим мозъка си, даден ни от природата, е да се научим как да се адаптираме към обстоятелствата.

Истинският признак на зрялост е способността да мислите и действате независимо и да правите собствени изводи.

Вродена е нужда да се класифицират феномените на околния свят, тъй като човек обикновено предпочита реда, а не хаоса.

Взривното нарастване на количеството налична информация усложнява живота на всеки от нас, тъй като ден след ден трябва да вземаме решения за това какво е важно да научим и за какво не можем да губим внимание.

Благодарение на работата на филтъра за внимание, ние прекарваме значителна част от живота си на автопилот, не осъзнавайки сложността на случващото се и не забелязвайки нюансите и просто красотата на света около нас.

Мозъкът е постоянно нащрек и забелязва всякакви промени в околната картина на света и ние не винаги сме наясно с тази работа.

Вниманието е най-важният умствен ресурс на всеки организъм.

...че за да стане нещо осъзнато част от нашия опит, трябва да го забележим.

Човешкият мозък работи еднакво внимателно при всички избори, без да се опитва да определи относителното им значение.

Мозъкът има някои вродени нагласи. Той има невероятна гъвкавост, но трябва да се помни, че неговата структура се е формирала в продължение на стотици хиляди години; през цялото това време те обработваха не същата информация като днес и със сигурност не в същата степен.

Писането дава възможност да се прехвърли част от информацията, съхранявана в паметта, на външни носители и всеки, който се е научил да пише, освобождава мозъка за други дейности.

Възможни са две гледни точки, когато всяка от тях се основава на обективни данни.



XX век | XXI век | САЩ | Канада | музиканти | психолози | писатели | продуценти |
САЩ музиканти | САЩ психолози | САЩ писатели | САЩ продуценти | Канада музиканти | Канада психолози | Канада писатели | Канада продуценти | САЩ XX век | САЩ XXI век | Канада XX век | Канада XXI век | музиканти XX век | музиканти XXI век | психолози XX век | психолози XXI век | писатели XX век | писатели XXI век | продуценти XX век | продуценти XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе