Начало » Цитати » Цитати протеин

Цитати протеин

...наследяваме от родителите си огромен списък от рецепти за приготвяне на различни протеини или за създаване на устройства, необходими за синтеза на протеини, и нищо повече. - Мат Ридли

Ако е необходимо, тялото ни наистина може, без много усилия, да синтезира захар от крайните продукти на протеиновия метаболизъм. Този процес е толкова добре установен, че теоретично е възможно за известно време напълно да се изостави доставката на захар отвън. - Йоханес Хинрих фон Борстел

Аминокиселините са вещества, от които се образуват протеини в организма, те са основният "строителен материал" за синтеза на всички телесни тъкани, ензими, хормони и други физиологично активни съединения. - Наталия Зубарева

Без да знаят за изобилието от лесно смилаеми аминокиселини в зелените, повечето хора се опитват да ядат други храни, известни с високото си съдържание на протеини. - Виктория Бутенко

В края на краищата, всички чувства, които изпитваме един към друг, ако се замислите, са просто активиране на протеини, свързани с гуанин-нуклеотид, един вид химическо въздействие на сигналните молекули. Нищо повече. - Марина Степнова

В края на краищата, всички чувства, които изпитваме един към друг, ако се замислите, са просто активиране на протеини, свързани с гуанин-нуклеотид, един вид химическо въздействие на сигналните молекули. Нищо повече. - Марина Степнова

Вашият ключ към трайното отслабване е да ядете предимно онези храни, които имат висок дял на хранителни вещества (некалорични хранителни фактори) към калории (въглехидрати, мазнини и протеини). - Джоуел Фърмън

Вирусът не е просто ДНК; вирусът също е опакован, покрит с поредица протеини в хубава, елегантна, добре уплътнена форма. - Франсис Колинс

Войната е най-бързият начин за прехвърляне на вашата култура, точно както яденето на месо е най-бързият начин за смилане на протеин. - Антъни Бърджес

Всички автоимунни заболявания са причинени от предателство на имунната система. Имунната система, която би трябвало да ни предпазва от нахлуване на микроорганизми, вместо това се насочва към нормалните протеини в собствените ни тела, като лекува тези основни компоненти на нашите клетки със същата смъртоносна сила, както би била вирус, бактерии или паразит. - Сара Балантайн

Всички ядки са с високо съдържание на протеини и мононенаситени мазнини. Но бадемите са ядката на Юсейн Болт: Те безспорно са луди, но все пак успяват да завършат доста преди опаковката. Шепа бадеми осигурява половината от необходимия витамин Е на ден и 8 процента от калция. Тази шепа съдържа също 19 процента от дневната ви нужда от магнезий - ключов компонент за изграждане на мускули. - Дейвид Зинченко

Въпреки че много от нас израснаха, научени да се уверяват, че имаме достатъчно протеин, факт е, че сме получили твърде много. - Нийл Д. Барнард

Генните последователности, които кодират протеини, съставляват по-малко от 2% от човешкия геном. Това оставя около 98% без гени. Гените са само острови в море от ДНК. - Нийл Шубин

Граховият протеин и хидролизираният говежди протеин се усвояват най-добре от организма при Tиреоидит на Хашимото. Те са хипоалергенни и лесно смилаеми. - Изабела Уенц

ДНК е статична, но протеините са динамични. - Дейвид Ейгъс

Дори бананът съдържа около 3,5% протеин - почти същото количество, което се намира в кърмата. - Джоуел Фърмън

Дългосрочната памет изисква синтез на нови протеини, така че да могат да възникнат нови връзки между нервните клетки. Това вече е структурна промяна, която изисква доставяне на глиални клетки - астроцити и най-важния горим материал - млечна киселина. - Дик Сваб

Еволюцията чрез естествен подбор изисква копиране на генетични записи и изграждане на протеини, но самите тези процеси трябваше да възникнат по някакъв начин. - Майкъл С. Газанига

Ефективността на храненето в огромна степен зависи от кулинарното разнообразие, а съвсем не от количеството калории или протеини в храната. - Уилям Похлебкин

Животът е безкрайна поредица от трансформации на два вида химически съединения - протеини и ДНК. - Мат Ридли

Животът се основава на промяна в материята - физиологична и химическа трансформация, но никога абсурдната идея, че трябва да ядете протеини, за да изграждате и растете мускулни и тъканни протеини. Разбира се, че не! Това е например как да се каже, че кравата трябва да пие мляко, за да произвежда мляко. - Арнолд Ерет

За зрението, обонянието, дишането и почти всичко останало, което правят животните, дублиращите се гени правят всичко това. Почти всеки протеин в тялото е модифициран дубликат на древен, предназначен за нови функции. - Нийл Шубин

Затлъстяването и атеросклерозата провокират нарушения на протеиновия, а не на мастния метаболизъм. - Наталия Зубарева

Звездите не просто излъчват енергия и светлина. Когато са млади, те изхвърлят аминокиселини и нуклеотиди – суровината на ДНК, РНК и протеини. Те се пренасят от слънчевия вятър в цялата Слънчева система. Градивните елементи на живота идват от слънцата. Земята не просто беше изключително щастлива да има тези невероятно елегантни Лего тук. В началото на формирането на слънчевата система всички планети се обсипват с тях, особено скалистите планети близо до слънцето. Земята не е специална. - По Бронсън

Здравословен тип хранене наричаме способността да се вслушваме във вътрешните сигнали за глад и ситост и да избираме храната според вътрешните нужди, а не поради съображения за съдържание на калории, "полза" / "вреда", принадлежност към група протеини или въглехидрати. - Светлана Бронникова

Зелените зеленчуци са около половината протеини, една четвърт въглехидрати и една четвърт мазнини. - Джоуел Фърмън

Има пет основни стъпки за отслабване: 1. Намалете консумацията на добавени захари. 2. Намалете консумацията на рафинирани зърнени храни. 3. Умерен прием на протеин. 4. Увеличете консумацията на естествени мазнини. 5. Увеличете консумацията на фибри и оцет. - Джейсън Фънг

Има три причини, поради които хората не успяват да достигнат кетогенно състояние: твърде много въглехидрати, твърде много протеини или недостатъчно мазнини. - Ерик Уестман

Както във всяка многослойна система обаче, системата може да бъде застрашена, ако основен компонент, който прехвърля информация от един слой към друг, не работи. В случай на биологична тъкан, ако видовете протеини, които свързват клетките заедно, са дефектни, тогава информацията може да не е в състояние да се прехвърли от слоя на отделните клетки към слоя на тъканта и цялата система може да се изключи. Макар и да не е перфектен, многослойният дизайн на биологичните системи е изгоден, защото минимизира броя на точките в системата, които, ако бъдат атакувани, биха довели до катастрофални щети, и ограничава ефектите от атаките в други точки. - Майкъл С. Газанига

Калориите от протеини засягат мозъка ви, центъра ви за контрол на апетита, така че сте по-сити и доволни. - Марк Хаймън

Когато вашите нужди от калории са задоволени, вашите нужди от протеини се задоволяват автоматично. - Джоуел Фърмън

Когато не получаваме достатъчно протеини, витамини и минерали, първите ни симптоми включват промени в настроението, умора, нервност, главоболие, объркване и мускулна слабост. В по-дългосрочен план такова лошо хранене може да причини рак, хипертония, болест на Алцхаймер и много други заболявания, които сме приемали просто като част от процеса на стареене. Съвременната медицина обикновено третира тези проблеми с лекарства, които се фокусират върху всеки симптом, а не върху основния проблем, който е това, което ядем, или по-правилно в случай на лошо хранене, това, което не ядем. - Пол Зейн Пилзър

Концентрирането на приема на протеини през втората част на деня ще увеличи максимално регенерацията на мускулите вечер и през нощта. - Мат Фицджералд

Малките промени в структурата на пшеничния протеин могат да означат разликата между опустошителния имунен отговор към пшеничния протеин в сравнение с липсата на имунен отговор. - Уилям Дейвис

Млякото, сиренето и сладоледът някога се радваха на здравословна репутация, която малко хора поставяха под съмнение, но това се промени. Стана ясно, че тези храни допринасят не само за мазнини, но и за холестерол, животински протеини и, в случай на сортове без мазнини, голямо количество лактозна захар. - Нийл Д. Барнард

Най-бедният монголски войник яде предимно протеин, като по този начин притежава здрави зъби и кости. - Джак Уедърфорд

Най-големият променящ играта тук е яденето на храни, които повишават ефективността на вашите митохондрии, за да могат те да произвеждат повече енергия и тялото ви да има суровите продукти, необходими за производството на всички протеини, хормони и мастни киселини, необходими за функционирането им. - Дейв Аспри

Например, знаете ли, че повечето хлябове съдържат екстракти от аминокиселини, извлечени от суроватъчен протеин, страничен продукт от производството на сирене? - Рич Рол

Не е нужно да сте хранителен учен или диетолог, за да разберете какво да ядете и не е нужно да смесвате и съчетавате храни, за да постигнете пълнота на протеините. Всяка комбинация от естествени храни ще ви осигури достатъчно протеини, включително всичките осем незаменими аминокиселини, както и неесенциални аминокиселини. - Джоуел Фърмън

Нека завършим въпроса за протеина с една мисъл за размисъл. Някои от най-силните и свирепи животни в света са растителноядни. Слонът, носорогът, хипопотамът и горилата имат едно общо нещо – всички те получават 100 процента от протеините си от растения. - Рич Рол

Нещо повече, тъй като консумираме въглехидрати, ние стимулираме ензим, наречен липопротеин липаза, който е склонен да вкарва мазнини в клетката; секретираният инсулин, когато консумираме въглехидрати, влошава нещата, като задейства ензими, които плътно заключват мазнините в нашите мастни клетки. - Дейвид Пърлмътър

Нутриционизмът предпочита да се занимава със западната диета, като коригира различните хранителни вещества (намалява мазнините, повишава протеините) и обогатява преработените храни, вместо да поставя под въпрос тяхната стойност на първо място. - Майкъл Полан

Опитът да се определи структурата на протеин чрез ултравиолетова спектроскопия беше като да се опитваш да определиш структурата на пиано, като слушаш звука, който той издава, докато е изпуснато по стълбите. - Франсис Крик

Освен калориите, мазнините, протеините и микроелементите, сега разбираме, че храната е мощен епигенетичен модулатор - което означава, че може да промени нашата ДНК за добро или лошо. - Дейвид Пърлмътър

Откривам, че диетите с ниско съдържание на протеини често допринасят за подобряване при пациенти с проблеми с имунната система... Всъщност, трудно би било да станем дефицитни на протеин у нас, дори и да сте опитали. - Андрю Уейл

По време на сън мозъкът се отървава от токсините, включително протеините, които могат да доведат до развитието на болестта на Алцхаймер. Ако мозъкът няма достатъчно време да изпълни тази задача, това може да ни струва скъпо. - Ариана Хъфингтън

По ирония на съдбата месото и млечните продукти всъщност са лош източник на протеини, защото съдържат големи количества вредни мазнини в сравнение с други източници на протеини като риба, ядки, хляб и зеленчуци. - Пол Зейн Пилзър

Прекалената амбиция може да бъде ужасно нещо, но ако се свърже с големи способности - протеинова енергия, велика цел, дарба на ораторското изкуство, почти перфектно припомняне, превъзходно време, вдъхновяващо лидерство - това може да доведе до изключителни резултати. - Андрю Робъртс

Проблемът за тези хора беше, че макар да губят значително тегло чрез диетични ограничения, това ограничение изглежда им попречи да получат каквато и да е сила чрез спринт интервални тренировки. По-конкретно, предполага Лун, неадекватният прием на протеин не позволява на мускулите им да се адаптират към стреса, наложен от спринтовете. - Мат Фицджералд

Прост съвет: най-ефективният хранителен източник за укрепване на физическите граници е протеинът. Храненото с трева червено месо, което не съдържа антибиотици и хормони, почти моментално укрепва слабите физически граници. Ако сте веган или вегетарианец, яжте бобови растения или ядки; те моментално ви заземяват и закотвят и ви помагат да мислите трезво, когато енергията ви е изкривена. Храните с червен и кафяв цвят и земните зеленчуци също насърчават силните физически граници. Също така препоръчвам да допълвате диетата си с допълнителни минерали. Магнезият особено ни освобождава от напрежението, оставяйки ни достатъчно спокойни, за да разберем как да подходим към нашите гранични проблеми. - Синди Дейл

Стр.:


Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе