Начало » Цитати » Цитати медитация

Цитати медитация

"Медитацията" е рестартиране за мозъка и душата ви. - Ариана Хъфингтън

... регулярното четене постига същият ефект, както и медитацията, правейки човек спокоен и мъдър. - Гавин Екстенс

...гореща вана, двадесет минути лека медитация, час на любов и кратък душ възстановяват тялото и духовната сила много по-добре от цяла нощ на неспокоен сън... - Треванян

Аз живея много уединен живот, много съзерцателен и много медитативен. Това е моят идеален живот. - Алис Уокър

Аз карам велосипед. За мен това е е подвижна медитация. - Робин Уилямс

Аз медитирам. Издишам това, което не мога да контролирам и да се съсредоточа върху позитивите. - Дипика Падуконе

Ако сме ангажирани в действия, които причиняват болка и конфликт на нас самите и на другите, невъзможно е умът да се успокои, да се събере и да се фокусира в медитация; невъзможно е сърцето да се отвори. - Джек Корнфийлд

Ако човек не е медитирал, колкото и да е добър, всичко е безполезно. - Ошо

В действителност медитацията е процес на безоценъчно осъзнаване. - Йонги Мингюр Ринпоче

В практиката на медитация най-добрият начин да стигнете до някъде е да се откажете от опитите да стигнете до където и да било. - Джон Кабат-Зин

Важното в медитацията е качеството на ума и сърцето. - Джиду Кришнамурти

Випасана по дефиниция е култивиране на съзнанието или осъзнаването. Ако откриете, че изпадате в безсъзнание по време на медитация, тогава не медитирате според определението на тази дума, използвана в системата на випасана. - Банте Хенепола Гунаратана

Вместо да забелязва различията между себе си и останалите, медитиращият тренира себе си, за да забележи приликите. - Банте Хенепола Гунаратана

Внимателността е древен режим на медитация, при който ние се отказваме от страховете си, от привързаността си към контрола и поведението си, от очакванията и правото си и от преценките на другите. - Дейвид Ричо

Всеки път, когато получите силен импулс да поговорите за медитацията и колко прекрасна е тя, или колко е трудна, или какво прави за вас в наши дни, или какво не е, или искате да убедите някой друг колко чудесно би било за тях просто гледайте на това като на повече мислене и продължете да медитирате още. Импулсът ще премине и на всички ще им е по-добре - особено на вас. - Джон Кабат-Зин

Всичко в природата, растението, листата, тревите трябва да бъдат субекти на безкрайна и плодотворна медитация за художника, облака, плуващ на небето, има вид, и формата му дава радост, помага му да мисли. - Уилям Адолф Бугеро

Във всички медитативни традиции по света визуализациите и образите се използват за призоваване на определени качества на ума и сърцето. - Джон Кабат-Зин

Въпреки че медитацията не се свежда само до неподвижно седене на пода или на стол, заемането на мястото както буквално, така и метафорично е важен елемент на вниманието. Бихме могли да кажем, че по същество това е директен и много удобен начин да култивирате по-голяма близост със собствения си живот, който се развива и с вродената ви способност да бъдете наясно - и да осъзнаете колко ценен, пренебрегван и недооценен актив всъщност е това осъзнаване. - Джон Кабат-Зин

Готовността да се прегърне и да се работи с това, което е в основата на всяка медитативна практика. - Джон Кабат-Зин

Да започнем да медитираме означава да погледнем в живота си с интерес към добротата и да открием как да бъдем будни и свободни. - Джек Корнфийлд

Да медитираме означава да откриваме нови възможности, да пробуждаме способностите на нас, трябва да живеем по-мъдро, по-любещо, по-състрадателно и по-пълноценно. - Джек Корнфийлд

Да медитираме означава да откриваме нови възможности, да пробуждаме способностите на нас, трябва да живеем по-разумно, по-любещо, по-състрадателно и по-пълноценно. - Джек Корнфийлд

Да медитираш - означава да седиш мълчаливо, в правилна поза и да се съсредоточиш в някой предмет, без значение какъв. На Буда, на Христос, на камък, на нищо, на вакуум, на безоблачно синьо небе, Бог, любов... - Янвилем Ван Де Ветеринг

Да разберем себе си и живота си е целта на медитацията за прозрение: да разберем и да бъдем свободни. - Джек Корнфийлд

Да се научим да гледаме всяка секунда, сякаш това е първата и единствената секунда във Вселената, е от съществено значение за медитацията на випасана. - Банте Хенепола Гунаратана

Да се пуснеш не означава да не ти пука за нещата. Това означава да се грижим за тях по гъвкав и мъдър начин. В медитацията обръщаме внимание на тялото си с грижа и уважение. - Джек Корнфийлд

Две качества са в основата на цялото развитие на медитацията: правилните усилия и правилната цел - събуждащи усилия за насочване на ума към обекта. - Джек Корнфийлд

Дзен е най-чистата медитация: просто седиш безмълвно и не прави нищо. - Ошо

Дихателната медитация може да успокои ума, да отвори тялото и да развие голяма сила на концентрация. - Джек Корнфийлд

Домашният живот, като медитацията, изисква покой. - Алис Сиболд

Друг начин да разгледаме медитацията е да разглеждаме самия процес на мислене като водопад, непрекъснато каскадиране на мисълта. В култивирането на внимателност ние излизаме отвъд или зад нашето мислене, по начина, по който може да намерите гледна точка в пещера или депресия в скала зад водопад. Все още виждаме и чуваме водата, но сме извън потока. - Джон Кабат-Зин

За да изградите приемственост и инерция в практиката на медитация, ще трябва да си напомняте да се връщате към дишането отново и отново, без значение какво мисли умът от един момент до следващия. - Джон Кабат-Зин

И медитацията не е нищо друго, освен да се наслаждавате на вашата красива самостоятелност. Празнувайки себе си; за това е медитацията. - Ошо

Има много добри форми на медитация. Добра практика за медитация е тази, която развива осъзнатостта или вниманието на нашето тяло и сетивата ни, на нашия ум и сърце. - Джек Корнфийлд

Интелигентността идва от медитацията, интелигентността идва от бунта, интелигентността не идва от паметта. - Ошо

Истинското значение на LSD е във възможността да оказва съществена помощ на медитацията, направление на дълбоко мистично възприятие, абсолютна реалност. Такова използване напълно съответства на същноста и характера на действие на LSD, като свещен наркотик. - Алберт Хофман

Като се съсредоточаваш върху дишането си, като медитираш и потвърждаваш гласно намеренията си, можеш винаги, когато е необходимо, да увеличаваш жизнената си енергия. - Уейн Дайър част II

Китайските художници не излизали след природата за да нарисуват природен мотив. Те усвоявали своето изкуство чрез медитативни методи от вътрешно съзерцание, в което се прояснявали зрителните облаци на борове, скали, облаци. - Ернст Гомбрих

Когато сте сънливи, медитирайте с широко отворени очи. Застанете на място за няколко минути или направете медитация на ходене. Ако е наистина лошо, вървете бързо или вървете назад, изсипете малко вода върху лицето си. Сънливостта е нещо, на което можем да отговорим творчески. - Джек Корнфийлд

Когато целият ви свят се разплита, вие сте склонни да жадувате за ред, а аз го открих в плетенето. Всъщност дори прочетох, че плетенето може да намали стреса по-ефективно от медитацията. - Деби Макомбър

Медитационната практика не е нито задържане, нито избягване; това е успокояване в момента, отваряне към това, което е там. - Джек Корнфийлд

Медитацията върху дишането не е дихателно упражнение. Ние просто използваме дъха като точка на фокус, за да култивираме съзнанието. - Банте Хенепола Гунаратана

Медитацията е врата към неизмерима сила. Медитацията е врата към свръх съзнанието - Сан Лайт

Медитацията е действие на бездействието. - Даниел Милман

Медитацията е единствената умишлена, систематична човешка дейност, която в основата си е да не се опитвате да се усъвършенствате или да стигнете до никъде другаде, а просто да осъзнаете къде вече сте. Може би нейната стойност се крие именно в това. Може би всички трябва да направим едно нещо в живота си само заради него. - Джон Кабат-Зин

Медитацията е единствената умишлена, систематична човешка дейност, която най-долу е да не се опитваш да се усъвършенстваш или да стигнеш някъде другаде, а просто да осъзнаеш къде вече си. - Джон Кабат-Зин

Медитацията е изпразване на ума на цялата мисъл, защото мисълта и чувството разсейват енергията. - Джиду Кришнамурти

Медитацията е инструмент да се разклатиш буден. Начин да откриете какво обичате. Практика да се връщате към тялото си, когато умствените смеси заплашват да узурпират здравия ви разум. - Джинийн Рот

Медитацията е много по-лесна, отколкото повечето хора мислят: когато сте наясно с това, което се случва, всичко, което изпитвате, е медитация. - Йонги Мингюр Ринпоче

Медитацията е начин на съществуване, а не техника. Медитацията не е да се опитвате да стигнете някъде другаде. Става въпрос за това да си позволите да бъдете точно там, където сте и какъвто сте, а светът да бъде точно такъв, какъвто е в този момент. - Джон Кабат-Зин

Стр.:


Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе