Начало » Цитати » Цитати медитация

Цитати медитация

"Медитацията" е рестартиране за мозъка и душата ви. - Ариана Хъфингтън

... регулярното четене постига същият ефект, както и медитацията, правейки човек спокоен и мъдър. - Гавин Екстенс

...гореща вана, двадесет минути лека медитация, час на любов и кратък душ възстановяват тялото и духовната сила много по-добре от цяла нощ на неспокоен сън... - Треванян

...за мен просветлението е голяма промяна в очите ти, различен начин да използваш ума си, за да можеш да разбереш част от Бог, част от Исус. Но това може би не е една смяна, а много малки смени. Вие променяте духовното си състояние - чрез молитва, чрез медитация, от начина, по който живеете, от начина, по който решавате да мислите, от уроците, които научавате да живеете този живот с добро намерение - и след това, когато това се случи, след дълги времена или кратко време, начинът, по който виждате света се променя. - Роланд Меруло

Аз живея много уединен живот, много съзерцателен и много медитативен. Това е моят идеален живот. - Алис Уокър

Аз карам велосипед. За мен това е е подвижна медитация. - Робин Уилямс

Аз медитирам. Издишам това, което не мога да контролирам и да се съсредоточа върху позитивите. - Дипика Падуконе

Ако имате цел, която отнема години на упорита работа и редовно медитирате, ще започнат да ви се случват удивителни неща. - Андрей Левшинов

Ако искате да сте в оптимално емоционално здраве, осъзнайте, че социалната изолация стои между вас и него. Обърнете се към другите. Присъединете се към групи - да барабаните, медитирате, пеете, шиете, четете, каквото и да било. Намерете общности - за градинарство, обслужване, пътуване, каквото и да било. Ние, хората, сме социални животни. Спонтанното щастие е несъвместимо със социалната изолация. - Андрю Уейл

Ако медитирате редовно, дори когато не ви се иска, ще постигнете големи печалби, тъй като това ще ви позволи да видите как мислите ви налагат ограничения. Вашите съпротиви към медитация са вашите психически затвори в миниатюра. - Рам Дас

Ако меланхолията ви засегне, Ашок, опитайте йога и медитация. - Аравинд Адига

Ако приемете идеята, че много от най-обезпокоителните ни чувства са в един или друг смисъл илюзии, тогава медитацията може да се разглежда като, наред с други неща, процес на разсейване на илюзиите. - Робърт Райт

Ако сме ангажирани в действия, които причиняват болка и конфликт на нас самите и на другите, невъзможно е умът да се успокои, да се събере и да се фокусира в медитация; невъзможно е сърцето да се отвори. - Джек Корнфийлд

Ако трансформираме начина си на възприемане на нещата, ние трансформираме качеството на живота си. Този вид трансформация се дължи на формата на мисловно обучение, известна като медитация. - Матийо Рикар

Ако човек не е медитирал, колкото и да е добър, всичко е безполезно. - Ошо

Ако човек чуе за, прославя, медитира, почита или просто почита голямо уважение към Върховния Господ, който се намира в сърцето, Господ ще премахне от съзнанието му замърсяването, натрупано през много хиляди животи. - Бхактиведанта Свами Прабхупада

В действителност медитацията е процес на безоценъчно осъзнаване. - Йонги Мингюр Ринпоче

В крайна сметка медитацията ще направи ума ни спокоен, ясен и концентриран като лазер, който можем да фокусираме по желание. Тази способност на еднопосочно внимание е същността на гения. Когато имаме това майсторство над вниманието във всичко, което правим, ние имаме гений за живота. - Екнатх Еасваран

В практиката на медитация най-добрият начин да стигнете до някъде е да се откажете от опитите да стигнете до където и да било. - Джон Кабат-Зин

Важното в медитацията е качеството на ума и сърцето. - Джиду Кришнамурти

Вие се отказвате да не медитирате. Нарича се медитация. Няма изход от него. Медитацията означава постоянно да се измъквате от прилепването на ума. - Рам Дас

Випасана по дефиниция е култивиране на съзнанието или осъзнаването. Ако откриете, че изпадате в безсъзнание по време на медитация, тогава не медитирате според определението на тази дума, използвана в системата на випасана. - Банте Хенепола Гунаратана

Вместо да забелязва различията между себе си и останалите, медитиращият тренира себе си, за да забележи приликите. - Банте Хенепола Гунаратана

Внимателността е древен режим на медитация, при който ние се отказваме от страховете си, от привързаността си към контрола и поведението си, от очакванията и правото си и от преценките на другите. - Дейвид Ричо

Враговете на медитацията: зает ум и муден ум. - Геше Майкъл Роуч

Всеки път, когато получите силен импулс да поговорите за медитацията и колко прекрасна е тя, или колко е трудна, или какво прави за вас в наши дни, или какво не е, или искате да убедите някой друг колко чудесно би било за тях просто гледайте на това като на повече мислене и продължете да медитирате още. Импулсът ще премине и на всички ще им е по-добре - особено на вас. - Джон Кабат-Зин

Всички ние можем да се научим да побеждаваме омразата чрез любов - черпене на силата, освободена чрез практиката на медитация, за да хвърлим цялата си тежест, цялата си енергия и цялата си воля на страната на търпеливото, прощаващо и безкористно в себе си и другите. - Екнатх Еасваран

Всички търсим мъдрост и просветление. Но колко сме просветлени, не се измерва с това колко често медитираме призори или колко боб изяждаме за закуска. Степента на нашата мъдрост се определя много повече от това колко сме готови за промяна и как се отнасяме към хората, които са напълно различни от нас самите. - Андрю Матюс

Всичко в природата, растението, листата, тревите трябва да бъдат субекти на безкрайна и плодотворна медитация за художника, облака, плуващ на небето, има вид, и формата му дава радост, помага му да мисли. - Уилям Адолф Бугеро

Всичко, което той би ми казал, е, че опитът, който се е случил в неговата медитационна практика, го е запознал с "нещо, далеч отвъд материалния мироглед, за който всъщност не мога да говоря с колегите си, защото включва метафори или предположения, че наистина ми е неудобно като учен". - Майкъл Полан

Във всички медитативни традиции по света визуализациите и образите се използват за призоваване на определени качества на ума и сърцето. - Джон Кабат-Зин

Въпреки че медитацията не се свежда само до неподвижно седене на пода или на стол, заемането на мястото както буквално, така и метафорично е важен елемент на вниманието. Бихме могли да кажем, че по същество това е директен и много удобен начин да култивирате по-голяма близост със собствения си живот, който се развива и с вродената ви способност да бъдете наясно - и да осъзнаете колко ценен, пренебрегван и недооценен актив всъщност е това осъзнаване. - Джон Кабат-Зин

Готовността да се прегърне и да се работи с това, което е в основата на всяка медитативна практика. - Джон Кабат-Зин

Да започнем да медитираме означава да погледнем в живота си с интерес към добротата и да открием как да бъдем будни и свободни. - Джек Корнфийлд

Да медитираме означава да откриваме нови възможности, да пробуждаме способностите на нас, трябва да живеем по-мъдро, по-любещо, по-състрадателно и по-пълноценно. - Джек Корнфийлд

Да медитираме означава да откриваме нови възможности, да пробуждаме способностите на нас, трябва да живеем по-разумно, по-любещо, по-състрадателно и по-пълноценно. - Джек Корнфийлд

Да медитираш - означава да седиш мълчаливо, в правилна поза и да се съсредоточиш в някой предмет, без значение какъв. На Буда, на Христос, на камък, на нищо, на вакуум, на безоблачно синьо небе, Бог, любов... - Янвилем Ван Де Ветеринг

Да разберем себе си и живота си е целта на медитацията за прозрение: да разберем и да бъдем свободни. - Джек Корнфийлд

Да се научим да гледаме всяка секунда, сякаш това е първата и единствената секунда във Вселената, е от съществено значение за медитацията на випасана. - Банте Хенепола Гунаратана

Да се научим да фокусираме вниманието и концентрацията е много полезно; медитацията може да ви помогне да направите това. - Андрю Уейл

Да се пуснеш не означава да не ти пука за нещата. Това означава да се грижим за тях по гъвкав и мъдър начин. В медитацията обръщаме внимание на тялото си с грижа и уважение. - Джек Корнфийлд

Две качества са в основата на цялото развитие на медитацията: правилните усилия и правилната цел - събуждащи усилия за насочване на ума към обекта. - Джек Корнфийлд

Движението е моето лекарство, моята медитация, моята метафора и мой метод, жив език, на който можем да разчитаме, за да ни каже истината за това кои сме, с кого сме и къде отиваме. В танца няма догма. - Габриела Рот

Дзен е най-чистата медитация: просто седиш безмълвно и не прави нищо. - Ошо

Дихателната медитация може да успокои ума, да отвори тялото и да развие голяма сила на концентрация. - Джек Корнфийлд

Днес всичко, което правя от сутрешната медитация - закуска, разходка, писане, четене и дори отдих - се ръководи само от една цел: как да дам най-добрия сметка за живота си, който мога да служа на всички. - Екнатх Еасваран

Докато медитацията се задълбочава, принудите, гладът и пристъпите на емоции започват да губят силата си да диктуват нашето поведение. Виждаме ясно, че са възможни избори; можем да кажем да или можем да кажем не. Това е дълбоко освобождаващо. - Екнатх Еасваран

Домашният живот, като медитацията, изисква покой. - Алис Сиболд

Друг начин да разгледаме медитацията е да разглеждаме самия процес на мислене като водопад, непрекъснато каскадиране на мисълта. В култивирането на внимателност ние излизаме отвъд или зад нашето мислене, по начина, по който може да намерите гледна точка в пещера или депресия в скала зад водопад. Все още виждаме и чуваме водата, но сме извън потока. - Джон Кабат-Зин

Дърветата са най-големите и духовно най-напредналите растения на Земята. Те са постоянно в медитация. Фината енергия е техният естествен език. - Мантак Чиа

Стр.:


Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе