Начало » Цитати » Цитати протеин

Цитати протеин

...наследяваме от родителите си огромен списък от рецепти за приготвяне на различни протеини или за създаване на устройства, необходими за синтеза на протеини, и нищо повече. - Мат Ридли

Без да знаят за изобилието от лесно смилаеми аминокиселини в зелените, повечето хора се опитват да ядат други храни, известни с високото си съдържание на протеини. - Виктория Бутенко

Вашият ключ към трайното отслабване е да ядете предимно онези храни, които имат висок дял на хранителни вещества (некалорични хранителни фактори) към калории (въглехидрати, мазнини и протеини). - Джоуел Фърмън

Вирусът не е просто ДНК; вирусът също е опакован, покрит с поредица протеини в хубава, елегантна, добре уплътнена форма. - Франсис Колинс

Войната е най-бързият начин за прехвърляне на вашата култура, точно както яденето на месо е най-бързият начин за смилане на протеин. - Антъни Бърджес

Всички автоимунни заболявания са причинени от предателство на имунната система. Имунната система, която би трябвало да ни предпазва от нахлуване на микроорганизми, вместо това се насочва към нормалните протеини в собствените ни тела, като лекува тези основни компоненти на нашите клетки със същата смъртоносна сила, както би била вирус, бактерии или паразит. - Сара Балантайн

Всички ядки са с високо съдържание на протеини и мононенаситени мазнини. Но бадемите са ядката на Юсейн Болт: Те безспорно са луди, но все пак успяват да завършат доста преди опаковката. Шепа бадеми осигурява половината от необходимия витамин Е на ден и 8 процента от калция. Тази шепа съдържа също 19 процента от дневната ви нужда от магнезий - ключов компонент за изграждане на мускули. - Дейвид Зинченко

Въпреки че много от нас израснаха, научени да се уверяват, че имаме достатъчно протеин, факт е, че сме получили твърде много. - Нийл Д. Барнард

Генните последователности, които кодират протеини, съставляват по-малко от 2% от човешкия геном. Това оставя около 98% без гени. Гените са само острови в море от ДНК. - Нийл Шубин

ДНК е статична, но протеините са динамични. - Дейвид Ейгъс

Дори бананът съдържа около 3,5% протеин - почти същото количество, което се намира в кърмата. - Джоуел Фърмън

Дългосрочната памет изисква синтез на нови протеини, така че да могат да възникнат нови връзки между нервните клетки. Това вече е структурна промяна, която изисква доставяне на глиални клетки - астроцити и най-важния горим материал - млечна киселина. - Дик Сваб

Ефективността на храненето в огромна степен зависи от кулинарното разнообразие, а съвсем не от количеството калории или протеини в храната. - Уилям Похлебкин

Животът е безкрайна поредица от трансформации на два вида химически съединения - протеини и ДНК. - Мат Ридли

Животът се основава на промяна в материята - физиологична и химическа трансформация, но никога абсурдната идея, че трябва да ядете протеини, за да изграждате и растете мускулни и тъканни протеини. Разбира се, че не! Това е например как да се каже, че кравата трябва да пие мляко, за да произвежда мляко. - Арнолд Ерет

За зрението, обонянието, дишането и почти всичко останало, което правят животните, дублиращите се гени правят всичко това. Почти всеки протеин в тялото е модифициран дубликат на древен, предназначен за нови функции. - Нийл Шубин

Зелените зеленчуци са около половината протеини, една четвърт въглехидрати и една четвърт мазнини. - Джоуел Фърмън

Има пет основни стъпки за отслабване: 1. Намалете консумацията на добавени захари. 2. Намалете консумацията на рафинирани зърнени храни. 3. Умерен прием на протеин. 4. Увеличете консумацията на естествени мазнини. 5. Увеличете консумацията на фибри и оцет. - Джейсън Фънг

Има три причини, поради които хората не успяват да достигнат кетогенно състояние: твърде много въглехидрати, твърде много протеини или недостатъчно мазнини. - Ерик Уестман

Калориите от протеини засягат мозъка ви, центъра ви за контрол на апетита, така че сте по-сити и доволни. - Марк Хаймън

Когато вашите нужди от калории са задоволени, вашите нужди от протеини се задоволяват автоматично. - Джоуел Фърмън

Малките промени в структурата на пшеничния протеин могат да означат разликата между опустошителния имунен отговор към пшеничния протеин в сравнение с липсата на имунен отговор. - Уилям Дейвис

Млякото, сиренето и сладоледът някога се радваха на здравословна репутация, която малко хора поставяха под съмнение, но това се промени. Стана ясно, че тези храни допринасят не само за мазнини, но и за холестерол, животински протеини и, в случай на сортове без мазнини, голямо количество лактозна захар. - Нийл Д. Барнард

Най-бедният монголски войник яде предимно протеин, като по този начин притежава здрави зъби и кости. - Джак Уедърфорд

Най-големият променящ играта тук е яденето на храни, които повишават ефективността на вашите митохондрии, за да могат те да произвеждат повече енергия и тялото ви да има суровите продукти, необходими за производството на всички протеини, хормони и мастни киселини, необходими за функционирането им. - Дейв Аспри

Не е нужно да сте хранителен учен или диетолог, за да разберете какво да ядете и не е нужно да смесвате и съчетавате храни, за да постигнете пълнота на протеините. Всяка комбинация от естествени храни ще ви осигури достатъчно протеини, включително всичките осем незаменими аминокиселини, както и неесенциални аминокиселини. - Джоуел Фърмън

Нещо повече, тъй като консумираме въглехидрати, ние стимулираме ензим, наречен липопротеин липаза, който е склонен да вкарва мазнини в клетката; секретираният инсулин, когато консумираме въглехидрати, влошава нещата, като задейства ензими, които плътно заключват мазнините в нашите мастни клетки. - Дейвид Пърлмътър

Нутриционизмът предпочита да се занимава със западната диета, като коригира различните хранителни вещества (намалява мазнините, повишава протеините) и обогатява преработените храни, вместо да поставя под въпрос тяхната стойност на първо място. - Майкъл Полан

Опитът да се определи структурата на протеин чрез ултравиолетова спектроскопия беше като да се опитваш да определиш структурата на пиано, като слушаш звука, който той издава, докато е изпуснато по стълбите. - Франсис Крик

Освен калориите, мазнините, протеините и микроелементите, сега разбираме, че храната е мощен епигенетичен модулатор - което означава, че може да промени нашата ДНК за добро или лошо. - Дейвид Пърлмътър

Откривам, че диетите с ниско съдържание на протеини често допринасят за подобряване при пациенти с проблеми с имунната система... Всъщност, трудно би било да станем дефицитни на протеин у нас, дори и да сте опитали. - Андрю Уейл

По време на сън мозъкът се отървава от токсините, включително протеините, които могат да доведат до развитието на болестта на Алцхаймер. Ако мозъкът няма достатъчно време да изпълни тази задача, това може да ни струва скъпо. - Ариана Хъфингтън

Прекалената амбиция може да бъде ужасно нещо, но ако се свърже с големи способности - протеинова енергия, велика цел, дарба на ораторското изкуство, почти перфектно припомняне, превъзходно време, вдъхновяващо лидерство - това може да доведе до изключителни резултати. - Андрю Робъртс

Протеиновото инженерство е технология на молекулярни машини - на молекулярни машини, които са част от репликатори - и така идва от област, която вече повдига някои от проблемите, които нанотехнологиите ще повдигнат. - Ерик Дрекслер

Равновесието за французите е балансиране на храненето с правилното съчетаване на протеини, въглехидрати, плодове, зеленчуци и сладко. - Памела Дрюкерман

С помощта на компютърна програма за анализ на диетата се опитах да съставя диета с естествени храни с дефицит на необходимата аминокиселина. Беше невъзможно. Почти всеки асортимент от растителни храни съдържа около 30 до 40 грама протеин на 1000 калории. Когато вашите калорични нужди са задоволени, вашите протеинови нужди се задоволяват автоматично. Съсредоточете се върху храненето на здравословни натурални храни; забравете да се опитвате да си набавите достатъчно протеин. - Джоуел Фърмън

Самата соя е особено неблагоприятна основна храна; съдържа цял асортимент от "антинутриенти" - съединения, които всъщност блокират усвояването от организма на витамини и минерали, пречат на хормоналната система и пречат на организма да разгражда протеините на самата соя. - Майкъл Полан

Сега изглежда сигурно, че аминокиселинната последователност на всеки протеин се определя от последователността на основите в някакъв регион на определена молекула нуклеинова киселина. - Франсис Крик

Сега коя храна има повече протеини - броколи или пържола? Грешил си, ако си помислил пържола. Стекът има само 6,4 грама протеин на 100 калории, а броколите имат 11,1 грама, почти два пъти повече. - Джоуел Фърмън

Синтезът на протеини е основен проблем за цялата биология и че по всяка вероятност той е тясно свързан с действието на гените. - Франсис Крик

Спомнете си, че когато гените са активни, те произвеждат протеини. За производството на протеини те използват друга молекула, РНК, като посредник. - Нийл Шубин

Според изследвания, след само едно хранене с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на протеини, жените с ПМС са по-малко тъжни и ядосани, стават бодри, отпуснати и спокойни. - Майкъл Грегър

Така че един от начините да гледаме на нашите трилионни клетъчни тела е, че те са протеинови машини, въпреки че, както знаете, мисля, че сме нещо повече от машини! Звучи просто, но не е така. За едно нещо са необходими над 100 000 различни вида протеини, за да управляваме телата си. - Брус Липтън

Тялото е превъзходно настроена машина, програмирана да усвоява въглехидрати, протеини и мазнини. - Марион Удман

Усвояването и метаболизирането на протеина консумира повече от два пъти енергията (около 25 процента) от преработката на въглехидрати или мазнини. - Ерик Уестман

Фокусирайте се върху яденето на здравословни натурални храни; забравете да се опитвате да си набавите достатъчно протеин. - Джоуел Фърмън

Чисто кетогенната диета е тази, която извлича 80 до 90 процента калории от мазнини, а останалата част от въглехидрати и протеини. - Дейвид Пърлмътър



Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе