Начало » Цитати » Цитати диета

Цитати диета

"И колко дълго трябваше да гладуваш в пещера, за да стигнеш до това заключение?" - питам, съжалявам за начина, по който гласът ми прозвуча много по-сополив от очакваното. Не е той виновен, че се озовах тук. Все пак, когато Палома каза, че трябваше да променя диетата си, за да се пречистя, не осъзнавах, че това означава да постя в тъмна, изоставена пещера, докато не припадна. - Алисън Ноел

"Професионален хапвач" е човек, който винаги е на диета. Той е наясно с всички нови диетични иновации, прочел е новоиздадената книга на модерен диетолог. Ако ви хрумне да разберете колко килокалории има в шепа мравки, обадете му се, той е наясно. - Светлана Бронникова

"Спестете повече утре" е тласък, за да помогнете на хората да правят това, което знаят, че искат да правят, което е да спестите повече, но те не могат да се накарат да спестят повече. Точно както много от нас планират да продължат диети през следващия месец, или може би след два месеца, със сигурност не тази вечер. - Ричард Тейлър

- Колко стройна си станала! Трябва да ми кажеш тайната на твоята диета! "Постоянното въздържане от любов, - помисли си Карън, наистина прави чудеса"! - Шарлоте Линк

... В западната диета има много пари. Колкото повече обработвате всяка храна, толкова по-печеливша става. Здравната индустрия печели повече пари за лечение на хронични заболявания (които представляват три четвърти от 2 трилиона долара плюс, които всяка година харчим за здравеопазване в тази държава), отколкото за предотвратяването им. - Майкъл Полан

...и нищо не разваля характера на човека като диетата. - Жоржи Амаду

...често напълно предотвратим проблем. Ако страдате от хронично главоболие, защо не опитате диета без глутен? Какво имаш да губиш? - Дейвид Пърлмътър

1. Спрете да поставяте захар (диети с ниско съдържание на въглехидрати, периодично гладуване). 2. Изгорете останалата захар (с периодично гладуване). - Джейсън Фънг

70% от световните смъртни случаи се дължат на модифицирани поведенчески рискови фактори като тютюнопушене, липса на физическа активност и диета. Водещите глобални рискове за смъртност са високото кръвно налягане 13%, употребата на тютюн 9%, високата кръвна захар 6%, липсата на физическа активност 6% и затлъстяването 5%. През 2013 приблизително 2,1 милиарда възрастни са с наднормено тегло, в сравнение с 857 милиона през 1980 г. Сега има повече хора по света, с изключение на части от Африка и Азия на юг от Сахара, които са с наднормено тегло, отколкото тези с поднормено тегло. - Анна Лембке

А някои животински продукти, като търговско говеждо и преработено месо, насърчават по-силно заболяванията в диетите ни, отколкото други, като жаби, саламандри, сардини, змии и дива сьомга. - Джоуел Фърмън

Авторът на брошурата започна с изключването на всякакъв алкохол, с изключение на малка чаша сухо бяло вино около веднъж годишно, след което с голямо въображение направи необичайно подробен списък на всичко вкусно и забрани всичко. Не е ясно кой може да издържи на такава диета. - Кингсли Еймис

Адекватният дял на хумор и смях представлява съществена част от диетата на здравия човек. - Норман Казънс

Аз не вярвам в диетата. - Джоан Колинс

Аз не съм такова момиче, което ще бъде на диета. - Кейт Ъптън

Аз спазвам веганска диета от 1980-те години и я намирам не само по-здравословна, но и много по-привлекателна от парчетата месо, които бяха в чинията ми като дете. - Антонио Дамазио

Аз спазвам веганска диета от 80-те години на миналия век и я намирам не само по-здравословна, но и много по-привлекателна от парчетата месо, които бяха в чинията ми като дете. - Нийл Д. Барнард

Азиатският начин на хранене и живот може да помогне за предотвратяване и дори обръщане на прогресията на коронарна болест на сърцето, диабет, хипертония, затлъстяване, рак на простатата и рак на гърдата. Включете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, соеви продукти и риба в диетата си. Яжте повече у дома със семейството и приятелите си. - Дийн Орниш

Ако видите филмова сцена, в която хората се усмихват, е по-вероятно вие самите да се усмихнете (независимо дали филмът е смешен или не); прозявките също са заразни. Традиционната мъдрост гласи, че ако двама души живеят заедно дълго време, започват да си приличат. Тази част от народната мъдрост се оказва вярна. (За любопитните: те започват да си приличат отчасти поради храненето – общи диети и хранителни навици – но голяма част от ефекта е проста имитация на изражението на лицето.) Всъщност двойките, които в крайна сметка изглеждат еднакви, също са склонни да бъдат по-щастливи! - Ричард Тейлър

Ако има храни, които не харесвам, като зеле, това не означава, че не съм ефективна в диетата си; това просто означава, че мога да ям броколи и други зелени зеленчуци. Това е, което хората не разбират, е, че докато имате разнообразни храни в диетата си, не е нужно да имате храната на седмицата, по която всички полудяват. - Мей Мъск

Ако имате значителен слой мазнини около кръста си, това означава, че редовно сте консумирали храна в отговор на токсичен глад или сте се хранили развлекателно. Тялото не съхранява големи количества мазнини, когато се храни пълноценно с естествена диета и му се дава само количеството храна, изисквано от истинския глад. - Джоуел Фърмън

АКО ИСКАТЕ да избегнете наддаване на тегло, премахнете всички добавени захари от диетата си. - Джейсън Фънг

Ако искате да извлечете максимума от себе си, не е задължително да спазвате диета - трябва да носите правилните дрехи. - Трини Уудол

Ако искате да отслабнете и подозирате, че имате ниска инсулинова чувствителност, опитайте диета с намален прием на въглехидрати. - Бас Каст

Ако мислите за балансирана диета като равновесие на две кифли във всяка ръка, време е да преосмислите това. - Мими Спенсър

Ако можете да ядете пет плода и зеленчуци на ден, само това може напълно да промени диетата ви. - Мей Мъск

Ако не знаете целта си, открийте я сега. Ядрото на вашия живот е вашата цел. Всичко в живота ви, от диетата до кариерата ви, трябва да бъде съобразено с целта ви, ако искате да действате съгласувано и почтено в света. Ако знаете целта си, най-съкровеното си желание, тогава тайната на успеха е да дисциплинирате живота си така, че да поддържате най-дълбоката си цел и да минимизирате разсейването и отклоненията. - Дейвид Дейда

Ако не използвате сол, вкусовите ви рецептори се приспособяват с времето и способността ви да вкусите сол се подобрява. Когато използвате много сол в диетата си, това отслабва вкуса ви към солта и ви кара да усещате, че храната е вкусна, освен ако не е силно подправена или подправена. - Джоуел Фърмън

Ако потърся по-добър диетичен план и прочета няколко книги по темата, това е движение. Ако всъщност ям здравословна храна, това е действие. - Джеймс Клиър

Ако самият ти искаш да си на диета, първо покани на диета и своят хладилник. - Филип Киркоров

Ако се подложите на диета и се чувствате ограничени, е по-вероятно да се откажете от нея. Но ако виждате избора си на храна всеки ден като част от спектър, тогава е по-вероятно да се чувствате свободни и овластени. - Дийн Орниш

Ако сте изложени на висок риск или се опитвате да обърнете сърдечно заболяване или да предотвратите повторната поява на рак, вероятно трябва да направите по-големи промени в диетата и начина си на живот, отколкото някой, който просто иска да свали няколко килограма и иначе е здрав. Ако просто искате да намалите холестерола, теглото или кръвното си налягане, започнете с умерени промени. - Дийн Орниш

Ако успеем да достигнем до населението в развиващите се страни и да им помогнем да разберат стойността на тяхната местна диета и начин на живот, вместо да копират нашите, може би можем да обърнем експоненциалното нарастване на сърдечно-съдовите заболявания, които ги измъчват. - Дийн Орниш

Ако ядете зеленчуци, вероятно изтласквате по-нездравословна храна от диетата си. - Дан Бютнер

Ако ядете малко за няколко дни, нивата на лептин спадат и изгарянето на мазнини се забавя. Но когато ядете повече въглехидрати на 1-2 хранения, нивата на лептин се повишават и изгарянето на мазнини продължава. По този начин нивата на лептин се увеличават бързо и намаляват бавно. Следователно, краткото ограничено повторно хранене на фона на диетата помага да се поддържат достатъчни нива на лептин. - Андрей Беловешкин

Активното движение е неразделна част от живота, а не диетата. - Светлана Бронникова

Американците стават все по-дебели и купуват все повече книги за диети, но вие не отслабвате, като купувате книги за диети - вие се подлагате на диета. Лесно е да прочетете диетична книга, но е трудно да се подложите на диета. - Маршал Голдсмит

Ангажирането на творческо мислене ни позволява да ядем торта, по време на диета и да създаваме истории, които ни карат да изглеждаме като герои, а не злодеи. - Дан Ариели

Артистът, който се е отдал на призванието си, е попаднал доброволно в ада, независимо дали го знае или не. Той ще се храни през цялото време на диета на изолация, отхвърляне, съмнение в себе си, отчаяние, присмех, презрение и унижение. - Стивън Пресфийлд

Балансираната диета е шоколад в двете ръце. - Рошел Уайнстийн

Балансираната диета може да е най-доброто лекарство. Ядох прекалено много добра храна. Но хората го смятат за част от вашата работа, нали знаете? Яжте. И аз го правя! - Алтън Браун

Без значение какво казва вашата ДНК, добрата диета, редовните упражнения, непушенето, ограничаването на алкохола и някои други изненадващи решения за начина на живот могат да променят тази съдба. - Санджай Гупта

Белият хляб, някога изключителният резерват на богатите, сега беше достъпен за всеки. Въпреки това, премахвайки богатите на масло зародиши и богатите на фибри трици, брашното беше лишено от почти всички основни хранителни вещества. Едва след като милиони хора по света умряха в резултат на недохранване от диета, базирана на хляб, приготвен с бяло брашно, правителството на САЩ действа, като задължи брашното да бъде обогатено с най-малко осем основни витамини и минерали, за да замени някои от микроелементите, отстранени в зародиша и триците (с забележителното изключение на магнезия). Това ново и предполагаемо подобрено бяло брашно е наречено "обогатено". - Ерик Уестман

Бих предпочел да ям точно това, което искам, и след това да го изгоря, отколкото диета. - Рики Джървейс

Благодарение на чешко-германското си наследство не мога да се наситя с пикантни храни като яхнии, колбаси, юфка и всичко, което включва топено сирене. Не е голям избор от диетична гледна точка, но в края на дългия ден се чувствам така, сякаш имам право. - Иванка Тръмп

Богословието, тъй като доказва съществуването на диета и безсмъртието на душите, е съставено отчасти от разсъждения, съгласуващи отделни, отчасти отнасящи се до общия факт. Има основа в разума, доколкото се подкрепя от опита. Но най-добрата и най-солидна основа е вярата и божественото откровение. - Дейвид Хюм

Болестта на Алцхаймер се нарича диабет тип 3, свързан с богата на глутен, базирана на пшеница диета и стресиран мозък. И това са само малка част от болестите, които ни убиват преждевременно и компрометират качеството ни на живот. - Алберто Вилолдо

Бракоразводната диета не ти стои добре, мамо. - Рейчъл Липинкот, Мики Доутрин, Тобаяс Яконис

Бунт, а не диета. - Дженифър Матю

Бъбреците извършват едно от най-деликатните балансиращи действия в човешкото тяло – поддържат правилната киселинно-алкална концентрация на натрий и калий в кръвта и другите течности. Докато натрият е алкален минерал, калият е киселинен. Съотношението между тези два естествени минерала се изразява като pH (силата на водорода) и трябва да се поддържа в изключително тесен диапазон. Една от основните причини е, че всяка една от 100-те трилиона клетки в тялото ви се нуждае от определена специфична стойност на pH, за да може да изпълнява дори основните си функции. Тази работа е поверена на бъбреците. Ако вътрешната среда на тялото ви е киселинна, рискувате да страдате от ацидоза; и в зависимост от вашата диета, вие ще ускорите към криза на токсичност. Като алтернатива, ако кръвта и другите ви течности станат твърде алкални, рискувате да получите алкалоза. - Андреас Мориц

Бъдете обикновени в облеклото и трезви в диетата си; Накратко, скъпа моя, целуни ме и мълчи. - Мери Монтегю

Стр.:

Свързани с Цитати диета области: Ядене | Шоколад | Глад | Стомах | Жажда

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
^