Начало » Мисли » Ървин Ялом

Ървин Ялом

Ървин Дейвид Ялом (Irvin David Yalom) (1931)
американски психиатър, теоретик и практик, преподавател и писател

Много по-лесно е да се преживее с опетнена репутация, отколкото с нечиста съвест.

Болестта ми подари свобода.

Бракът е свещен. Но по-добре е да разрушите бракът, от колкото да позволите той да ви разруши!

В наше време никой не умира от горчивите истини - твърде голям е избора на противоотрови.

В шахмата, както и в живота: когато партията е завършила, всички фигури - пешки, царици и царе се оказват в една кутия.

Вашето великодушие, вашият дълг, вашата преданост - ето това са стените на вашата килия.

Спомените за миналото и мечтите за бъдещето носят само безпокойство.

За всеки пациент терапевта трябва да създаде собствен език за терапия.

Ако искате да се гордеете със себе си, правете това, което предизвиква във вас гордост.

Да живееш, постоянно осъзнавайки собствената си смърт е трудно. Това е все едно, да опитвате да гледате към слънцето - можете да издържите само до определен момент.

За последните няколко дни разбрах, че философската терапия се състои в научаването на слушането на собственият вътрешен глас.

Знаете ли тази стара шега - операцията мина успешно, но пациента умря.

Никой не може да обезпокои друг - само ние самите се лишаваме от спокойствие.

Идеални отношения в брака са възможно само тогава, когато те не се явяват необходимо условие за оцеляване на човек.

Имайте смелост да променяте убежденията си!

Понякога съдбата ни поставя в такива ситуации, когато да постъпваш правилно означава да грешиш.

Всяко дихание отразява непрестанно нападащата смърт, с чийто образ ежесекундно се борим.

Всеки индивид трябва да приеме факта за ограниченоста на взаимоотношенията и да се научи да среща отчуждението лице в лице, понеже то е вътрешно присъщо на всяко битие.

Всеки човек трябва да определи за себе си, какво количество истина може да понесе.

Креативността и откритията се зараждат в болката.

Най-добрите истини са кървавите истини, изтръгнати с месото от собствения жизнен опит.

Любовта е по-скоро форма на съществуване: не само влечение, колкото посвещаване, отношение не толкова към един човек, колкото към света като цяло.

Малката тревога има тенденцията да се разширява за да запълни целия достъпен обем.

Старите цели губят своето очарование, а да създавам нови вече съм се научил.

На мен ми е писано да търся истината на най-тъмната страна на самотата.

Ние определяме себе си, или своя живот, чрез своите привързаности.

Ние сме напълно отговорни за своя живот, не само за своите действия, но и за своята неспособност да действаме.

Ние сами създаваме всички свои преживявания. И всичко, което ние самите сме създали, ние самите можем и да унищожим.

Всяко "да" има свое "не".

Надеждата е най-лошата от злините, тя удължава мъченията.

Нашият живот е обречен на смърт, в която ние не искаме да вярваме, на любов, която ние губим, на свобода, от която се боим и на уникален личен опит който ни отделя един от друг.

Не нощта поражда страховете; по-скоро, те, като звездите, ги има винаги, но сиянието на деня ги скрива от очи.

Не съществуват лекарства от отчаяние, няма доктори за душата.

Никакви отношения не могат да унищожат изолацията. Всеки от нас е сам в съществуванието.

Никога не можеш да отнемеш нищо от човек, ако не му предложите нищо в замяна.

Той заявява, че за това, че да познае истината, човек трябва в началото напълно да познае себе си.

Той ми напомня на тухлена стена. Много умна тухлена стена.

Той там ни съветва да живеем в стая, от която се открива гледка към гробище. Той утвърждава, че това прочиства мислите и съхранява приоритета на живота в перспектива

Отчаянието е тази цена, която човек е длъжен да заплати за самопознанието. Погледнете в най-големите дълбочини на живота и вие ще видите там отчаяние.

По мое мнение, причината за истерията се явява травматично събитие, което човек е преживял в изменено състояние на съзнанието.

Под маската на високо самомнение и арогантност обичайно се крие неувереност в себе си срам и самоунищожение.

Пълното поемане на отговорността за своите действия разширява границите на вината и намалява възможностите за бягство. Индивидът вече не може спокойно да се удовлетворява с такива алибита, като "Аз нямах това в предвид", "Не можах нищо да направя", "Следвах неопределим импулс".

Да поставиш на пациент диагноза при първа среща е лесно, но колкото по-добре вие го опознавате, толкова задачата става по-сложна. С други думи, увереността е обратно пропорционална на осведомеността.

Саморазкриването пред друг човек е първата крачка към предателството, а предателството прави хората слаби, нали така?

Факта за смърта ни разрушава, идеята за смърта може да ни спаси.

Човек се бои от смърта толкова повече, колкото по-малко истински живее своят и живот и колкото повече е нереализираният му потенциал.

Човек не избира своята болест, но той избира стресът - а именно той избира болеста.

На човек са му необходими години подготовка, за да придобие способноста си да твори без зрители.

Колкото повече има човек вътре в себе си, толкова по-малко очаква от околните.

Колкото по-настойчиво търсим смисъла на живота, толкова по-малка вероятност, че ние ще го намерим

За да израсте високо и гордо, дървото се нуждае от бури.

За да остареете красиво, е нужно да се смирите с това, че вашите възможности са ограничени.

Аз знам, защо живея, и за мен съвсем не е важно как.

Намерих ключа към разгадаване на живота: първо, желай необходимото, второ, обичай желаното.

Никому не показвам своето истинско "аз", понеже аз съм твърде жалък. Обичам себе си още по-малко, понеже съм отрязан от хората.

Събрал съм ви да ви науча да се борите с отчаянието, превръщайки "така беше" в "така го направих".

Всичко отминава. Такава е природата на познанието. Нищо не живее вечно. Неизменността е илюзорна, и ще дойде ден, когато от Слънчевата система ще останат само руини.

Мечтая за любов, в която двама души споделят страст към съвместното търсене на най-високата истина. Може би това не трябва да се нарича любов. Може би това се нарича приятелство.

Когато никой не чува, естествено е да започнеш да крещиш.

Самотата не зависи от присъствието или отсъствието на хора наоколо.

Да прощаваш на приятелите си е по-трудно, отколкото на враговете си.

Когато срещна някой, който харесвам, започвам да мисля колко трудно ще се разделя с него.

Пациентите, като всички хора, се възползват само от истините, които откриват сами.

Човек трябва да носи хаос и ярост в себе си, за да създаде танцуваща звезда.

Животът е проблясък между две абсолютно еднакви празноти, тъмнина преди раждането и тъмнина след смъртта.

Ако искате да се гордеете със себе си, направете това, което ви прави горди.

Романтичната любов цъфти на сянка и избледнява под бдителният поглед.

Ние обичаме самото желание повече от желаното.

Никоя терапия няма шанс за успех, ако пациента скрива главният проблем.

Така или иначе, всяка връзка завършва рано или късно. Няма доживотна гаранция.

Лекува отношението, отношението и още веднъж отношението - това е моят професионален девиз.

Не бива да живеете, ако не разбирате какво ви се случва.

Само когато човек изпитва истината с цялото си същество, той може да я приеме.

Имам твърде малко приятели, за да си позволя да ги загубя.

Получавате това, което заслужавате, в зависимост от това какво сте направили и как сте живели в този живот. Можете да се движите или нагоре или надолу.

Любовта винаги се смесва с болка.

Живейте с достойнство и ще направите добро, без да го подозирате.

Животът е променливи условия с постоянен резултат.

Колкото и полезни да са идеите, само дълбокият контакт с други хора може да осъзнае потенциала на тези идеи.

Има огромна разлика между това да знаеш нещо и да го знаеш от собствен опит.

Знаеш ли кое е най-готиното в Алцхаймер? Новите ви познати се оказват ваши стари приятели и вие сами можете да поставите подаръци под вашата елха.

Да живееш означава да си в постоянна опасност.

Лекарите също се нуждаят от майки, точно както майките се нуждаят от майки.

Последният подарък на родителите към децата им е урок за приемане на собствената им смърт.

Тя може да изцеди всички сокове от мен, освен портокал сутрин.

Понякога се чувствам като гид, показващ на пациентите стаите на собственият им дом.

Психологическата "празнота" е често срещан симптом на всички хранителни разстройства.

Похотта, сексуалното желание по същество не е нищо повече от желанието за абсолютна власт над душата и тялото на друг човек.

Ако човек не чувства никаква отговорност за своите трудности, тогава как може да се бори с тях?

Думите на човека позволяват на друг да проникне в живота му.

Колкото по-ниска е степента на удовлетвореност от живота, толкова по-голям е страхът от смъртта.

Всъщност всеки от нас съществува в свой собствен свят, законите на който знаем само самите ние.

Човек не може да гледа директно към слънцето и смъртта.

...всеки трябва да стане това, което е, трябва да изпълни това, което е предопределено от съдбата.

Човешките взаимоотношения не са безкрайни, но това не обезсилва факта на съществуването им в миналото.

Любовта между родителите неизменно поражда любовта към децата.

...при многократен контакт човек може да свикне с всичко, дори към умирането.

Няма ясна граница между знанието и лечението.

Ежедневните проблеми не изглеждат толкова страшни, ако ги гледате от гледна точка на вечността.

Всъщност е невероятно трудно да разберем какво преживява друг човек; твърде често прехвърляме собствените си чувства на друг.

Всичко, което се случва, е материал за терапевтична работа.

...да не знаеш, че си в отчаяние, е още по-дълбока форма на отчаяние.

Защо това, което изглежда весело и доброжелателно в дванадесет на обяд, излъчва страх в три сутринта.

Щастлив е този, който обича своята работа.

Нека се опитам да те успокоя. Първо, нека помислим дали твоят страх е рационален.

Под прикритието на високо самомнение и арогантност обикновено се крият в несигурността, срама и самоунижението.

Всеки, който знае "защо" да живее, може да издържи всяко "как".

В крайна сметка основната задача на добрия родител е да помогне на детето да напусне дома си, нали?

Грешите, ако вярвате, че вашето виждане за реалността е реалност.

Животът на четиридесет изглежда напълно различен, отколкото на двадесет и пет.

Силата на убежденията нямат отношение към тяхната истинност...

Вярвам в изцеляващата сила на откровените разговори.

Истината, до която човек сам е достигнал е много по-ценна от тази, която другите са му казали.

Животът трябва да се живее сега; не може да се отлага безкрайно.

Емоциите имат способността да засенчват и изопачават знанията ни: че целият свят ни се усмихва, когато имаме причина за радост, и става тъмен и мрачен, ако има тъга в душата.

...ако вашето самочувствие се основава на любовта на тълпата, тогава винаги ще сте разтревожени, защото такава любов е капризна.

Израстването, независимият избор, раздялата с другите също означава среща със самотата и смъртта.

Има два начина да се противопоставим на смъртта, той ще каже: пътят на разума и пътят на илюзиите, религиите с вярата им в безсмъртна душа и удобен задгробен живот.

Харесвам хората, които възприемат живота такъв, какъвто е. Не харесвам тези, които бягат от него.

Едното добро - единственото добро на депресията: тя винаги свършва.

Страхът от смъртта повече измъчва онези, които чувстват празнотата в живота си.

Хората трябва да научат жестоките новини, защото животът е жесток, а смъртта - жестока.

И увеличава ли се стойността на произведение на изкуството, когато финалът е трагичен?

Да направите компромис веднъж? Компромисите не вървят един по един. Те се размножават.

Въпросът не е въпрос, ако знаеш отговора.

Не можете да хвърлите истината в лицето на пациента; единствената истинска истина е тази, която откриваме за себе си.

Животът в благополучие е опасен.

Когато съм, няма смърт; когато има смърт, няма ме.

Не е това, което казваш на другите. Най-важното е какво ще кажете на себе си.

Нашият въображаем образ се основава на изразени оценки, които ни се дават от важни фигури от нашия живот.

Най-лошото, което може да се случи на човек, е да умре в самота.

Психотерапията е начин на живот, любов, състрадание.

Не бъркайте ценността с неизменността - това е директен път към нихилизма.



XX век | XXI век | САЩ | психиатри | писатели |
САЩ психиатри | САЩ писатели | САЩ XX век | САЩ XXI век | психиатри XX век | психиатри XXI век | писатели XX век | писатели XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе