Начало » Мисли » Артър Лидиярд

Артър Лидиярд

Артър Лесли Лидиярд (Arthur Leslie Lydiard) (1917-2004)
новозалеландски бегач и треньор

Никога не губете напразно своята енергия.

Ако вие сте предразположени към пълното или бързо повишаване на тегло, трябва да обърнете на това особено внимание.

Маратон - това е преди всички изпитание на собствените възможности, и числото на съперниците на които се е отдало да изпревари на дистанция, в голяма степен зависи от това, колко успешно сте решили първостепенната задача.

Наблюдавайте за състоянието на вашите обувки. Ако петите са твърде протрити, това може да доведе до излишно напрежение в мускулите на бедрата и коленете.

Тренирайте, но не се пренапрягайте.

Успех носят продължителните физически упражнение, затова два по-кратки занятия едва ли ще дадат такъв ефект, както едно по-продължително.



XX век | XXI век | Нова Зеландия |
Нова Зеландия XX век | Нова Зеландия XXI век

Добави коментар

Режим на клавиатурата: ENG
Обратно горе